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泡腳養生 晚上什麼時間泡腳效果好
泡腳是很多人養生的一種方法，晚上泡泡腳不僅能夠舒經活絡還能幫助我們很好的緩解身體的疲乏，那麼對於泡腳養生我們有怎樣的認識呢?下面就跟小編一起來瞭解一下泡腳養生的好處有哪些吧! 泡腳養生的好處還是...
2017-01-12 -
【千里之行始於足下，教你如何泡腳養生】
如今有很多人都會選擇泡腳養生法，這種養生方法對健康很有益處，下面就來看看如何更加科學的健康泡腳養生。 一、養人需養腳 1、把雙腳浸入40℃左右的熱水中，15~20分鐘後頭痛會明顯緩解。 2、...
2017-02-17 -
泡腳養生 中藥泡腳6大禁忌
熱水泡腳對足部穴位及經絡有刺激滲透作用，然後改善局部血液迴圈，驅除寒冷，促進代謝，從而起到養生保健作用。但是，不當的泡腳方法反而會適得其反，下面，跟小編一起瞭解下，中藥泡腳都有哪些禁忌吧。 1...
2014-02-27 -
泡腳養生要注意哪些問題
“春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，濕邪乃除；秋天洗腳，肺腑潤育；冬天燙腳，丹田暖和。”一年四季用熱水洗腳對人體皆有好處。腳是人體中離心臟最遠的部位，由於寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運行發生障礙，...
2011-03-06 -
泡腳養生 中藥泡腳的正確流程
泡腳已近成為了我們日常生活的一種習慣，很多人都喜歡泡腳，也有很多人去足療店裡面泡。可是大家泡腳真的正確嗎?雖然大家每天都要洗腳，可是正確的洗腳方式大家都是不太瞭解吧。小編今天就來給大家介紹一下正...
2014-08-12 -
泡腳養生 泡腳需把握“1355”原則
泡腳，應該沒有人沒試過吧，但是大家對於泡腳有多少瞭解呢?泡腳的作用有很多，可是您聽過“1355”原則嗎?你知道這個原則是什麼意思嗎?泡腳有什麼禁忌呢?如果大家不是太瞭解，今天小編為您整理了相關的...
2014-07-29 -
泡腳養生 簡單四種泡腳美容方法
你知道嗎?現在美容最流行是不是什麼是spa，也是什麼臉部按摩，而是泡腳了。大家都知道泡腳對人體很有好處，可是泡腳也能美容嗎?今天小編就來給大家介紹四種泡腳美容的方法。是不是很感興趣呢?一起來看看...
2014-07-31 -
冬季泡腳養生暖胃 怎麼做才能勝吃過補藥？
這樣泡腳勝吃補藥1最佳水溫：42℃泡腳的水溫不宜過熱或過涼，一般維持在38℃～43℃為宜。如果有條件，可以先將腳放入38℃左右的水中，然後讓水逐漸變熱至42℃左右即可保持水溫，足浴時水通常要淹過踝部...
2014-12-19 -
冬季泡腳養生需注意四個要點
寒冷天氣泡腳又能讓身體暖和起來又有保健功能，是不少人的養生方式。不過，這種養生方式卻並不適宜每個人，也不是隨隨便便就能泡。小編提醒大家，冬季泡腳要想做到健康不傷身，以下4個要點必須要注意：1、並非人...
2016-11-19 -
冬季泡腳養生有什麼好處
上班一族，尤其是長時間蹬高跟的MM，對腳的疼愛也是很重要的。俗話說：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰”，適時泡腳對身體血液迴圈很有幫助，不僅對普通女性，孕期媽媽同樣湊效！當然，泡腳泡...
2016-11-16 -
這三類人最不能泡腳養生 用醋泡腳可治小病
泡腳可用哪些良方?直接在泡腳水中加入生薑適量，食鹽可清火、涼血、解毒;生薑具有散寒、止吐、解毒的作用，經常用生薑鹽水泡腳，能促進局部血液迴圈，預防感冒，還能達到改善虛汗體質的作用。泡腳的方子有哪些?...
2015-04-23 -
中醫泡腳養生
目錄： 第一章：心臟不好，用熱水泡泡腳 第二章：中醫養生 泡腳活血驅寒治痛經 第三章：用水養生 中醫推薦五水養生法 編者按：冬季到了，我們最重要的就是護腳了。那麼，中醫推薦，泡腳就是最好...
2011-12-06 -
中醫教你泡腳養生手法
春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，濕邪乃除；秋天洗腳，肺腑潤育；冬天燙腳，丹田暖和。一年四季用熱水洗腳對人體皆有好處。然而看起來很簡單的泡腳，你真的泡對了嗎？中醫教你怎樣泡腳最養生！ 幾點泡腳最補...
2011-11-02 -
足療技巧泡腳養生要用熱水
冬天用熱水泡腳，既安眠又舒適，但到夏天，人們往往就忽視了熱水泡腳的作用。還有不少人喜歡用涼水洗腳，或者乾脆把腳放在水龍頭下沖，感覺既舒服又方便，這都是不正確的。 泡腳應該每天做，一年四季堅持...
2011-06-28 -
中醫泡腳養生注意六大禁忌 泡腳不當招來病患
中醫泡腳養生注意六大禁忌1太飽太餓時都不易泡腳泡腳時，避免在過飽、過饑或進食狀態下，因為沐足會加快全身血液迴圈，容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。2特殊人群泡腳時間...
2014-09-18 -
清朝皇帝用什麼泡腳養生？
光緒皇帝泡腳用什麼藥方？最近，新發現的清朝最後一任太醫院掌印御醫任錫庚的《任錫庚御醫手稿》中有了答案：該方中共有包括紅花、牛膝草等11味中藥。 手稿包括多本宮廷御用秘方，以及御醫為光緒、宣統兩位...
2011-03-01 -
夏季泡腳養生有禁忌 6種方法洗腳很傷身
警惕：夏季泡腳6大禁忌時間不宜太久1太飽太餓時都不宜泡腳夏天要避免在過飽過饑或進食狀態下泡腳，因為沐足會加快全身血液迴圈，容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。2特殊人...
2014-08-01 -
秋季泡腳養生 需要小心的5問題
足浴，也就是我們平時所說的泡腳，是秋風瑟瑟的當下最適合的養生手段之一。坐在電視機前和家人一起談天說地，腳上則不斷傳來陣陣熱意，這樣的生活實在是愜意得很啊!但即便是泡個腳，也有很多這樣那樣的小學問，...
2017-03-06 -
秋季泡腳養生秘訣 要用對方法才會有效
“春天洗腳，升陽固脫;夏天洗腳，濕邪乃除;秋天洗腳，肺腑潤育;冬天燙腳，丹田暖和。”很多人喜歡在睡前泡腳，認為睡前泡腳不僅能幫助睡眠還能養生。實際上，泡腳養生也有很多學問，要用對方法才會有效。 中...
2017-03-06 -
泡腳養生的學問和技巧
一般來說，泡腳的水溫不宜過熱，也不能太涼，以40℃左右為宜。水溫過高不僅容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，使角質層乾燥、皸裂；還可能使足部血管過度擴張，血液更多地湧向下肢，而使大腦、心臟等器官供血不足...
2015-10-24
