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吃什麼蔬菜補腦 推薦十種健腦蔬菜
養生之道網導讀：吃什麼蔬菜補腦？補腦，不一定要吃魚油、核桃和其他昂貴的食物，其實吃些常見的蔬菜也能補腦！那麼吃什麼蔬菜補腦呢？下面小編為您介紹。 吃什麼蔬菜補腦？ 多吃新鮮的多種顏色的蔬菜，有助於保持大腦的活力，讓大腦更加健康。多吃番茄、
2015-05-11 39 -
安神鎮靜的14種食物
養生之道網導讀：失眠、煩躁？多吃安神鎮靜的食物最有效。那麼安神鎮靜的食物有哪些呢？其實日常很多食物是有效的天然“安眠藥”，如蓮藕、蘋果、大棗等。下面小編為您介紹安神鎮靜的14種食物。 安神鎮靜的食物 1、蓮藕 藕中含有豐富的鈣，磷，鐵等和
2015-05-11 4 -
老人腦中風的急救方法
引起腦中風的因素，除了無法干預的如年齡、基因、遺傳等，就是高血壓、低血壓、心臟病、心律失常、眼底動脈硬化、糖尿病、高脂血症、吸煙、飲酒、肥胖等。而這些致病因素，很多會在寒冷的冬春季節會特別顯現出來。再加上過春節的時候，應酬多，聚會多，
2015-05-11 8 -
相親時女人千萬不要做的事
現代社會晚婚晚育的人很多，但是還是有很多大齡單身男女。同齡人，早已結婚甚至生兒育女。自己不緊張，可旁人看著特著急。一個個，爭當有情有義的“紅娘”。很多人都走上相親這條路，其實相親沒什麼不好的，但是女性朋友可要注意了，在相親時千萬不要做這
2015-05-11 9 -
睡前喝它醒來皺紋竟沒了
睡前吃它竟然也能減皺紋1多吃魚，尤其是鮭魚鮭魚等深海魚不僅是蛋白質的主要來源，還含有歐咪伽—3脂肪酸。耶魯皮膚學家尼古拉斯·佩里科恩博士說，這種物質有滋養皮膚的作用，也可能幫助減少皺紋。2多吃大豆大豆有助於保護或治療日光老化損傷。一項發表
2015-05-11 17 -
女性該如何驅走宮寒 吃好喝好練練“暖宮操”
女性宮寒要如何調理每週4次“暖宮操”每週做3-4次“暖宮操”，子宮溫度可提高0.15℃!“暖宮操”做法：雙膝自然分開，舒適地跪在床上，挺直腰部，向前彎腰，讓胸部儘量接近床面，保持5分鐘。接著平躺於床，做收腹提臀運動，在空中儘量保持3-5分
2015-05-11 6 -
肺熱咳嗽喝什麼湯
養生之道網導讀：肺熱咳嗽喝什麼湯？清熱潤肺止咳的湯品是最佳選擇，那麼它的做法有哪些呢？下面小編為您介紹肺熱咳嗽喝什麼湯，這6款養生湯的做法供你參考。 肺熱咳嗽喝什麼湯？ 1、青橄欖紅蘿蔔豬骨湯 材料：青橄欖250克，紅蘿蔔2根，豬扇骨40
2015-05-11 17 -
七種食物是預防卵巢早衰好幫手 早餐吃得豐富可以保護卵巢
女人防卵巢早衰應該多吃七種食物，卵巢早衰意味著女人即將走向更年期，如果女性40歲之前就出現了閉經情況，那麼就可算是卵巢功能衰竭。近幾年來，因為人們的生活環境污染、病毒感染嚴重、人工流產率增加等因素使女性卵巢早衰有明顯的上升趨勢。下面7種食
2015-05-11 17 -
安神助眠食療方九則
養生之道網導讀：心煩？失眠？那麼你需要安神助眠食療方！那麼安神助眠吃什麼好呢？不少食物有安神助眠的功效，下面小編為您介紹安神助眠食療方，睡不著失眠的人日常可以多吃點。 安神助眠食療方 1、大棗桂蓮粥 做法：將淘洗淨的糯米、大棗、蓮子一同入
2015-05-11 8 -
安神補腦的九道藥膳
養生之道網導讀：失眠？健忘？煩躁？不用急，安神補腦藥膳可以幫你忙！下面小編為您介紹9道安神補腦藥膳的做法，常吃讓你身體更健康！一起來看看安神補腦的九道藥膳吧！ 安神補腦藥膳 1、桂圓山藥粥 做法：生山藥100克，桂圓肉15克，荔枝肉三個，
