-
純母乳餵養多久最好？寶寶六個月內最好只吃母乳
長期研究表明，母乳餵養和孩子的智商之間存在聯繫。巴西一項研究對3500名來自各行各業的嬰兒進行了跟蹤調查，發現母乳餵養的時間越長，成年之後孩子的智商越高。那麼母乳餵養的時間如何把握呢？小編告訴你。母乳餵養 多久喂一次合適世界衛生組織指出：
2015-03-22 6 -
有趣心理小測試 你和你的上司關係好嗎
如果讓你做編劇，設計一段浪漫愛情劇的開頭，你會選擇讓男女主角在下述那種心理場景中邂逅？A、突然遇到暴雨，兩人攔下並共搭同一輛計程車B、兩人開車時不小心發生剮蹭，二人下車吵架C、女主角不小心開車撞到男主角D、女主角的車拋錨在路旁，男主角正好
2015-03-22 8 -
便秘拉肚子需根據症狀選擇中藥
腸胃對我們的健康來說至關重要。無論是腹瀉還是便秘都要多多重視，儘早治療。那麼，在中醫裡什麼藥能治便秘和拉肚子呢？小編要來為大家介紹的是根據不同的症狀來選擇中藥的方法，一起來看看吧。便秘吃什麼中藥口臭便秘：麻仁潤腸丸。愛吃辛辣、口味厚重的人
2015-03-22 12 -
食用油換著吃更營養 怎麼換
食用油是我們日常烹飪不能少的，小編要提醒大家的是不能局限於一種食用油，為了均衡營養，應該要換著吃哦。那麼，怎樣換著吃才科學呢？同時，挑選食用油的方法又是怎樣的呢？今天，就來為大家科普一下吧。教你換著吃食用油的方法許多油脂雖然名字不同，其實
2015-03-22 9 -
老人飲食不同年輕人 應遵循十個原則
老人的飲食不同于年輕人，他們對營養的需求也不一樣。遵循什麼樣的飲食原則才會有助於老年人的身體健康呢？很多老年人存在重醫療、輕營養的概念，每天吃很多藥品，以及昂貴的保健品，卻不重視一日三餐的營養品質。實際上，營養是人體健康生存的基本支撐，沒
2015-03-22 21 -
喝優酪乳有哪些禁忌？日常喝優酪乳有6大禁忌
優酪乳是一種美味又營養的乳製品，受到很多人的喜愛。不過，你喝優酪乳的方法是否正確呢？小編要提醒你的是在某種特殊情況下是不宜喝優酪乳的哦。今天，就一起來看看日常喝優酪乳的禁忌是怎樣的吧。喝優酪乳的6大禁忌喝優酪乳並不是老少皆宜。事實上，優酪
2015-03-22 11 -
5種食物可有效緩解燒心
哪些食物可有效緩解燒心？在飽餐一頓後感到燒心，這個時候你會怎麼辦呢？燒心是有危害的，一定要及時緩解才行哦。在這裡，小編來為大家介紹幾款可以緩解燒心的食物，千萬別錯過了。5種食物有效緩解燒心吃根香蕉。香蕉是一種天然的抗酸劑，可以在胃內壁生成
2015-03-22 5 -
保健品能治病？選購保健品的3誤區
保健食品屬於食品範疇，不是藥品。消費者切勿抱有“吃保健食品能治病”的想法。此外，應到合法經營企業或藥店購買，並保存好票據以便維權。 如何選購真正保健品： 第一招：看小藍帽的保健食品標誌和批准文號 標誌為藍色圖案，下方有“保健食品”字樣;
2015-03-22 5 -
牛奶飲用注意：4類孕婦不宜喝牛奶
牛奶的營養成分是眾所周知的，不過想要更充分的吸收牛奶的營養成分，就要清楚的知道牛奶不能和什麼一起吃。我們一起來看一下吧。 牛奶不能和什麼一起吃 牛奶與果汁相克：果汁屬於酸性飲料，能使蛋白質凝結成塊影響吸收，降低牛奶的營養。牛奶中含有豐富
2015-03-22 10 -
回南天 祛濕防潮最重要
回南天是天氣返潮現象，一般出現在春季的二三月份，“回南天”出現時，空氣濕度接近飽和，牆壁甚至地面都會“冒水”。而濃霧則是“回南天”的最具特色的表像。據統計，回南現象嚴重時可使能見度降至50米。在回南天氣中，一些物品或食品很容易受潮，進而
