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養生粥譜薈萃——補腎粥
一、黑豆大蒜粥 原料：黑豆100克、紫皮大蒜2頭、粳米150克。 用法：將以上食材洗淨放入鍋中，加水煮成粥。補腎強身。 二、蓉羊肉粥 原料：肉蓯蓉15克，精羊肉、粳米各100克，精鹽少許，蔥白2根...
2017-02-18 -
常用的補腎粥譜
1、栗子粥 原料：栗子100克，粳米60克，冰糖30克。 做法：冰糖敲碎成冰糖屑，備用。栗子洗淨，切開，放人沸水中煮10分鐘，撈出，冷水過涼後，剝去包膜，栗子肉研碎後與淘淨的粳米同放入砂鍋，加適量...
2017-02-18 -
女人腎虛變黃臉婆 6款補腎粥hold住美麗
女人腎虛變黃臉婆 6款補腎粥hold住美麗成年女性比男性多了“生理期、孕期、產期、哺乳期”四期，身體處於這些特殊時間段時都以腎精、陰血為用，所以，女性損耗的腎精陰血絕不比男性少，甚至更多。腎虛不僅影...
2014-03-26 -
十款補腎粥讓腎虛遠離你
養生導讀：生活中不少人有腎虛的症狀，這時你就要多喝補腎粥。那麼你知道補腎喝什麼粥嗎？補腎粥的種類有很多，今天小編為您介紹十款養生粥，幫你補好腎，讓腎虛遠離你！ 十款補腎粥大推薦 1、龍眼山藥粥 龍眼...
2016-06-21 -
冬季補腎吃什麼 教你十款補腎粥做法
冬季補腎吃什麼?冬季是滋補最好的季節，特別是對於想補腎的朋友，那麼在冬季你不可錯過。冬季養生宜補腎，喝溫熱的粥類最合宜。那麼冬季補腎養生粥有哪些?下面教你10種補腎粥的做法，一起來看看吧。 1、枸...
2017-03-06 -
補腎佳品五黑補腎粥
五黑粥的配料： 黑米 黑豆 黑芝麻 黑棗 黑木耳 核桃仁 計量多少隨意。 這些配料組合在一起，可以滋補肝腎，健脾開胃，潤腸通便。含有豐富的微量元素和維生素。更是難得的補腎佳品。 黑 米： 功...
2013-02-04 -
女人如何補腎，推薦美味養顏補腎粥
生活中人們一提到補腎首先想到的是男性補腎，好像補腎是男性的專利。其實不然，補腎對於女性也很重要，尤其是現代快節奏的生活和強壓力的工作，使得很多女性也出現腎虛的症狀。那麼女性補腎該怎麼補呢？ 一: 桂...
2016-10-17 -
補腎粥——豬腰花粥
豬腎粥能補腎、養胃、強身。若想增強補腎的療效，在喝粥之前，配一點生板栗，細細嚼咽，效果會更好。板栗性溫，含蛋白質、脂肪、糖、維生素等多種營養成分，又能補腎氣，強筋骨，健脾胃，配以豬腎粥，共奏補腎健...
2017-03-08 -
女人補腎粥偏方 這粥真的很好喝
相信很多人都聽過補腎這種詞的相關介紹，一般人想到補腎就會想到男人才要補腎。其實不是的，女性朋友也是需要補腎的。所以，小編在這裡推薦了幾種針對那才行朋友補腎的偏方，趕緊來看看吧! 益智粳米粥 ...
2015-11-27 -
男人如何選擇補腎粥
男性適當的選擇一些補腎粥也是保健養生的一種方式，那麼對於毫無經驗的人如何選擇好呢？請看下文介紹。 都說男人的壓力很大，秋季通過喝粥來進補非常適宜，但是要選擇適合自己的粥。 嗜酒男人：蓮藕綠豆粥呵...
2010-10-28 -
美味補腎粥，盡展男士本色
1.韭菜粥 豆豉燉羊肉補腎烏髮 材料：新鮮韭菜60克或韭菜籽10克，粳米60克，鹽適量。 做法：將韭菜切成細末；與洗淨的粳米同入砂鍋內，加水1000毫升共煮成粥，加精鹽調味即可。 功效：補腎...
2010-09-19 -
五穀雜糧補腎粥的做法
過慣了依賴的生活，你是否已經喪失了很多能力。至少對於大部分人來說，現在已經喪失了做飯的能力。想要全能的你，肯定不希望自己這樣。所以，現在就請跟我來學一下如何做好五穀雜糧補腎粥。 1.如圖：準備好...
2016-10-25 -
專家講解五種補腎粥的做法大全
導語：任何季節粥都是很實用的一種食物。如在煮粥時，加入幾隻麻雀或者幾片腰花，其味道更佳，且可補腎，真是一舉兩得。在這裡專家為我們介紹幾種補腎粥的做法，如有興趣的話，不妨效仿一下。 專家講解五種補...
2015-07-21 -
8大養顏補腎粥品
1、鎖陽羊肉粥 原料：鎖陽10克，羊肉100克，大米100克。 做法：將羊肉剁細備用。然後將鎖陽倒入鍋中水煎去渣，過10分鐘後倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根據個人口味加入調味品。 功效：適...
2011-03-02 -
五黑補腎粥為補腎佳品
五黑粥的配料： 黑米 黑豆 黑芝麻 黑棗 黑木耳 核桃仁 計量多少隨意。 這些配料組合在一起，可以滋補肝腎，健脾開胃，潤腸通便。含有豐富的微量元素和維生素。更是難得的補腎佳品。 黑 米： ...
2012-12-27 -
養腎補腎粥怎麼做
不管是誰對自己的日常飲水問題都是不可忽略的，因為科學的飲食，才可以給我們的身體提供所需要的一些營養物質，而且還可以有效緩解身體存在的一些不良疾病傷害，那麼你要注重認識和瞭解過，在平時生活當中想要養...
2016-01-04 -
4款補腎粥輕鬆解決女性腎虛問題
男怕傷肝，女怕傷腎。女人腎不好會使得身體機能減退，導致臉色發黃、精神不振、尿頻尿急、性冷淡等症狀，就是通常所說的提前衰老跡象。女人只有腎氣足才能夠留得住青春。那麼女人要怎樣補腎？下面給大家介紹4款簡...
2015-10-26 -
健腦補腎粥有哪些種類
生活中大部分的人都不是很健康，有些人腎不好，而且腦力也越來越不好，這也使得很多人想健腦補腎，當然應對這個情況的方法也是有很多的，但為了安全著想，還是想通過食療進行健腦補腎，有的人會選擇喝粥進行健腦...
2015-12-04 -
男性怎樣選適宜自己的補腎粥
都說男人的壓力很大，秋季通過喝粥來進補非常適宜，但是要選擇適合自己的粥。 嗜酒男人：蓮藕綠豆粥呵護心肝。 長期大量飲酒對肝臟損傷最大，建議來碗蓮藕綠豆粥。綠豆煮藕，能健脾開胃、舒肝膽氣、清肝膽熱...
2010-10-05 -
男性補腎粥常喝補腎虛
都說男人的壓力很大，在夏天，最好的滋補方式就是喝粥，而且還要選擇適合自己的粥。 嗜酒男人：蓮藕綠豆粥呵護心肝。 長期大量飲酒對肝臟損傷最大，建議來碗蓮藕綠豆粥。綠豆煮藕，能健脾開胃、舒肝膽氣、清...
2010-09-25
