腎病小常識：尿多是腎虛嗎

“你是不是腎虛了?”當一個人頻繁小便， 或剛喝完水就想尿， 往往會被人這樣調侃。 在很多人眼中， 尿頻尿多就是腎虛了。 專家認為， 腎虛確實會引起尿多， 但此外， 還可能是泌尿系統疾病、糖尿病等疾病發出的信號。

但專家同時提醒， 腎虛並非導致尿頻尿多的唯一原因。 除了腎虛之外， 肺氣虛也會引起尿多， 因為中醫認為肺為水上之源， 有通調水道， 下輸膀胱的作用。 判斷是不是腎虛導致的， 可以看是否還有腰酸、怕冷、疲勞、小便清長等症狀。

中醫科主任專家認為， 部分人尿頻尿多被認為跟腎虛有關， 是因為中醫理論中，

腎被譽為“水髒”， 主導全身水液代謝， 通過開闔功能將多餘的廢水排出。 腎虛包括腎氣虛和腎陽虛， 二者都會影響到腎的開闔功能， 導致尿液增多。 老年人常受到夜尿多的困擾， 就是因為“年老腎虧”， 腎氣耗散， 進而出現尿多的情況。 “這種情況可以多吃些補腎的食物， 如山藥、黑芝麻、黑豆、枸杞、茯苓、桑葚來調理。 ”

此外， 在西醫的角度， 尿多還可能是泌尿系統疾病的症狀。 專家介紹， 比如有前列腺炎、前列腺增生、膀胱有炎症或病變、膀胱容量小及功能老化等。 此外， 尿得多也可能是內科代謝性疾病引起的， 比如糖尿病， 如果尿多同時還出現口渴、吃得多、消瘦等症狀就要格外小心糖尿病。

專家介紹， 正常情況下， 成人平均每天白天要排尿4~5次，

晚上排尿0~1次， 但排尿次數和量的多少還跟喝水有關。 如果尿液比平時突然增多或者夜尿頻繁， 建議去醫院檢查， 再對症治療。 盲目使用補腎的藥物很可能導致上火、症狀加重或是耽誤了其它疾病的治療。

腎虛的治療方法

經確診後及時正規有效的治療是很關鍵的， 腎虛多為積累成疾， 切不可以用急於求成而用大補之藥進補， 而應慢慢調理， 調理以枸杞子數粒同食， 數月愈。 治療的關鍵也在於通經活絡， 促進腰部肌肉有效的血液迴圈， 血氧交換飽和度， 能加強腰部肌肉， 恢復腰部肌肉， 周圍韌帶的腰椎保護作用。

補腎， 由於腎有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同， 補腎就有補腎、滋腎陰、益腎氣、填腎精等等不同的途徑和不同的用藥。

然而在當前卻有一種錯誤趨向， 即保健品中以補虛為主， 補虛以補腎為主， 補腎又以補腎陽為主， 導致補腎壯陽之品被濫用。