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她變這樣竟是睡眠不足?
工作忙、應酬多、通宵看電視或打遊戲,很多時候我們不得不“擠走”睡眠來填補白天不夠用的時間,不知不覺間睡眠就欠下了債。很多人抱著僥倖的心理,認為少睡幾十分鐘或幾小時沒啥大事兒,然而,睡眠債是會累積的,如果對睡眠債置之不理,其結果便是以犧牲
2015-07-16 7 -
這妙招對經期拉肚子管用
一些女性一到月經期就拉肚子。這是為什麼呢?在中醫裡,認為女性月經期拉肚子,主要是因氣血不足引起,這屬於“月經病”範疇,被中醫稱為“經行腹瀉”。 那麼,女性如何防治月經期拉肚子呢?下面為您介紹五個小妙招。 妙招一: 早睡,
2015-07-16 9 -
睡眠不好竟是因為缺它!
睡眠問題令很多人苦不堪言。美國紐約大學醫學院一項新研究發現:夜間輾轉難眠可能與身體缺鈣有關。 頻頻失眠、入睡困難、多夢、醒來犯困……睡眠問題令很多人苦不堪言。美國紐約大學醫學院一項新研究發現:夜間輾轉難眠可能與身體缺鈣有關。
2015-07-16 10 -
喚回白嫩肌膚快來吃醋吧
大家知道嗎?我們生活中常見的白醋,可是內藏著很深的美容護膚的秘密哦,只要你瞭解,只要你知道,一小瓶普通的白醋就能讓你大變身哦,大家想要知道怎麼樣才能把白醋的作用發揮到極致呢?那就趕緊隨小編去看看吧。 白醋美容法 小編相信白醋
2015-07-16 5 -
做到這幾點你免疫力飆升
女性的身體素質比男性的相對要差,隨著年齡的增長,女性朋友在年度的體檢中可能會出現一些白細胞、中性粒子偏低的情況,這是自身免疫力下降的表現,削弱人對外界疾病的防禦能力,長此以往將對人體不利,因此,女性朋友平時更加應該注意保健。 1
2015-07-16 8 -
502膠水進眼睛了要怎麼辦
502膠水是我們常用的粘合劑,若暴露放置,接觸空氣中的微量水汽,即被催化迅速聚合固化粘著,有瞬間膠粘劑之稱。502膠水具有一定的毒性,只不過固化以後毒性會降低,但是502膠水畢竟是氰基化合物,分解後還有會產生有毒的物質。 由於50
2015-07-16 11 -
祛斑這樣子做完全無顧慮
1、使用護妝品護膚 粉底是皮膚的衣服,對於隔離灰塵及抵擋電腦輻射都有作用,一定不要省去;每天使用美白和防曬產品,抵抗色素沉著的發生;長時間盯著電腦,導致眼睛疲勞刺痛,眼睛周圍會乾燥並生出細小皺紋,因此應注意選擇合適的眼膜隨時使用
2015-07-16 1 -
只需這招就能緩解職業病
白領們經常使用電腦、操作影印機、處於空調環境中,所以容易感到頭昏頭痛、失眠多夢、記憶力減退以及其他一些病症。這些總體可以稱之為“辦公室職業病”。這些病症發病時,往往是以“疲勞”的表像作為掩蓋的,許多人不以為然,但如果忽視它將導致更嚴重的
2015-07-16 12 -
臉朝下洗頭髮竟會變衰老
最新研究資料顯示:頭皮的面積是臉部肌膚面積的4倍以上,而頭皮的老化速度比臉部肌膚快6倍,當頭皮每鬆弛1英寸,目測年齡則比實際年齡大5.7歲!洗頭方式錯誤可加速衰老,你中招了嗎? 健康洗頭髮,臉朝下洗髮會加速衰老。生活中,人們總是
2015-07-16 5 -
這樣洗澡竟然還能“治病”
渾身酸痛、眼睛疲勞、手腳冰冷……這些“小毛病”沒必要吃藥,但也不能放任不管。其實,通過洗澡就能解決這些難題。 身體水腫:洗澡時屈伸腳踝。水腫就是本應排出體外的水分蓄積在體內導致的。可以在39℃-40℃的水中泡15-20分鐘,水浸
2015-07-16 5 -
這個年紀出現了青春痘?
