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4款調養食譜 趕走宮寒留住好孕
羊肉胡蘿蔔丸子湯 材料:羊肉末150克,胡蘿蔔40克,洋蔥20克。 調料:鹽、雞粉、生抽、胡椒粉、生粉、食用油各適量,薑末少許。 做法:1、將胡蘿蔔洗淨切粒,洋蔥洗淨切粒,取大碗,放羊肉末、鹽,少許雞粉、生抽、胡椒粉、薑末拌勻。
2015-07-16 12 -
調理女性宮寒的四大營養食譜
蒜蓉菠菜 材料:菠菜500克,蒜蓉50克。 調料:香油、鹽、食用油各適量。 做法:1、將菠菜擇去老葉,去根後洗淨,切段焯水。 2、將鍋加水燒開,放入菠菜段稍焯,撈出裝盤備用。 3、炒鍋注油燒熱,放入蒜蓉炒香,倒在菠菜上,再加
2015-07-16 7 -
多吃粗糧麵包可預防糖尿病
平時比較胖的兒童可以通過多吃粗糧麵包來補充鎂元素,降低II型糖尿病的出現,這是因為兒童糖尿病的發病因素主要是由於患者體內鎂的偏低,通過補充血鎂可以有效的保護胰島素功能。現已明確,2型糖尿病的發病,胰島的胰島素分泌受損和胰島素抵抗往往
2015-07-16 5 -
預防糖尿病的關鍵是控制體重
常言道,腰帶越長壽命越短。80%-90%的糖尿病患者診斷時伴有超重或肥胖,肥胖是糖尿病獨立的高危因素,而該因素是一個可控制和可糾正因素。因此,預防糖尿病,要從積極減肥做起。 專家指出,多項研究都證實,在糖尿病高危人群中,中等程度的
2015-07-16 10 -
女性小肚子上肉多怎麼辦呢?
你還在為自己沒有完美身材而煩惱麼?你每天還在為穿什麼衣服而焦慮麼?你還在羡慕那些窈窕淑女麼?你還在擔心因自己年齡大了而身材走形麼?你還在找尋減小腹贅肉的方法麼?有了下面小編給你的建議,可以輕輕鬆松為你消除這些煩惱。那讓我們一起來學習學習
2015-07-16 5 -
怎麼減肥減手臂呢?
夏天到了,我們就可以穿上短袖的、吊帶的清涼的衣服了,但是這時候往往也是一些愛美女士最最苦惱的時候,因為自己的手臂比較粗,如果穿上這樣的衣服,缺點就會完全的暴露,但是想要去掉手臂的上的贅肉又非常的困難。今天小編就教大家幾種瘦手臂的方法,愛
2015-07-16 4 -
如何燃燒小腹脂肪?
愛美之心,人皆有之。特別是女性,而且這是不分年齡階段的,無論年輕還是年老,都漸漸開始了各種各樣的健美活動,如健美操、瑜伽、跳舞、游泳等。很多人都會對自己的身材不滿意,其中常見問題就是小肚子上脂肪堆積。這給很多人增添了煩惱,尤其是中老年女
2015-07-16 6 -
腹肌撕裂者的經典腹肌練習動作
在這個看顏值看身材的時代,擁有一個完美的身體絕對是回頭率百分之百的。講到好身材的話,對於男性朋友們來說就是擁有完美的六塊腹肌了。其實說到腹肌的話,對於女性來說也同樣是很重要的。這主要是由於女性朋友們都是是想通過鍛煉來減肥的。說到腹肌撕裂
2015-07-16 3 -
紅景天能治婦科病嗎
功效 清肺止咳,止血,止帶。用於肺熱咳嗽,咯血,白帶;外用治跌打損傷,燒燙傷。 紅景天的功效: 補氣清肺;益智養心;收澀止血;散瘀消腫。主氣虛體弱;病後畏寒;氣短乏力;肺熱咳嗽;咯血;白帶腹瀉;跌打損傷;燙火傷;神經症;高原反應
2015-07-16 207 -
腸胃疾病也會導致便秘
胃病是導致便秘的一個因素,便秘的成因很複雜,大多確實是因為本身腸胃功能差導致的。還有精神壓力,缺乏運動等等各種原因綜合在一起,胃病會影響胃的蠕動,有胃病的人胃蠕動性都比較差,患胃病人的胃壁會有潰瘍面,而且胃粘膜在遭到胃酸和刺激性食物