2015-03-22 5 -
柳丁皮的功效你瞭解有多少
【導讀】柳丁皮的功效你瞭解有多少，平時我們都會去水果超市買柳丁吃，其實很多年齡的人都喜歡吃柳丁，覺得柳丁很甜，而且也是富含有營養的，但是一些朋友都不知道柳丁皮的功效吧，尤其是大多數人都會把柳丁皮給丟掉了，只有一部分有心的人才會保留著，留
2015-03-22 28 -
六大絕招教您輕鬆挑榴槤
【導讀】六大絕招教您輕鬆挑榴槤，榴槤，大家都愛吃，可是看著超市那麼多榴槤，不少的朋友就糾結了，要怎麼挑好呢？為了幫助大家解決迷惑。那麼今天在這裡，小編就借助這個機會為大家提供一些有用的知識和經驗還有技巧方法的分享，讓大家從此以後都健康起
2015-03-22 6 -
榴槤的六大營養價值
【導讀】榴槤的六大營養價值，榴槤是我們常見的一種水果，很多朋友由於榴槤的味道而非常排斥。其實榴槤不但好吃而且還含有豐富的營養，如果我們因為榴槤的味道而且錯過榴槤的話，那麼肯定是非常可惜的事情，因為經常吃榴槤可以起到很好的養生功效，榴槤有
2015-03-22 9 -
下館子點這道菜是必須的
【導讀】很多的時候我們會在外面的飯館裡面去吃飯，有很多的好吃的，但是也是要點合自己胃口的，那麼下館子吃什麼好呢？我們來看看大眾養生網給大家介紹的一種菜吧！ “松仁玉米”一直是人們喜愛的菜肴，二者搭配，不僅口味好，更重要的是對健康有益。
2015-03-22 13 -
女人吃榴槤對身體益處多
【導讀】女人吃榴槤對身體益處多，一提到榴槤，就情不自禁的說到它的味道。我一直認為吃榴槤的人很勇敢，買水果的時候，還沒看見榴槤，一股濃烈的榴槤味就撲鼻而來，喜歡吃的人覺得它香，不喜歡吃的人覺得它味道太臭，那麼你對榴槤瞭解嗎？我們就一起來瞭
2015-03-22 10 -
月經期間能吃榴槤嗎
【導讀】月經期間能吃榴槤嗎，榴槤是常見的水果，這類水果的營養價值很高，吃的時候對人體營養補充非常不錯，不過在吃榴槤的時候需要適量進行，過多的吃會造成人體有上火現象，這也是因為榴槤的熱量高，吃的時候不宜過多選擇，那榴槤對人體各方面改善有著
2015-03-22 68 -
芒果的六大營養作用
【導讀】芒果的六大營養作用，相信大家對於芒果還是比較熟悉的吧，芒果是我們常見到的一種水果，芒果裡面含有豐富的維生素和多種我們人體需要的微量元素，經常吃芒果是可以起到抗癌防癌的功效，此外芒果在美容上面也起到了神奇的功效，那麼你對芒果的六大
2015-03-22 6 -
四道菜搭配番茄最營養
【導讀】提起番茄，大家最容易想到的是番茄炒雞蛋，或者糖拌番茄。但總是這麼吃的話，可真有點“委屈”番茄了。醫院營養科專家表示四道菜搭配番茄最營養，作為餐桌上最有營養、菜市場上最便宜的蔬菜品種之一，番茄其實和很多菜都很“搭”,下面就為你介紹
2015-03-22 6 -
不健康的十道菜
【導讀】芝麻能滋補肝腎，養血生津，潤腸通便，烏髮。但與雞肉同食會中毒，嚴重的中毒者會死亡。相信每個人都有自己特喜歡吃的菜式，有的家常菜中隱含著對人體不利的因素，你對此瞭解多少呢？不健康的十道菜你知道那就中呢？會不會平時吃的菜都是不健康的
2015-03-22 5 -
芒果都有哪些好處
【導讀】芒果都有哪些好處，芒果是南方水果，滿足了我們北方人所缺失的水果味道，在解決自身的營養問題同時，芒果也給我們帶來了很多好處，一些人經常喜歡吃芒果，芒果本身的味道就酸甜可口，而且也可以給你帶來很多獨特的營養元素，一般夏季是很多芒果進
2015-03-22 10