青春痘並非小年輕的專利,不少30歲左右的成年人也備受痘痘的困擾。專家表示,這是“成人痘”。成人痘青睞25~40歲的混合性、油性肌膚女性,主要受內分泌變化、情緒等因素影響。 “成人痘”成因複雜 護理不同于“青春痘” “成人痘”
2015-07-16 12 -
癡呆的人竟可能是運動少
認知障礙症是一個緩慢發展的疾病,人過四十就要開始積極採取預防措施。他介紹了易罹患認知障礙症的人群的生活習慣及特徵,無論男女都需要引起注意。 1.不愛運動,懶散的人。這類人每天都當週末來過,一天到晚無所事事,不是躺在沙發上看電視就
2015-07-16 11 -
常搓這地竟還能治便秘!
足少陰腎經主幹起始於足小趾下,斜穿過足心,沿內踝後方,進入足跟,再向上行於小腿肚內側,到達膕窩後繼續向上,沿大腿內側後緣循行,通向脊柱。在腎臟直行的經脈還向上進入肺和咽喉。此條經絡主要治療婦科、前陰、腎、肺、咽喉的病證,如月經不調、遺精
2015-07-16 2 -
內褲用哪些方法清洗最好
貼身衣物每天接觸我們的私密部位,每個人都有一套自己的清潔方式,究竟這些方法是否正確?有關清洗內褲的5個疑問。 問題1:手洗內褲最乾淨? 家事管理訓練專家表示,內褲用手洗的確比較乾淨,但手洗的缺點是清潔劑常沖不乾淨,洗完無法完
2015-07-16 0 -
早衰的壞習慣你中招了嗎
一、早衰的壞習慣有哪些? 1、不吃早餐 不吃早餐不僅傷害腸胃,使人疲倦、胃部不適、頭痛,而且容易產生膽結石,同時催人老化. 2、空腹跑步 空腹跑步增加心臟和肝臟負擔,容易引發心率不齊,甚至猝死 3、用滾開水泡茶
2015-07-16 7 -
驚爆!妊娠紋不可以消除
做個辣媽已經成為時代的召喚,產後恢復窈窕身材,是眾多年輕媽媽的追求,但是妊娠紋卻成了很多人通向辣媽道路的“攔路虎”。如何才能將妊娠紋徹底去除,是多數產後女性關注的焦點。醫院皮膚科專家李雪麗,既是皮膚科專家又是女性,對妊娠紋的研究細緻深入
2015-07-16 10 -
奇葩方法去黑眼圈碉堡了
1、健康均衡的飲食 黑眼圈碉堡了" alt="奇葩方法去黑眼圈碉堡了"> 這對於所有健康問題和面子問題都是一個最佳答案。缺乏維生素會對我們的皮膚造成傷害,缺乏維生素K或者維生素B2會引發黑眼圈。為了你的美麗和健康,多吃些水果和蔬菜
2015-07-16 4 -
這樣洗頭髮小心變禿頭!
洗髮水直接塗在頭上。這樣做會使發根鬆動,時間長了,可能會造成異常脫髮。洗頭前,應該先用梳子梳開頭髮,用清水沖一遍,以去除灰塵和頭皮屑,然後把洗髮水倒在手上,加水揉出泡沫,再塗在頭髮上。 先洗髮後護髮。很多人洗頭習慣先用洗髮水再用
2015-07-16 8 -
想永葆青春這事必須戒掉
久坐會增加多種慢性病風險,從而加快衰老速度。而最新研究顯示,運動是最佳的青春處方,有助生長激素分泌,改善睡眠品質。但過於劇烈的運動易致受傷、可能縮短壽命,尤其健康已存在問題的人,運動應先諮詢醫生。 想要永葆青春,必須先戒除不良的
2015-07-16 5 -
血糖的死對頭,不能碰!
我們知道,血糖控制不好,會帶來諸多不良的影響,比如增加患糖尿病及心腦血管疾病的風險、容易導致肥胖和多種併發症的發生等等。 因此,控制血糖,人人有責。 但在生活中,有很多謠言和認識誤區,我們先來看看,你都聽到過哪些? 誤區一:
2015-07-16 4