-
春季養生湯大全介紹
春天氣候乾燥,容易引起咽喉乾燥疼痛、鼻腔熱烘火辣、嘴唇乾裂、大便乾燥等症,多喝些美味靚湯能起潤肺除燥的作用。春季養生喝什麼湯呢?看看下面為您精心準備的春季養生湯吧。 養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 薏仁鴿子湯 食材:肉鴿半隻、薏
2015-03-09 7 -
豬肝枸杞菠菜湯 補鐵補血效果好
養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 這是一款補鐵補血的湯,其補鐵補血的效果很好,常喝此湯可以讓女人面色紅潤美麗,枸杞菠菜豬肝湯的做法很簡單,不信你就試試。 原料:豬肝150克左右,菠菜三棵,枸杞適量,油,鹽,薑,三花酒,蒜,大蔥 做法
2015-03-09 12 -
12種蛋白質食物 趕走肌膚問題
要對抗肌膚問題,瓶瓶罐罐不能少,另外從內部調養身體,維持身體年輕狀態也別忽略了哦。只有身體狀態足夠年輕,面部保養才能事半功倍,否則就算往臉上搽再多東西,也無法掩蓋皮膚乾燥、暗黃、毛孔粗大等問題。小編推薦有美膚功效的高蛋白食物,愛美一族快記
2015-03-09 6 -
小米養胃燕麥補虛 五穀雜糧神奇妙用
人類飲食,每天都在與五穀雜糧打交道,不僅為了裹腹,還需要吸收其中的營養來維持身體運作,更重要的是,吃對五穀更對五臟起到養生保健的功效。那麼五穀雜糧有哪些神奇的養生功效呢?一、小米小米能益腎和胃、除熱補虛、安神健胃。小米所含豐富的色氨酸,可
2015-03-09 12 -
治療前列腺痛的幾種偏方
現在由於環境和飲食影響等原因許多男性容易出現前列腺痛的症狀。一旦發現就應該積極治療,那麼有什麼比較好的治療方法呢?下面給大家介紹治療前列腺痛的幾種偏方,供大家參考。請大家在醫生的建議指導下服用。 治療前列腺痛偏方一 組成:肉桂2
2015-03-09 9 -
久坐辦公室 常按四大養生穴位
有些女性朋友天生體質柔弱,稍不注意就可以能被各種疾病侵襲,尤其是現代的都市女性,整天坐在辦公室,很少有運動的時間,長期以往讓身體出現問題處於亞健康的狀態,那麼怎麼辦呢?不妨按摩一下這些養生穴位,來預防一些疾病侵襲你的身體,下面四大養生穴位
2015-03-09 9 -
5個飲食法則輕鬆搞定月經失調
月經初潮是女性生理功能成熟的證明,而且月經規律也是女性身體健康的標誌之一。可是總有很多事情會影響到月經,引起月經失調,如果在經期前後注意一下飲食,對調理月經失調會有很好的幫助。 月經前後如何選擇飲食? 經前忌鹹食 鹹食會使體內的
2015-03-09 8 -
吃飯時心情不好有多傷胃
鬱悶吃飯莫如快樂吸煙——胃腸是第二大腦 健康是個大家都關心的話題,不過即便是好朋友,在醫學上的觀點也不盡相同。我認識的有本科學歷以上的,很多人醫學素養確實還很有提高的必要。頻頻舉杯的席間,他們在互相傳遞著不正確的健康理念和資訊,以及
2015-03-09 5 -
胃病有哪些症狀
胃病,實際上是許多病的統稱。臨床上常見的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃十二指腸複合潰瘍、胃息肉、胃結石、胃的良惡性腫瘤,還有胃黏膜脫垂症、急性胃擴張、幽門梗阻等。 那麼常見的胃病有哪些呢。 1、胃痛,中醫病證名
2015-03-09 4 -
月經中有血塊是怎麼回事
女性月經呈現的是鮮紅色,不存在紫暗色的血塊,如果女性發現自己月經量多而且有血塊的現象就應該及時到正規的醫院就診,宮外孕、子宮肌瘤、宮頸息肉等都可能誘發此症狀。專家提醒: 1、血塊和經血太多要懷疑是血崩:一般經期中排出的經血,一定是黑
