-
女人手腳冰冷吃什麼好
手腳冰冷吃什麼好? 辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青蔥、咖哩等辛香料,可促進血液迴圈,利用平常飲食時,搭配食用,例如吃炒麵、炒米粉時就加點辣椒醬。喝湯時就多加點胡椒粉。吃水餃時,配碗酸辣湯,無形中就吃進好多辛香料。 煙鹼酸對於穩定神經系
2015-05-08 9 -
日常的幾個常見的喝酒誤區
“啤酒肚”是腹部肥胖的俗名,由內臟脂肪積累造成。而造成腹部肥胖的原因有很多,和不健康的飲食習慣(如不吃或少吃富含纖維的食物,偏愛脂肪含量高的肉類等)、缺乏鍛煉、巨大壓力下的糖皮質激素紊亂等都有關係。過量飲酒的危害性比你想像的嚴重很多
2015-05-08 2 -
上班族治療失眠的幾個方法
睡眠是人身體的自然反應,不要人為地去控制它,應採取順其自然的態度。對睡眠過分關注,失眠者在上床後經常為睡不著而擔心,進而引起對睡眠的恐懼和緊張,這被稱為對睡眠的預期性焦慮,情緒焦慮會引起人體生理代謝活動加強,晚間情緒焦慮水準越高,這
2015-05-08 7 -
白領亞健康的幾個前期症狀
亞健康狀態也是很多疾病的前期症兆,如肝炎、心腦血管疾病、代謝性疾病等等。亞健康人群普遍存在六高一低,即高負荷(心理和體力)、高血壓、高血脂、高血糖、高體重、免疫功能低。身體處於亞健康狀態的時候總是會想方設法向主人報警。你注意到這些信
2015-05-08 3 -
夏季養生保健的幾個方法
夏季天氣悶熱,是陽氣最盛的季節,是新陳代謝的時期,養生重在精神調攝,保持愉快而穩定的情緒。有許多夏季養生保健小常識需要我們牢記,下面為您介紹夏季養生保健小常識。 夏季飲食保健 1、要補充足夠的蛋白質,以魚、肉、蛋、奶和豆類為好。
2015-05-08 12 -
夏季孕婦可以喝飲料嗎
飲料我們一般是指以水為基本的原料,進行一定的配方進行製造生產出來的液體飲品,除了提供水份之外,飲料其實還有很多種不同物質,特別是不同的飲料,所含的成分也是不一樣的,它們大部分都含有不同等量的糖、脂肪、氨基酸、維生素等一些營養物質,因為
2015-05-08 11 -
男士臉部皮膚保養方法
男士生活壓力大,發洩途徑少,使體內毒素累積,吃油膩肉,頻繁應酬,過多喝酒抽煙,會給皮膚增加負擔。所以,男士的壽命、抵抗力都不如女人。男士們要對自己的養生上點心,男人臉部皮膚角質層較厚,毛孔粗大,油脂分泌旺盛,80%以上的男性皮膚都是油
2015-05-08 8 -
男士使用面膜應注意什麼
男士使用面膜應注意什麼 1、確認自己是否是敏感肌 男士在使用任何面膜前都應該確認自己是否是敏感肌膚,因為面膜中通常都含有大量的精華成分,如果面部肌膚在使用面膜時,感覺刺癢就應當立即停用。還有一個簡單的辦法可以測試你是否是敏感肌膚,
2015-05-08 13 -
上班族男性如何養胃
上班族如何日常養胃?不良電唱可通過進程歷程微辭皮質群集到邊沿瑣細,影響錦標主義神經瑣細,直接招致賢哲屈就失調,滲出出過多的須要製造品與胃蛋白酶,因為酒精本身可直接損害胃粘膜,還能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反過來減輕胃的存活率,暴飲暴食又
2015-05-08 5 -
緩解胃病的方法 你值得一看
1.吃點東西 胃痛常常是因為饑餓產生的,這個時候如果有軟質食物的話,吃一點,比如麵包、餅乾等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅乾放在辦公桌裡,以備不時之需。 2.給點溫暖 胃寒的人常常是因為受了冷的食
