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早上的時候喝水可以排毒
人體的70%都是由水組成的，因此，想要合理的調節身體的平衡，最自然地辦法莫過於用水來進行。多喝水是我們都知道的一種常識，通過喝水能夠有效的幫助身體自我排除毒素。這裡說的水不單單是指白開水，而是包括蜂蜜水、淡鹽水、綠茶等在內的水。
2015-06-15 11 -
瘦小腿試試經絡按摩的方法
看著別人細細的小腿，再看看自己的小粗腿，總有一種淡淡的憂傷，那麼，有什麼方法可以瘦小腿呢?瘦小腿可以試試經絡按摩的方法。 [腿] 1、右腿彎曲並使膝蓋著地，左腿自然地彎曲。將右手肘部放到骨關節和骨盆相連的大腿內側。右手輕輕地攥拳
2015-06-15 10 -
8種飲食習慣助女性排毒養顏
如果人體積累過多的毒素，身體就會出現一系列的健康問題。而且，毒素積累過多還會影響女性最關注的問題——容貌。所以，時常要給自己身體排排毒，遠離疾病，保住自己美麗容顏。現在，就從飲食開始給自己排毒吧！ 1、每天有一餐用水果代替正餐
2015-06-15 6 -
夏季不能空腹食用的食物
夏天到了，天氣長了，我們總會餓，餓的時候就得吃東西，這是人之常情，畢竟餓著肚子的確很難受，這個時候如果身邊有什麼吃的，我們就會毫不猶豫往嘴裡塞，畢竟沒有什麼比填飽肚子更重要的了。可是，餓的時候，也並不是什麼東西都可以吃的，很多人在吃完
2015-06-15 10 -
炒的健康 吃得才健康
食療對我們的身體有著很大的好處，現階段很多人都注重吃的方面，對於吃什麼和怎麼吃越來越關注，其實食材怎麼做也是很有研究的，如果烹製方式不對，不僅會損失食物中的營養，而且還會危害身體健康。小編今天就為大家列舉不正確的烹製方式，看看你是不是
2015-06-15 6 -
兒童退燒的4個誤區 兒童服用退燒藥5原則
在兒科門診，發熱是孩子們非常常見的一種症狀，尤其是在遇到流感高發期，兒科門診到處都可見到頭上貼著退熱貼的小孩。孩子一發燒，很多家長就顯得非常緊張、焦慮、不知所措了，他們老擔心發燒會燒壞小寶寶的腦子，於是，想法設法恨不得馬上就將孩子的體溫給
2015-06-15 8 -
給寶寶喂藥也有不少學問 寶寶藥物吃多了怎麼辦
幾乎所有學齡前兒童都不喜歡吃藥，每次喂藥都讓家長很頭疼，怎樣才能讓孩子輕鬆吃藥呢？別著急，今天小編就來教你寶寶餵養技巧，讓輕鬆給孩子喂藥，快來學兩招吧。寶寶喂藥技巧採用“果醬夾心”的方法，小勺裡放點果醬，把碾碎的藥倒在上面，再加一層果醬給
2015-06-15 6 -
夏季寶寶飲食從四方面入手
寶寶的身體器官發育不完善，對氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩，秋風送爽，反倒使他們鼻腔乾燥，喉部發癢，甚至出現乾咳，引發感染；還有的寶寶則出現大便幹結，便秘等症狀。夏季寶寶營養要從這幾個方面入手*多選用清熱祛燥的粗糧雜豆——如麥片、
2015-06-15 6 -
胃病患者如何自我調理
首先要注意飲食的質。應適當補充蛋白質、維生素豐富的食物，飯菜宜細軟而容易消化，避免過於辛辣、香味過濃和太燙的食物，所謂營養豐富是指糖、蛋白質、脂肪、維生素和無機鹽類齊全，搭配適當；所謂容易消化，一般有這樣幾個規律：發麵好於死面；麵食
2015-06-15 6 -
闡述什麼是克羅恩病
克羅恩腸病是我們身邊的一大疾病了，而且危害性特別的強，會影響到患者的腸胃健康，讓他們長時間的飽受著腹痛的痛苦，所以說該病是嚴重的，我們應當多去瞭解，下面一起來認識一下克羅恩腸病的常識性的知識是什麼。 腸道克羅恩病，又稱克隆病、局限
