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這幾類人一定要正確飲水 不喝水易患疾病
這7類人一定要常喝水1高血壓患者早上運動多喝水高血壓患者每天的喝水量至少要比身體正常的朋友多出來2杯尤其是早上喜歡運動的高血壓朋友，這是因為經過一晚上的睡眠，我們體內的水分會隨著汗液排出體外，而此時我們體內的血液就會變的十分之粘稠，要是不
2015-05-25 9 -
大寒節氣養生 需注意日常起居保養
大寒養生起居很重要大寒養生起居，按中醫養生專家指示應該，早睡晚起，勞逸結合，養精蓄銳。一天到晚要記得增添衣物防寒防風。正應對了那句老話：“大寒大寒，防風禦寒”。在“大寒”節氣應儘量避免在早晨和傍晚出門，因為一般晝夜溫差較大，人體容易受寒，
2015-05-25 8 -
男人這樣做才是真的愛你
男人沉默背後的情話1目光的注視相對于女人上到公司八卦下到淘寶潮流的豐富話題，男人在兩性相處中更多負責聆聽和注視對方的角色。注意看他專注認真的眼神了嗎?那是他將注意力全部放在你身上的表示，意味著這個時刻你對他而言很重要，足以超過手機裡的好玩
2015-05-25 7 -
洗手液也可能會致癌
很多母親都會要求孩子日常洗手都用洗手液，不管是公共廁所還是家中都常備洗手液，事實上，洗手液也未必全部安全，很多洗手液中包含著致癌物三氯生，會傷害人體的甲狀腺。那這樣的說法到底是真是假？專家表示目前沒有證據證明三氯生會傷害甲狀腺，也沒
2015-05-25 12 -
吃它五分鐘去牙垢太神奇
美白牙齒必吃它1植物種子和堅果。美國牙科協會的新聞發言人馬修·梅西納認為：咀嚼這種質地稍有些粗糙和堅硬的食物能夠摩擦掉牙齒表面的牙斑污漬。每天下午加餐時吃點杏仁，它不僅富含蛋白質和健康的脂肪，而且嘎吱嘎吱地咀嚼還能讓你擁有一口珍珠白的牙齒
2015-05-25 11 -
營養決定性格的好壞 6字訣教你健康飲食
營養是否平衡決定性格好壞如果你以為性格就是性格，心態就是心態，和營養無關，那你就大錯特錯了。好的性格取決於好的營養，營養的平衡決定健康的人生。1缺乏蛋白質如果一個人缺乏蛋白質的話，那他絕對缺乏自信和勇氣。那你就只能自卑又自己充滿矛盾，你的
2015-05-25 16 -
芒種時節如何吃才最健康
芒種養生1養陰生津：“瓜族”當家飲食調養：這這個時節應該多吃養陰生津食物，比如說白茅根、涼瓜、番茄、西瓜、綠豆、木耳、絲瓜、冬瓜等。2藥膳推薦：絲瓜粥鮮絲瓜1條粳米100克白糖少許將鮮絲瓜去皮和瓤;粳米淘洗乾淨備用將粳米放入鍋內鮮絲瓜切成
2015-05-25 12 -
戀愛女人 男人對女人動心的表現
1、毫無理由地給你打電話 他可能沒什麼事，打電話只為了簡單問候兩句;或者他努力製造一個話題，只是為了多跟你聊幾句。 2、對你的朋友特別友好 對你的朋友好，是因為他希望你高興，更希望朋友能向你多誇誇他。 3、在你面前很健談
2015-05-25 78 -
注意！職場菜鳥升級技巧get
新入職場好像萬般不自在，自己又遇到很多無形的阻礙？不如來看看前輩悄悄流出來的各種技巧吧。職場上不注意不升級的人可是會隨時被淘汰的哦。1、關於無所事事特徵：兩眼放空，和同事不在一個次元剛剛加入職場的菜鳥，基本都有一種無法表述的空虛感。辦公室
2015-05-25 6 -
堅持吃它兩周瘦成小蠻腰
粗腰蘋果型身材減肥吃梨1梨型身材時常說梨型身材MM難減肥，現實梨型身材即是指機體下半部相較寬大、上半部相應而言更多狹窄的體形。而脂肪首要囤聚合在臀部和大腿，特別是已經結婚女士，臀部和大腿的脂肪更多煩擾著她們。可是從強健方面，就相較有上風了
