回南天 祛濕防潮最重要

回南天是天氣返潮現象， 一般出現在春季的二三月份， “回南天”出現時， 空氣濕度接近飽和， 牆壁甚至地面都會“冒水”。 而濃霧則是“回南天”的最具特色的表像。 據統計， 回南現象嚴重時可使能見度降至50米。 在回南天氣中， 一些物品或食品很容易受潮， 進而黴變腐爛。 那麼， 我們應該注意些什麼呢?

祛濕可適當吃些辣椒

1、避免在潮濕的地方長時間地工作、生活， 如條件允許可使用抽濕機、空調機， 保持室內濕度適中。

2、根據天氣預報採取適當的預防措施， 尤其是老人兒童， 濕氣太重時， 要避免到戶外活動， 否則，

一旦感冒， 病程會較長。 要有充足的睡眠時間， 注意不可在出汗時吹風， 謹防外邪侵襲機體。

3、在飲食方面多吃清淡、易消化吸收的食物， 避免吃高熱量、高脂肪、煎炸的食物。 濕氣太重， 身體條件許可的人， 也可適當吃些辣椒， 幫助消化， 增加食欲， 從而有助預防在潮濕的時候出現消化液分泌減少、胃腸蠕動減弱的現象。

生活防濕小妙招

蘇打粉：廚房裡唾手可得的蘇打粉可以吸收濕氣， 結塊後可用來當清潔劑， 刷洗浴缸、洗手台、臉盆等， 去油去汙兼防黴， 效果頗佳。

咖啡渣：兼具吸濕除臭雙重效果， 放進紗布袋、絲襪或棉襪中， 就是方便好用的小型除濕包。

洗衣粉：洗衣粉也是好用的除濕劑。 打開新的盒裝洗衣粉(或將舊的倒入用完的除濕盒中)，

在塑膠膜上戳幾個小洞， 放在任何需要除濕的角落。 洗衣粉吸飽水分結塊後可拿去清洗衣服， 一點也不浪費。

濕敷法：敷臉是愛美女性維持皮膚水嫩的秘訣， 這種濕敷法也可以去除居家難纏的黴斑。 將廚房紙巾卷成軸狀， 放入漂白水中， 待紙巾吸飽漂白水後拿起， 直接敷在黴菌生長的地方約10分鐘， 大概一兩次就可以完全去除黴斑。

蠟燭：如果覺得居室太潮濕， 點蠟燭也能起到降低居室空氣濕度的作用， 使水汽無法凝結， 從而減輕室內濕度。 另外， 如果家裡已經出現黴味的話， 可以選用含天然植物香氛精油的香薰蠟燭， 這樣的蠟燭既可以乾燥空氣， 又可以去除房間裡的黴味。

木炭、竹炭：木炭、竹炭的表面空隙可以吸附水汽，

兼具除臭效果， 適合小面積的除濕。 而且可曬乾重複使用， 不傷害環境。 吸濕除臭兼具美觀效果。 其中， 備長炭是非常好用的防潮品， 通過其多孔質的特性來吸附異味， 釋放負離子改善各類壁櫥潮濕發黴的情況。