2015-06-15 6 -
正確的洗臉方法 你真的會洗臉嗎
洗臉是我們每一個人每天都會做的事情，洗臉可以幫助我們清潔皮膚，可以幫助我們變的精神，對於很多愛美的人來說，洗臉還會用到洗面乳，那麼你知道正確的洗臉方式什麼嗎?不正確的洗臉會讓你的臉不正確的洗臉會讓你的臉變的衰老。你真的會洗臉嗎?跟小編
2015-06-15 9 -
腹部減肥 關於腹部脂肪的N個真相
我們每一個人都或多或少的會有脂肪，只不過每一個人的腹部脂肪的量是不一樣的，正常的脂肪對身體健康是沒有傷害的，但是如果有大量的脂肪的話就會傷害身體健康了，那麼你知道腹部脂肪多少才是最健康的嗎?如何趕走腹部的脂肪呢?趕緊跟隨小編去看一下吧
2015-06-15 7 -
走路減肥 11個走路減肥技巧狂甩脂
走路從我們一歲之後就學會了走了，我們每天都會走很多的路，走路可以讓我們更健康，可以幫助我們消化食物，幫我們運動，那麼你知道了嗎?其實健康的走路是可以幫助我們的減肥的，你知道如何正確的走路才具有減肥的效果嗎?走路有什麼嗎技巧嗎?一起跟隨
2015-06-15 10 -
節假日糖尿病“三要三不要”
每逢節假日，人們歡聚在一起，由於高興而忘記了正常的飲食和休息，糖尿病人輕者會出現血糖波動，重則出現糖尿病酮症酸中毒或昏迷。因此，在節日裡一定要嚴格控制飲食、避免勞累等，這樣才不會使血糖升高，病情加重，糖尿病人要做到“三要三不要”：
2015-06-15 4 -
高血壓腦出血怎麼辦
隨著生活條件的不斷提高，人們飲食的不斷豐富，很多人也開始患上了慢性病。而高血壓卻是慢性病中最常見的一種病。他的發病率高，也有很多的併發症。高血壓腦出血（即是高血壓性腦出血）就是高血壓病最嚴重的併發症之一。如搶救不及時，隨時危及人的生
2015-06-15 5 -
蘋果醋 減肥的分享
大家去超市買東西的時候都會看到過蘋果醋這種飲料性質的食品，我第一次聽到蘋果醋是在化學課上，有次化學老師說如果女生想減肥的話，可以喝蘋果醋，它對於減肥有一定的功效，既然化學老師說過，那應該是有科學道理的，下面大家一起看看蘋果醋減肥的分享吧
2015-06-15 8 -
哪些手術不適合動手術
手術是治療腫瘤的最有效和最普遍的方法之一，只要有可能切除的腫瘤，臨床上都應當首選手術治療。然而並不是所有的腫瘤都能手術治療，也不是所有的腫瘤患者都能承受手術治療。實際上有相當一部分腫瘤不能或沒有必要施行手術。這與腫瘤生長的情況、患者
2015-06-15 9 -
為什麼老年人更容易致癌
一個成人身體大約由近一千萬億個細胞組成。細胞的種類非常多，可是個個識大體，顧大局，有分工，有合作，工作起來循規蹈矩，所以，把人體比作一個“細胞國家”，那是再形象不過的了。“細胞國家”有時會出現一些不安定分子，在“教唆犯”的作用下，起
2015-06-15 6 -
誤食老鼠藥中毒要如何急救
人誤食毒鼠藥之後會有生命的危險。常見的有安妥、敵鼠鈉鹽、磷化鋅等。 1、安妥稍有點香味，成年人吃一錢安妥就可能中毒死亡。小孩更敏感。誤食了安妥以後，可讓中毒者連吃幾杯鹽水，一 杯水加一匙食，然後催吐，一直到吐出來的東西像清水一樣
2015-06-15 29 -
白領一族要如何預防不孕
很多朋友都知道，不孕不育對家庭的傷害很大，尤其是那些白領一族，上班討生活，生活中還要為生育問題煩惱。導致不孕的因素有很多，日常生活習慣也是一個影響因素。 白領一族預防不孕 從遠離惡習開始 開車久坐 長期開車或者久坐不動會壓迫
2015-06-15 5
