亞洲人的發色是黑的, 當身體營養充足時, 我們的頭髮也會顯得烏黑、有光澤, 因為頭髮也是身體的一部分, 頭髮營養充足自然就柔順, 相反, 如果身體缺少營養的話, 我們的頭髮就會變得乾枯、發黃, 甚至會脫落變稀疏。 頭髮的色澤與柔順度除了與營養吸收有關, 與我們日常的一些習慣也有關, 懂得護髮的人頭髮就會不會毛躁, 乾枯, 那麼, 我們該怎麼保護頭髮呢?
頭髮護理 怎麼保護頭髮
1、防曬
頭髮也要防曬?沒有錯, 夏天紫外線強, 容易損傷肌膚, 同時也容易損傷頭髮。 夏天出門前, MM們都會塗抹些防曬霜來保護我們臉上的肌膚,
2、少用吹風機
相信每位長髮MM的家裡都有吹風機, 睡前頭發還沒幹就吹一吹, 出門頭髮還沒幹也拿來吹一吹, 吹風機確實是幹發的好幫手, 但是, 這樣並不利於我們的頭髮健康。 一般人用吹風機都是用熱風檔, 覺的這樣能讓頭髮幹的快一些, 但是這熱風對頭髮傷害是很大的, 無論你打髮絲是細的還是比較粗的, 他們對熱度都很敏感, 長期這樣吹頭髮的話,
3、游泳時要戴泳帽
游泳池的水都含有氯, 而這種元素與我們的頭皮屑和汗水反應後會生成氯胺, 氯胺對頭髮有害, 會導致我們的頭髮變得乾枯、粗糙、發黃, 所以, 游泳前要戴好泳帽, 另外, 最好在游泳前先洗頭, 頭髮濕透後再戴上泳帽, 頭髮就不會吸收游泳池裡的水了。
4、適量梳頭
“每天梳頭一百下”, 這是很多人都推薦的護髮方法, 認為這樣能夠清除頭髮上的一些分泌物, 促進頭部血液迴圈,
5、濕發時不要梳頭
不要不承認, 你肯定有在在濕發的時候梳頭, 其實, 洗完頭, 頭髮濕漉漉的, 這個時候最好不要梳頭, 因為, 在頭髮濕的情況下梳頭會加大梳頭的摩擦力, 會磨損頭髮, 另外, 梳頭的時候最好用圓頭齒的梳子, 如果你是卷髮的話最好選擇寬齒的梳子。
6、多吃護髮食物
想要保護頭髮, 飲食上也要下一番功夫, 要多吃護髮食物 , 那麼, 吃什麼保護頭髮呢?想要保護頭髮每天要攝入適量的蛋白質, 粗細糧單配食用, 多吃水果, 多吃黑色食物, 比如黑芝麻、黑豆等, 同時要注意吃一些富含膠質的食物,
7、少染髮燙髮