2015-05-08 6 -
腎病小常識:尿多是腎虛嗎
“你是不是腎虛了?”當一個人頻繁小便,或剛喝完水就想尿,往往會被人這樣調侃。在很多人眼中,尿頻尿多就是腎虛了。專家認為,腎虛確實會引起尿多,但此外,還可能是泌尿系統疾病、糖尿病等疾病發出的信號。 但專家同時提醒,腎虛並非導致尿頻尿多
2015-05-08 6 -
胎兒宮內窒息
什麼是宮內窒息宮內窒息是指胎兒在子宮內因急性或慢性缺氧而危及胎兒健康和生命的情況。宮內窒息的發生率為2.7%~38.5%。宮內窒息分為急性和慢性2種:急性常發生在分娩期,慢性發生在妊娠晚期,但可延續至分娩期並加重。急性宮內窒息常因臍帶脫垂
2015-05-08 5 -
胎兒腿短的原因
造成胎兒腿短的原因非常複雜,可能是因為孕媽媽攝取的營養不夠充沛,或者是因為疾病導致的併發症,那麼造成胎兒腿短的原因到底是什麼呢?接下來就讓小編來告訴大家是什麼原因造成的胎兒腿短。1、造成胎兒畸形的原因很多,除遺傳因素引起的外,要考慮是孕早
2015-05-08 7 -
兒童牙齒變黑的原因是什麼
牙齒是喜歡吃甜食的孩子的重要養生部位,那麼兒童牙齒變黑怎麼辦呢?下面小編為您介紹兒童牙齒變黑怎麼辦,看看怎麼讓牙齒由黑變白吧。 兒童牙齒變黑是什麼原因 1、兒童齲齒 兒童早期出現的齲齒也稱作幼兒齲,從口腔中牙齒的位置來講,嬰幼
2015-05-08 34 -
頭髮護理 怎麼保護頭髮
亞洲人的發色是黑的,當身體營養充足時,我們的頭髮也會顯得烏黑、有光澤,因為頭髮也是身體的一部分,頭髮營養充足自然就柔順,相反,如果身體缺少營養的話,我們的頭髮就會變得乾枯、發黃,甚至會脫落變稀疏。頭髮的色澤與柔順度除了與營養吸收有關,
2015-05-08 6 -
女性臉上毛孔粗大怎麼辦
毛孔粗大要如何改善一直困擾著很多人,明明每天都用心在保養,可毛孔還是越來越大。其實大部分的毛孔粗大原因都是因為走進了護膚誤區引起的,下面就為大家揭密6個毛孔陷阱,一起來看看吧! 陷阱1:保養品塗太多皮膚的保養固然很重要,但是一定要適
2015-05-08 15 -
盤點11種水果的神奇防曬效果
夏季太熱,出門就好像被烤焦了一樣,所以外出做好及時的防曬工作是非常有必要的。那麼我們該如何做好防曬工作呢?今天小編就教你如何吃防曬吧! 水果的營養價值大家都是知道的,不僅可以美白養顏,還可以防曬呢?這到底是什麼情況,一起去看一下吧
2015-05-08 3 -
腎結石患者的日常飲食忌宜
隨著生活水準不斷提高,人們的飲食也日益豐盛,腎結石形成的主要原因就是飲食沒有節制,究竟我們應該如何正確飲食呢? 腎結石的病因 影響結石形成的因素很多,年齡、性別、種族、遺傳、環境因素、飲食習慣和職業與結石的形成相關。機體的代謝異常
2015-05-08 6 -
老人突然跌倒要如何預防
社會老齡化越來越嚴重,那麼如何預防老人突然跌倒呢?只靠老人跌倒自動報警器顯然不夠!下面為您介紹老人為什麼會突然跌倒,以及如何預防老人突然跌倒,看看吧。 如何預防老人突然跌倒? 20-30%的跌倒會造成老年人中度以上的損傷,常見的
2015-05-08 6 -
女人必讀的男人心理 10個小動作讓他更愛你
每個男人都希望自己的家庭和睦,每個女人都希望自己的男人能夠更加的愛她。抓住男人的心理,這些小動作,讓你的男人更愛你。1、雨夜和寒冷的黃昏,妻子能為老公燒一頓可口的晚餐,再將屋內的燈光都打開,等待晚歸的老公回家。男人往往在這樣的情景下,能夠
2015-05-08 7