2015-05-11 14 -
用雞蛋如何治療口腔疾病
雞蛋可是居家必備的食物，它不但口感好，而且營養豐富。另外，對於治療一些疾病，雞蛋也有其獨特的療效，比如說口腔病吧，如果您受到諸如牙周炎，牙周炎、慢性咽炎、潰瘍性口瘡、口腔潰瘍等常見病的騷擾時，可別忘了小小雞蛋的大功效喲。 口腔疾病
2015-05-11 13 -
慢性間質性腎炎有哪些表現症狀
間質性腎炎都具有哪些症狀？間質性腎炎是腎病的一種，現在很多患者都十分關注該病的症狀問題。間質性腎炎是因為多方面造成的，間質性腎病起病多隱匿，在相當長的時間內無臨床症狀。 慢性間質性腎炎是間質性腎炎的一種，慢性間質性腎炎早期症狀不明顯
2015-05-11 28 -
胃息肉怎麼治療最好
胃息肉是胃黏膜表面有凸出的贅生物，是發生於胃部的一種良性腫瘤，早期症狀常是上腹部輕微疼痛與不適，95%以上伴有明顯噁心、厭食、消化不良、體重下降、腹瀉等症狀。 本病早期或無併發症時多無臨床症狀。有症狀時常表現為上腹隱痛、腹脹、不適，
2015-05-11 31 -
提高警惕 預防胃息肉的發生
胃腸息肉隱藏在消化道腔內，初期一般是比較“安分守已”的，對人體健康不會帶來太大麻煩。儘管它不受人們的歡迎，而實際上開始時息肉並不“作惡多端”；以胃增生性息肉為例，與正常胃粘膜很相似，只不過是腺體增生延長、排列比較紊亂，腺體之間的空隙也
2015-05-11 10 -
尼古丁可引發慢性胃炎
王先生今年36歲，從事廣告設計，想創意的時候通常習慣嘴裡叼根煙，總覺得不吸煙就沒有靈感，漸漸的煙癮越來越大。最近他總感覺胃不舒服，有時吃完飯胃部還隱隱作痛，且日益嚴重。去醫院檢查後醫生發現他得了慢性胃炎，而且很可能和吸煙太多有關。
2015-05-11 26 -
腸胃不好可能缺維B 六大信號告訴你該補的營養
身體六大信號告訴你缺啥營養1腸胃功能不好解讀：可能缺乏B族維生素和鋅。便秘、消化不良等胃腸毛病，說明消化功能不好。有意識地補充B族維生素及礦物質鋅，有助保護增強胃腸消化功能，改善消化吸收的能力。營養對策：隨著生活水準的提高，食物越來越精細
2015-05-11 26 -
早起不做一件事最傷肝臟
早起不做一件事最傷肝臟大家只有清楚只有加以預防才能更好的保護到身體的健康，特別是在春節的時候是保護肝臟的最好時機，我們抓住這個好時機養成一些好的生活習慣對於身體，以及肝臟的健康都是有諸多好處。今天小編就為朋友們詳細的來介紹一下，生活中，一
2015-05-11 12 -
防止輻射對我們的危害
方法步驟： 01 第一，每天喝2~3杯綠茶，因為綠茶裡含有茶多酚成分。綠茶裡的茶多酚成分可以消除輻射產生的各種自由基在體內引起的DNA的損傷及DNA分子交聯等的危害，從而減輕輻射對人體的不良影響，使我們在處於輻射的環境下能有利的保護自己
2015-05-11 10 -
解決戴耳機聽音樂引起的耳鳴、頭痛
方法步驟： 01 第一，張開口，在耳屏（俗稱小耳朵）前可以摸到一個凹陷處，用手指在這個凹陷處不斷擠壓2~3分鐘，然後再用手掌心在耳道口連續做一壓一松的動作3分鐘，每日3次。有助於改善耳內迴圈，促進聽覺功能的恢復。 02 第二，通過食
2015-05-11 48 -
秋季的腸胃調理
方法步驟： 01 秋天要多吃些滋陰潤燥的食物，少攝取辛辣，要注意忌嘴，不吃刺激性強的食物。可多增加酸性食物。多吃些易消化的食物，定時定量，使胃中經常有食物中和胃酸，防止其侵蝕胃黏膜和潰瘍面而加重病情。 02 秋季氣溫漸降，很多
2015-05-11 10