2015-03-09 27 -
春季確保男性健康的保健方法
春季的時候許多人容易患上一些疾病,而對於男性而言在春節更要做好相關的疾病預防工作,那麼在春季的時候男性該如何保健呢?下面給大家介紹春季確保男性健康的保健方法,供大家參考。 不宜過早外出鍛煉 春天晨間氣溫低,濕度大,因室內外溫差較
2015-03-09 4 -
緩解遺精的3個鍛煉方法
頻繁遺精會使人精神萎靡不振,頭昏乏力,腰膝酸軟,面色發黃,影響身心健康。體育療法對增強體質,調整神經功能,治療遺精有獨特的功效。 下面介紹幾種簡便易行的方法: 靜力半蹲站樁法 挺胸直腰,屈膝作1/4蹲(大腿小腿彎曲度為120~1
2015-03-09 24 -
春季飲食運動養生小常識
春天是一個生機勃勃的季節,一年之計在於春,所以在春季的時候我們應該著手養生的事情,一個好的養生不僅能夠令身體更加的健康,同時心情也會越來越好。今天,小編就來和大家一起說說春季養生小常識,從飲食、運動等方方面面著手提高身體的抵抗力。
2015-03-09 9 -
初春五臟上火表現及清火方法
春天陽氣生髮,雖然有時氣溫還是很低,但是很多人都會出現口臭、發熱、口腔潰瘍等症狀,中醫認為這是“鬱熱”的表現。 冬季陽氣潛藏,人們活動減少,加之進食溫熱補品,氣血運行緩慢,體內熱聚。驚蟄時節,自然界陽氣生髮,體內鬱熱相隨,表現在人
2015-03-09 11 -
中醫 春天多吃山藥紅棗預防過敏
春季養生 常吃這些預防過敏 在日常生活中可採取食療方法,如常吃“一紅一白”,可以有效預防過敏。 1、紅棗 一紅,即紅棗。紅棗中所含的環磷酸腺苷,具有抗過敏的作用。人們一般每日嚼食幹紅棗6枚,堅持食用1個月,可有明顯的效果。
2015-03-09 3 -
婚戀心理 9種女人最易受到男人背叛
當女性成功吸引男人後,接下來面對的有可能是男人的背叛。好女人難當,要成為一名不會輕易遭受男人背叛的好女人更是難上加難。男人通常會背叛怎樣的女人呢,下面將為你探討。1、權力欲、支配欲過高的人這個理由很簡單:婚姻的基礎在於互相平等和相互尊重,
2015-03-09 10 -
世界睡眠日 失眠了如何調理
3月21日是一年一度的世界睡眠日,你究竟有什麼樣的睡眠問題? “越是暗示自己睡不著,越可能失眠。”睡眠專家對記者支招:“接受失眠,享受失眠才能戰勝失眠,睡不著的情況下,可以翻閱讀物、聽聽音樂,舒緩心情。” 人體每天最佳的睡眠時間
2015-03-09 14 -
春季要如何預防高血壓
春季肝陽上亢,血壓容易波動升高,因此春季更容易因為高血壓而出現頭痛,失眠,血壓升高等問題。那麼春季要如何預防高血壓? 中午小睡一會 忙了一個上午了可以稍微閉目養神一下,小睡一會兒使全身放鬆,更有利於降壓。早晨醒來不要急著起床,建
2015-03-09 4 -
經常覺的累怎麼辦 教你健康飲食
經常覺得累 黨參黃芪紅棗煲湯 動不動就覺得累,體力不如從前,是衰老的信號之一。 ①氣虛 從中醫學角度來講,容易疲勞、乏力多為氣虛的表現。氣虛的人可在醫生指導下服用黨參、黃芪、山藥、焦白術、紅棗、紅景天等中藥,平時多吃些山藥粥、
2015-03-09 7 -
電腦族易出現五種“痛”四措施防治白領亞健康
每天上班對著電腦忙忙碌碌,一直保持同一個姿勢,缺乏運動,導致白領身體出現了健康問題。面對白領種種病痛問題,中醫有什麼緩解方法呢?白領常對電腦五種痛手痛腕管綜合征。整天打字及操作滑鼠容易導致腕管綜合征(也稱“滑鼠手”),該病症狀包括腕部肌肉
2015-03-09 6