2015-05-25 7 -
感冒能吃榴槤嗎
養生之道網導語：榴槤被譽為“水果之王”，含有豐富的蛋白質，除了糖份含量高之外，還含有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。榴槤如此營養，那感冒能吃榴槤嗎？下面小編來告訴你感冒能吃榴槤嗎。 《本草綱目》中記載，榴槤“可供藥用，味甘溫，無毒，主治暴
2015-05-25 77 -
食用桑椹注意事項 芒種時節可多吃桑椹
桑椹的功效和作用中醫學認為，桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩、耳鳴心悸、煩躁失眠、腰膝酸軟、鬚髮早白、消渴口幹、大便幹結等症。桑椹入胃，能補充胃液的缺乏，促進胃液的消化
2015-05-25 23 -
家裡一物放越久越不聚財
家裡一物放越久越不聚財1破碗不丟會破財碗是幹什麼用的?相信是活的人都知道。就是吃飯用的啊!當然，我們生活、收入、職位也經常稱為飯碗。因此，有人說飯碗丟了，言外之意即失業了。查閱一些風水民俗學的書籍時，經常看見這方面的民俗宜忌。如果我們家中
2015-05-25 6 -
大寒時節要保養 大寒養生注意事項
大寒養生注意事項 1衣服穿得越多越好衣服本身不會產生熱量，只起到隔離的作用，它緩衝了外面冷空氣和體表熱空氣之間的對流，使人體的熱量得以保存。從生理學角度看，穿衣過多會抑制身體體溫調節機能的適應性，減弱人體的禦寒能力。所以，冬天穿衣只要達到
2015-05-25 12 -
高效減肥瑜伽八招式
【導讀】現在越來越多人喜歡練瑜伽，因為瑜伽不僅可以減肥美體，而且還可以提升自身氣質，真是兩全其美。如果你選擇瑜伽減肥，是最佳的選擇了，輕鬆又簡單有效，今天就由小編為您帶來高效減肥瑜伽八招式，希望高效減肥瑜伽八招式能對您有所幫助。 高效
2015-05-25 8 -
簡單減肥的瑜伽招式有哪些
【導讀】現在瑜伽減肥越來越受到女性的青睞，選擇瑜伽減肥是一項正確的選擇，因為瑜伽不僅僅是可以塑身還可以幫助你減掉心中不快的肥肉，兩全其美，為了美麗就讓我們加油吧，下面由小編為您帶來簡單減肥的瑜伽招式有哪些，希望簡單減肥的瑜伽招式有哪些能
2015-05-25 12 -
瑜伽三招式有效瘦全身
【導讀】如何瘦腰最有效，女性對身材要求是很嚴格的，前凸後翹小蠻腰是女性對身材的追求，有些女性身體挺苗條的，但是腰部卻很粗，因為長時間久坐，加上運動少，導致腰部的贅肉越來越多，那麼該如何甩掉腰部贅肉呢？不如練練瑜伽吧。瑜伽不僅能瘦身，而且
2015-05-25 4 -
腰部瑜伽動作有益盆腔健康
【導讀】宮寒，盆腔炎都是女性常見的疾病，腰酸背痛是其重要表現，所以女性朋友要做好日常保健，遠離疾病，遠離腰酸背痛。女性腰部氣血充足，運行通暢，可以保證子宮溫暖，使子宮和盆腔得到保護，可防止氣血滯留導致的宮寒、腰酸、腰痛。建議女性在日常生
2015-05-25 13 -
瑜伽減肥動作提神氣質輕鬆享瘦
【導讀】現在瑜伽越來越受到女性的喜愛，因為瑜伽不僅能夠幫助女性輕鬆減肥，而且還能提升個人自身氣質，兩全其美。如果你是選擇瑜伽減肥的話，那麼就是一項正確的選擇了，今天由小編為您帶來瑜伽減肥動作提神氣質輕鬆享瘦，希望瑜伽減肥動作提神氣質輕鬆
2015-05-25 8 -
經典瑜伽讓你練出好身材
【導讀】瑜伽是一種簡單但是效果顯著的一種塑身方式，很多白領經常久坐辦公室，不僅身體疲憊，身材也變形了，通過瑜伽就可以很好的解除疲勞，同時又能為你塑形，今天由小編為您帶來經典瑜伽讓你練出好身材，希望經典瑜伽讓你練出好身材能對您有所幫助。
2015-05-25 7