2015-07-16 5 -
月經提前的中醫解讀 月經不調究竟有哪些兇手
有的女性月經總提前到來,這是怎麼回事呢?全球醫院網專家指出,正常女性的月經週期為28天左右,如果月經來潮週期總是提前7天以上,甚至1個月內兩次來潮者,則稱為“月經先期”,亦稱“月經提前”或“經早”。月經提前的中醫解讀中醫認為,月經能否正常
2015-07-16 2 -
前列腺炎常見類型和症狀
男性的前列腺如果沒有護理好很容易患上炎症,而前列腺炎就是該類疾病,但是這一疾病的病症類型有很多,那麼常見的有哪些呢?下面為大家介紹前列腺炎常見類型和症狀,供大家瞭解。 前列腺炎常見症狀和類型 前列腺痛和前列腺充血 臨床上具有持
2015-07-16 4 -
前列腺痛的症狀有哪些
前列腺痛是一種常見的男性前列腺疾病,一旦發病對於患者身體有很大的影響,那麼具體的症狀表現是什麼呢?下面為大家介紹前列腺痛的症狀有哪些,供大家瞭解。 前列腺痛的症狀表現 全身症狀 乏力、虛弱、厭食、噁心、嘔吐、高熱、寒戰、虛脫或
2015-07-16 3 -
夏季吃芒果有什麼注意事項
芒果素有“熱帶水果之王”的美稱,夏季又到了芒果大量上市的時節,但是並非所有人都適合吃芒果哦!中醫上說,芒果性屬涼,一次性不能食用過量,否則很容易出現健康問題。那麼夏季吃芒果要注意些什麼呢? 夏季吃芒果要注意些什麼呢? 1、芒果的
2015-07-16 4 -
夏季減肥吃什麼水果瘦身?
水果雖然沒有主食或是肉類高脂肪高蛋白的含量,但有些水果的糖分之高,對於減肥的MM來說也不得不防,否則,起到反效果可是得不償失。那夏季減肥吃什麼水果好呢? 香蕉 首先,香蕉在眾多水果中具有極低的卡路里,並且所含的纖維含量也是名列前
2015-07-16 6 -
夏季減肥吃什麼瘦腿快
夏天就是女生們露腿的季節,看著姐妹們一個個展示著白皙纖細的美腿,再看看自己粗粗的大象腿,好痛苦!怎麼辦,天生小粗腿,運動、節食瘦胸還不瘦腿!其實瘦腿也是有秘笈的,只要方法對,再加上其他的輔助手段,效果一定顯現。不如嘗試一下水果瘦腿法
2015-07-16 6 -
寶寶便秘需要如何來食療
在嬰幼兒群體裡,便秘是一個普遍存在的現象,很多小孩因為喝水太少或者是上火,會引起便秘。遇到便秘不能馬上就給孩子吃藥,那麼,怎麼採用食療呢? 我們介紹幾種不吃藥治療便秘的食療方法 1、如果孩子吃母乳,那麼,在每兩次喂母乳的間隙裡,
2015-07-16 8 -
戀愛心理學 4招初次約會牢抓男人心
與心儀的他初次約會可不能草率,要讓自己獲得美好的開局,打開戀愛的門,要學會把握住細節,這樣才能不讓愛情悄悄溜走。那麼初次約會如何牢牢抓住男人心?1。充分利用肢體語言。經驗表明,“肢體語言”常常可以向對方傳遞更多的資訊並表達出更為豐富的情感
2015-07-16 6 -
洗衣粉和消毒液混用危害健康
洗衣粉是洗衣服不可缺少的,而對於一些比較敏感的朋友來說,用一點消毒液也未嘗不可,不過您可能不知道,消毒液和洗衣粉是不可以在一起用的,會帶來不好的效果,所以說,愛乾淨是好事,但是也不能胡亂的搭配,否則就可能會帶來負面效果。 洗衣粉是
2015-07-16 5 -
更年期女性如何科學補鈣
調查研究發現,,更年期的女性由於體內激素水準,雌激素分泌較少,使得骨鈣快速“丟失”。更年期女性每年丟失2%到3%的骨量。更年期的女性的骨質流失的速度將是同齡男性的兩倍以上,那麼更年期的女性要如何科學補鈣呢? 鈣在人體內肩負著非常重要
2015-07-16 5