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運動保健 攀岩的好處有哪些
比跑步游泳而言，攀岩不僅僅可以起到非常好的健身作用，也是對人的一種鍛煉，這個鍛煉是指精神層面的，不僅僅可以讓心態保持一種積極的狀態，同時也可以讓我們的精神面貌更加健康向上，讓人的挑戰性在整個攀岩過程中達到勇敢的最高值，同時，對於面臨
2015-07-16 4 -
各個時期梅毒的診斷標準
思維的開放和行為方式的大膽讓梅毒得到了很快的傳播，在感染梅毒後會發現梅毒在不同的時期會有著不同的症狀表現。在患病後為了得到最好的治療就要對病情有一個好的確診，這樣在治療上就能安排出合理的治療方案，讓其可以快速的治癒，但患者朋友很多人是
2015-07-16 26 -
吃水果的誤區 飯前吃水果好嗎
水果應該什麼時候吃？小編要告訴大家，吃水果也是有很多誤區的，你一定會覺得不可思議。吃水果會有什麼誤區呢？接下來，小編就來為大家詳細介紹，吃水果的錯誤做法，快來一起看看都有哪些吧。 吃水果的誤區 不用水果代替正餐。人體共需要多種營養
2015-07-16 6 -
交通噪音竟能讓人肥胖？
交通噪音易致腹部肥胖！這是真的嗎？經常接觸交通噪音污染，較容易出現“中廣”身材，腹部脂肪堆積的風險也會增加。 經常接觸交通噪音污染，較容易出現“中廣”身材，腹部脂肪堆積的風險也會增加。如果同時接觸馬路噪音、鐵路噪音與飛機噪音，腹
2015-07-16 9 -
單身女睡它就是沒人愛!
單身女貴族一般都會擁有一間屬於自己的獨立臥室，而這個臥室裡最明顯又最曖昧的標誌就是一張寬大而且舒適的雙人床……所謂“單貴女”即是女性單身貴族的簡稱或昵稱。儘管她們不願意別人給其貼上女強人的標籤，但她們分明是時尚女強人、職場女新貴。
2015-07-16 13 -
小臉白白完全靠這些常識
你的臉上有脂肪粒嗎?你知道脂肪粒是什麼嗎?當一個人的臉上長有脂肪粒的時候不僅導致我們的皮膚變差，而且還會影響美觀。那麼臉上長有脂肪粒怎麼辦呢?有哪些祛除臉上脂肪粒的方法嗎?今天小編就來告訴你快速消除脂肪粒的6個方法，一起來學習一下吧。
2015-07-16 6 -
睡覺有這講究?不過很贊
第一條：子時之前一定要睡覺——在少林寺的養生概念中，睡覺是人生第一件大事。如果每天子時（相當於晚上11點—次日淩晨1點）前不睡覺，看病時很多老僧醫就會說：“不給你治了。”其實不是不給治，而是治不好了。長年熬夜的人，無論男女，直接傷肝，日
2015-07-16 6 -
沒事戳戳這，刺激又健康
常刺激人體五個部位可強健身體 醫學專家們認為，人們若經常對身體的五個部位進行刺激，就能有效地防治疾病，健身強體，益壽延年。 前胸 摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之
2015-07-16 4 -
看看這些，你還敢“裸”嗎
許多人都有裸睡的習慣，一方面裸睡時去除了衣物對身體的束縛，給人一種無拘無束的舒適感；另一方面增加了皮膚與空氣的接觸面，有利於血液迴圈和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助於放鬆心情、消除疲勞。此外，裸睡對失眠、頭痛、腹瀉等疾病均有所幫助。
2015-07-16 7 -
別小看這些，大病將至了
第一，胳膊、腿麻木、刺痛，精神紊亂、暈眩，說話打顫、語無倫次。尤其是面部或者身體一側出現上述情況，就可能是中風，也就是腦卒中的前兆，預示向大腦供氧的動脈堵塞或者破裂。如果是大動脈出問題，大腦中很大一部分就會受到影響，進而導致半身麻痹，同
