芒果的六大營養作用

【導讀】芒果的六大營養作用， 相信大家對於芒果還是比較熟悉的吧， 芒果是我們常見到的一種水果， 芒果裡面含有豐富的維生素和多種我們人體需要的微量元素， 經常吃芒果是可以起到抗癌防癌的功效， 此外芒果在美容上面也起到了神奇的功效， 那麼你對芒果的六大營養作用瞭解嗎？

芒果的六大營養作用

1、食用芒果具有清腸胃的功效， 對於暈車、暈船有一定的止吐作用。

2、抗癌：據現代食療觀點而言， 芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

芒果的六大營養作用

3、美化肌膚：由於芒果中含有大量的維生素，

4、防治高血壓、動脈硬化：芒果含有營養素及維生素C、礦物質等， 除了具有防癌的功效外， 同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

芒果的六大營養作用

5、防治便秘：土芒果中含有大量的纖維， 可以促進排便， 對於防治便秘具有一定的好處。

6、殺菌：芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。 同時還具有抑制流感病毒的作用。

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