三伏天是一年中最熱的時候， 沒有空調簡直沒法活下去， 但是年幼的寶寶可以吹空調嗎？聽說常吹空調容易患“空調病”， 但是， 吹空調是夏天最常見的降溫方法之一， 幼兒究竟能不能吹空調呢？寶寶要如何健康吹空調呢？
寶寶吹空調易引起的疾病
上呼吸道感染：寶寶出現感冒、咳嗽， 流鼻涕等症狀， 並且演變成為反復性的上呼吸道感染。 如果情況嚴重的話， 還可能出現肺炎、支氣管炎等各種疾病；
腹瀉：腹瀉也是小兒夏季空調病常見表現， 主要表現為大便的次數和性狀的改變， 也可伴有發熱、脫水、電解質和酸堿平衡紊亂等；
過敏性鼻炎、過敏性哮喘：由於空調溫度開得太低， 可能使寶寶原有的哮喘、鼻炎等病情加重， 舊病復發；
感冒：寶寶從外面大汗淋漓地進了家門， 立刻打開空調痛快地吹一陣， 表面上是舒服了， 但這樣一冷一熱， 很容易感冒、流鼻涕；
發燒：發燒是空調病中最常見的一種疾病症狀， 是由於機體的體溫調節功能受到不同因素的影響發生紊亂而引起的， 嚴重時還可能出現高燒不退， 甚至驚厥。
寶寶吹空調會引起這麼多的疾病， 但是， 夏天三伏天又很熱， 如何健康吹空調呢？
夏天寶寶如何健康吹空調
出汗後不要馬上吹空調
寶寶室外活動出汗後， 應先等汗液退去再開空調， 開啟空調前， 要將寶寶身上的汗擦乾，
保持室溫恒定， 溫差不宜過大
空調的溫度不要調得太低， 通過空調保證室溫維持於24℃～26℃。 氣溫較高時， 可將溫差調到6℃～7℃左右；氣溫不太高時， 可將溫差調至3℃～5℃。 空調的風速不宜過強， 也不要頻繁開啟空調， 導致室內溫度變化過大。
大一點的寶寶還會自己開關空調， 調節空調溫度， 把空調遙控器收起來， 放到寶寶夠不著的地方。
避免空調直吹寶寶
父母要注意一下空調的吹風口， 切忌將空調直吹寶寶。 直接久吹， 風力過大， 寶寶全身毛細血管收縮， 體溫過度降低， 易引起疾病， 最好借用隔壁房間空調調整室內溫度。
定時通風換氣
家長可充分利用相對涼爽的一早一晚給室內“大換氣”， 平時則“小換氣”， 確保室內外空氣的流通，
有新生寶寶的家庭， 使用空調時， 至少打開一扇窗戶， 保持室內空氣流通。
需要時刻保濕、補水
因空調沒有調節濕度的能力， 且寶寶的皮膚水分調節能力遠不如成年人。 所以， 家長要注意多給寶寶吃水果蔬菜， 喝溫開水， 以補充身體所需的水分。 在空調房使用加濕器或在室內放置一盆水也可增加室內的濕度哦！
注意將加濕器放到寶寶夠不著的地方， 以免觸碰發生意外。
不要頻繁進出空調房
由於各房間存在溫差， 寶寶如果呆在空調房裡， 最好不要頻繁將他抱進抱出（比如夜間讓寶寶上廁所、喝水等），
醒前一小時關空調防感冒
小兒體溫調節中樞和汗腺都未發育成熟， 對內外溫差的調節能力還不是很健全， 因此需要一個逐步適應的過程。 寶寶醒來1個小時前關掉空調， 可以讓室內溫度逐漸與室外溫度一致， 等他起床時室內外的溫差已不大， 能有效防止寶寶患上各種呼吸道疾病。
關閉空調後不要馬上打開門窗， 等室內溫度略微回升後再開窗。
空調要做到定期清潔
定期清洗空調的過濾網、冷卻盤和散熱片， 以保障室內空氣品質。 清洗空調散熱片時， 只需要購買專業的空調消毒劑便可自己在家操作。
最好穿著長袖薄衣褲
寶寶在空調房裡待的時間一長就會感覺稍微有點冷，
家長要根據室溫適當增減衣物， 盡可能避免出汗， 特別不要出大汗， 以減少著涼的機會。
氣溫不高時， 多帶寶寶到戶外去
不要讓寶寶整天都待在空調房間裡， 每天清晨和黃昏室外涼爽時， 帶他到外面逛幾圈， 呼吸新鮮空氣， 可讓他適應室內外的溫度差， 提高身體的適應能力。
夏天三伏天， 寶寶是可以吹空調的， 但是也要注意健康哦。