2015-07-16 5 -
驚嚇！這女人出現更年期
對於40歲的女人來說，"更年期"等同於失眠、煩躁、潮熱、盜汗、健忘、月經淋漓……女士們該如何預防這些不適的發生呢? 女性更年期保健從四十開始 現代醫學將女性四十至六十歲定為更年期，不管更年期有沒有到來，女人的更年期保健都應從
2015-07-16 10 -
辦公室“偷”走了你的健康
一張尋常的辦公桌，每天和你共處8小時（超過8小時你也沒轍……），卻有著很多你未必知道的健康學問。曾有調查指出，40%的疾病與辦公環境有關係！想在辦公室裡達到最佳工作狀態，就得知道如何舒適又健康的工作在其中。現在就揭曉這其中的奧秘！
2015-07-16 5 -
八種洗臉方式毀你沒商量
洗臉是我們日常生活中再普遍的一種個人習慣了，洗臉可以使臉部保持乾淨，還能使人精神愉悅，其實洗臉也有一定的養生功效的。有時就是這樣一個再普通不過的一種個人習慣我們有時也會運用不當，下面就給大家介紹錯誤的洗臉習慣。 洗臉錯誤1:臉上
2015-07-16 8 -
這8種奇特的表現你有嗎
人體常會有些行為很“任性”，比如肌肉顫搐、打嗝、突然流鼻血???近日，美國《預防雜誌》刊文，給出了這些奇特身體行為的科學解釋。 1.偶感劇痛。許多人或許都有這樣的經歷，在忙事情的時候，突然感到一陣針紮似的劇痛。內科醫生表示，這是一種
2015-07-16 6 -
鬆弛暗黃肌膚輕鬆的擺脫
人體好比一座精密運作的機器，每個部件都有固定的生理節奏，掌握這些生理節奏的奧妙，就等於找到了保持肌膚光滑緊致的方法。鬆弛的肌膚更加容易產生周圍，小編獨家珍藏的24小時生物鐘除皺法，擊退鬆弛幫助肌膚恢復緊致，小V臉夢想指日可待!
2015-07-16 8 -
加速衰老的十二個“元兇”
當你早起後發現臉上又多了一條皺紋，或者剛到中午就變得疲憊不堪，那也許是一些壞習慣在作祟，加速了衰老。為此，幫你找出催人老的壞習慣，促進身心變得更年輕。 心眼小。包容和寬恕是一種美德，更是留住青春的法寶。《行為醫學雜誌》上刊登的一份報
2015-07-16 6 -
揭秘：為何雨天睡覺更香
人們經常一到下雨天就喜歡倒頭睡覺，如果周圍有流水聲、鳥鳴聲伴你入眠，也會睡得香甜。這其中有什麼科學道理呢？ 聲學上，這些聲音有一個共同的術語名稱：白噪音。它是指一段聲音中的頻率分量的功率在整個可聽範圍（0～20KHZ）內都是均勻
2015-07-16 12 -
須知心臟病發作"信號燈"
專家指出，由於冬天人體血管明顯收縮，血壓也比以往高，血管彈性和調節能力都變差，容易誘發或加重心臟病，所以每年11月至次年3月是心腦血管疾病的高發期。家中老人特別是有高血壓、冠心病等心血管病的人群，冬天出現心悸、呼吸困難、胸痛等心臟病早期
2015-07-16 7 -
男女壽命不一原因竟是它
人類中的超級百歲老人(即年齡超過110歲的人)至少都會有一個共同點，即超過95%的百歲老人都是女性，科學家們通過長期研究觀察當人們衰老時不同性別之間個體的差異，但研究者目前並不清楚為何女性會活的更久一些。 近日，一篇研究報導中，
2015-07-16 4 -
這種時候一定千萬別洗澡
疲憊了一天的身體，回到家泡個熱水澡再舒服不過。只要用對方法，不僅能讓身心放鬆忘掉煩惱，還有促進血液迴圈、提高新陳代謝、幫助減肥的功效哦！然而就是這件簡單的事，一旦方法用錯，也有著大大的隱患。很多人認為天氣熱就應該洗冷水澡，殊不知這樣會帶
2015-07-16 4
