每逢節假日, 人們歡聚在一起, 由於高興而忘記了正常的飲食和休息, 糖尿病人輕者會出現血糖波動, 重則出現糖尿病酮症酸中毒或昏迷。 因此, 在節日裡一定要嚴格控制飲食、避免勞累等, 這樣才不會使血糖升高, 病情加重, 糖尿病人要做到“三要三不要”:
首先要注意飲食有節, 不要暴飲暴食。 節日期間控制好飲食至關重要, 糖尿病人千萬不要貪吃, 否則可能導致血糖、尿糖的極大波動, 破壞機體的平衡狀態, 盡可能按照飲食平衡的原則選擇食物, 進食的數量仍然按照平日吃飯的量, 少吃油膩煎炸的食物,
其次要起居有節, 不要通宵熬夜。 過節時糖尿病人生活要有規律, 不能因為過節而打亂正常的生活習慣, 可根據自己的具體情況選擇合適的娛樂方式, 不要長時間泡在麻將或牌桌上, 也不要因家人團聚而過度勞累, 伴有高血壓的病人要避免較大的情緒波動, 要定時測量血壓, 根據血壓情況調整降壓藥的劑量, 伴有心血管疾病的病人要隨身攜帶必備的急救藥物,
另外, 節日期間病人要規範用藥, 不要隨意減量。 掌握好吃飯、吃藥的時間, 要定時、定量、定餐, 規律服藥, 才能保證血糖穩定, 防止低血糖的發生。 同時要注意進行自我監測, 根據血糖或尿糖的變化來調整飲食及降糖藥物的用量, 防止血糖波動過大而致病情加重。
99熱心醫生溫馨提醒:糖尿病在生活中還是有很多方面的習慣需要有節制的, 不管飲食還是生活起居方面都與血糖有一定的影響。