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體內濕氣重怎麼辦？推薦兩款健脾祛濕食療方
體內濕氣重怎麼辦？有什麼效果好的食療呢？想要健脾補腎祛濕的朋友必須得瞭解一些關於健脾補腎祛濕的方法是非常有必要的。自我診斷體內是否有濕的方法起床時——看感覺如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發昏...
2017-01-23 -
防燥滋陰別忘身上三眼“泉”
出汗過多傷陰上火 按摩湧泉滋陰降火 炎熱的夏季雖然漸漸遠去，但是不少人在夏季出汗較多，到了秋季如果不注意保養，更容易被燥邪所傷。中醫認為，人體有“五液”，汗為心之液，正常出汗能散熱清火，而出汗太多...
2017-02-17 -
秋天防燥美味粥
雲天收夏色，木葉動秋聲。眼下已是秋季，明顯感覺到早晚溫差日益變大，氣候愈發乾燥。俗話說得好：“秋光秋色秋景美，要防秋燥多喝水。”此時人們雖然逐漸擺脫了暑熱的煎熬，但卻需要預防秋燥的打擾。在日常生活...
2017-02-17 -
如何祛濕 體內20年老濕毒吃口它全部排光
現在很多人會覺得自己濕氣特別重，很多朋友都會想法設法的祛濕，但是都找不到辦法。究竟吃什麼可以祛濕呢?下面就跟著小編一起來瞭解祛濕的方法吧，看看吃什麼東西祛濕吧。 體內20年老濕毒吃口它全部排光了...
2017-01-03 -
理療瑜伽 練瑜伽排毒祛濕讓你美豔動人
一個女人最重要的是什麼?當然是容顏咯。但是女人終究敵不過歲月的流逝，那麼有什麼辦法可以延緩衰老呢?今天給大家帶來一個延緩衰老的小妙招理療瑜伽。理療瑜伽可以排毒祛濕。那麼讓我們跟著瑜伽視頻來學習一下...
2017-02-18 -
祛濕的方法 常見的它竟是祛濕高手
廚房中有種調味品非常常見——花椒，不要簡單的認為它的用途只有做菜，其實它還可以當作一味良藥，其祛濕的功效非常強大! 花椒祛濕的方式有哪些 花椒泡腳 泡腳本身就具有祛濕、祛寒的功效，如果用花椒水泡...
2016-11-07 -
夏天常喝它祛濕防病益長壽
夏天常喝它祛濕防病益長壽古語有雲，藥補不如食補，食補首推粥補。可見粥的好處，而粥一直被歷代醫家作為祛病延年、滋潤補身、加速康復的食療手段。下面我們就來瞭解一下喝粥的好處吧。1延年益壽喝粥可以延年益壽...
2016-08-31 -
夏吃一物祛濕防癌效果好
夏天經常吃它去濕防癌美容薏米有哪些功效?1現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用。其所含的硒元素，能有效抑制癌細胞的繁殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療。健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發病幾率。...
2015-07-01 -
養生湯祛濕防上火
【導讀】大多數人到了夏季都容易出現全身乏力、食欲下降、失眠心煩等症狀，很多人認為這是由於夏季天氣炎熱，人體排汗多、消耗大所致，往往不以為然。而且養生湯祛濕防上火，來詳細瞭解養生湯祛濕防上火吧。 ...
2015-06-12 -
立秋祛濕防燥養脾胃
8月7日立秋。立秋又稱交秋，意思是暑去涼來，秋天開始，預示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。立秋後雖然一時暑氣難消，還有“秋老虎”的餘威，但總的趨勢是天氣逐漸涼爽。 在養生上，立秋作為秋天的開端，...
2017-03-07 -
回南天 祛濕防潮最重要
回南天是天氣返潮現象，一般出現在春季的二三月份，“回南天”出現時，空氣濕度接近飽和，牆壁甚至地面都會“冒水”。而濃霧則是“回南天”的最具特色的表像。據統計，回南現象嚴重時可使能見度降至50米。在回...
2015-03-22 -
口腔潰瘍形狀提示癌變 兩款藥膳祛濕防口瘡
在口腔疾病中，口腔黏膜潰瘍是我們最容易遇到的一個。要想避免被它反復“騷擾”，首先要瞭解其發病原因，穩住陣腳從容應對;其次要準確用藥，儘早擺脫它;最後，有時口腔潰瘍是某種惡性疾病的症狀，一旦發現蛛絲...
2014-07-11 -
夏季泡腳可祛濕防暑
炎夏很多人習慣沖涼，有人恨不得一天24個小時都呆在涼水裡，正是因為天氣的原因，很多人放棄了泡腳的習慣。殊不知夏季濕氣很重，並且濕氣容易阻滯在脾胃中特別傷身體。夏天才更應該泡腳，不僅能達到祛除暑濕的...
2014-04-30 -
夏至養生 這些食譜祛濕防暑效果好
夏至也就意味著天氣越來越熱，而且濕氣也加重了，往往這個時候，很多人也會出現沒有食欲的狀況，那麼怎麼辦呢?夏至吃什麼呢?今天我們就來為大家介紹一些夏至養生食譜，告訴大家夏至習俗吃什麼好。 飲食是...
2016-06-12 -
穀雨節氣養生保健篇 注意養肝祛濕防過敏
穀雨節氣重在養肝祛濕。到了穀雨節氣，氣溫開始回升，降雨增多，空氣濕氣大，天氣變化莫測。因此，穀雨前後，我們應遵循自然節氣變化，針對氣候特點進行穀雨養生，由於濕氣重，大家要謹防濕邪入侵，那麼穀雨節氣...
2017-03-10 -
濕到失眠火入膏肓 5種湯健脾祛濕防上火
大多數人到了夏季都容易出現全身乏力、食欲下降、失眠心煩等症狀，很多人認為這是由於夏季天氣炎熱，人體排汗多、消耗大所致，往往不以為然。然而，中醫卻認為，這些都是上火的表現，是由於濕氣重引起的。若聽之任...
2013-06-17 -
夏秋之際泡腳祛濕防風 20大泡腳方解決疑難雜症
夏秋之間晝夜溫差大，天氣狀況不穩定，暑濕未退，晚來風急，很多人一不留神身體就會出問題。為此我們不妨用泡腳的方式進行調養，既能有利於人安然入睡，二來泡腳還能對多種疾病的治療起促進作用。常泡腳泡腳有助於...
2013-08-27 -
泡腳有助於祛濕防暑 浴盆中放入藿香最管用
炎夏很多人習慣沖涼，有人恨不得一天24個小時都呆在涼水裡，正是因為天氣的原因，很多人放棄了泡腳的習慣。殊不知夏季濕氣很重，並且濕氣容易阻滯在脾胃中特別傷身體。夏天才更應該泡腳，不僅能達到祛除暑濕的效...
2013-08-15 -
兩款藥膳祛濕防口瘡
一、陳皮蓮肉煲水鴨湯 用料：陳皮6克，去芯蓮子肉30克，薏米30克，懷山藥12克，生薑10克，水鴨肉250克。 制法：1.先將水鴨肉用清水洗淨血污，斬件;薏米用鐵鍋炒至微黃;蓮子肉洗淨...
2014-07-13 -
暑必夾濕 7妙招讓你輕鬆祛濕防濕邪
一般來說，對人體適宜的濕度是40%-60%，濕度適中，人的精神倍增。據科學測定，空氣濕度過大時，有利於一些細菌和病毒的繁殖和傳播，當空氣濕度高於65%時，病菌繁殖滋生最快。若穿著潮濕的衣物，容易感...
2012-05-06
