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孕期這東西讓寶寶更聰明
堅果中含有大量的脂肪和蛋白質，還含有十幾種重要的脂肪酸以及對大腦神經細胞有益的維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素E，以及鈣、磷、鐵、鋅等。准媽媽孕期多吃堅果，好處多多。 孕期多吃堅果有助寶寶大腦發育 堅果營養豐富，不
2015-07-16 6 -
這些方法適用於血瘀月經
血寒而凝，氣滯血瘀，瘀血內阻沖任胞脈，不通則痛。在中醫理論中，血瘀是導致痛經的原因之一，常見於經期或產後餘血未盡，繼受寒涼或情志所傷。 此類女性，肌膚粗糙而易伴有黃褐斑，臉色暗淡無血色，唇色及眼眶色暗，且舌頭呈現紫色象；身體健康
2015-07-16 7 -
身體裡缺這東西難懷孕？
女性體內銅元素不足，會妨礙卵子和受精卵的運動，從而導致不孕。在妊娠期間，如果母體缺銅，會使胎膜的韌性和彈性降低，容易造成胎膜早破而流產或早產。同時，還影響胎兒的正常發育，有可能造成胎兒畸形或先天性發育不足，並導致新生兒體重輕，智力低下及
2015-07-16 6 -
身體有啥毛病看走路姿勢
每個人都有自己習慣的走路步態，但你知道嗎，這其中可能蘊藏著一些有關健康的秘密。美國某網站刊登美國整形外科協會專家的研究，總結了8種走路步態，可為您提供一些健康預警信號。 線索一：走路速度很慢 預警：壽命短 美國匹茲堡大學的
2015-07-16 9 -
天熱睡不著，試試這八招
英國的生理學家和睡眠治療師尼日娜?拉姆拉克函博士警告說：在24℃以上的環境中，人們睡眠品質會變差，夜間更容易醒來，從而損害健康、人際關係和工作品質。為此，英國《每日郵報》近日分享了幾個有助於在夏夜安然入睡的竅門。 電風扇＋冰＝土空調
2015-07-16 7 -
衛生巾這樣選擇才是王道
衛生巾被廣泛使用的今天，很少有人想到衛生巾也有不衛生並帶來麻煩的時候。使用無菌衛生巾是經期健康的保證，要注意以下幾點： 一、買衛生巾先看“衛生指數” 女性在選購衛生巾時，一定要以無菌衛生為原則，詳閱所購衛生巾的生產、使用說明
2015-07-16 10 -
更年期皮膚問題快速解決
更年期由於激素水準變低，皮脂分泌減少，皮膚變得乾燥，尤其在北方秋冬氣候乾燥時更明顯，皮膚變薄、鬆弛失去彈性而引起瘙癢，最初瘙癢僅局限於一處(如小腿)，進而逐漸擴展至身體大部甚至全身，瘙癢為陣發性，尤以夜間為重。由於瘙癢劇烈，患者搔抓可以
2015-07-16 8 -
測一測你的牙多大年紀了
你知道嗎？牙齒一旦老化，出現牙齦萎縮、牙齒脫落等問題，就會增加嘴角及面部皺紋，讓人看上去未老先衰。可見，牙齒也需要保持年輕。 1.面對鏡子微笑，你會如何形容自己的牙齒？ A.潔白無瑕，和眼白一樣白。 B.已經出現了一些微小的
2015-07-16 6 -
暖寶寶絕對不能這樣使用
入冬後，不僅氣候寒冷，連我們體內，也容易被寒氣侵襲。因此，暖寶寶受到了越來越多女性的追捧。它就像一個隨身的小暖氣，可以貼在腰部、背部、肚臍等任何地方，輕便舒適又不妨礙美觀。 暖寶寶裡含有鐵粉、木粉、活性炭、食鹽、水等合成的聚合物，可
2015-07-16 6 -
這些護膚小習慣讓你更美
有些護膚習慣做到位，30歲的時候，你也可以非常美。 1、防曬，防曬，防曬 範冰冰的白可是圈內圈外有目共睹，那叫一個全身上下無死角。基因強大不可否認，可是每日防曬、隔離也一定要做到位。 2、陽光下，請帶帽 此點請接下來
2015-07-16 4 -
誘發鼻竇炎的原因有哪些
鼻竇炎是危害我們身體健康的鼻部疾病，但是多數人對於這一疾病的誘因不是很瞭解，那麼有什麼比較好的方法能幫助治療呢？下面為大家介紹誘發鼻竇炎的原因有哪些，供大家瞭解。 誘發鼻竇炎的原因 1、鄰近病灶，如扁桃體炎或腺樣體肥大、上頜第二
2015-07-16 10 -
鼻炎和鼻竇炎有什麼區別
鼻炎和鼻竇炎的症狀有很多的相似之處，很多人都分不清楚自己得了啥毛病，甚至是認為這只是一種病。針對這種情況，小編來介紹一下鼻炎和鼻竇炎的區別。 鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎症。表現為充血或者水腫，患者經常會出現鼻塞，流清水涕，
2015-07-16 14 -
這樣做輕鬆解決眼袋問題
隨著生活節奏的加快，人們的工作壓力增大，經常熬夜通宵導致的大眼袋問題使很多人煩躁不已，因為眼袋影響了人們的形象，所以眼袋祛除是當前很多人首要解決的問題。如何祛除眼袋？下面小編介紹幾大祛眼袋對策，讓你沒眼袋煩惱！ 整天對著電腦，無
2015-07-16 6 -
這些因素影響著年輕靚麗
女人都希望自己青春永駐，永葆容顏，看女明星們四十多五十歲了，仍然光鮮靚麗，仿佛歲月對她們不起作用，有人可能會不屑的說，還不是整容打針。那麼，看看你身邊的人吧！同齡的兩個女人，可能一個看著比另一個年輕十幾歲。 為什麼有人可以對抗時
2015-07-16 3 -
靠這個女人能逆襲做女神
冬天考驗的不僅僅是耐寒能力，還有抗衰老能力。乾燥的氣候、高糖高脂飲食、運動太少，甚至嗜好酒精，都在默默的加速衰老。 電暖氣、供暖會帶走你身體中的水分，讓皮膚變得乾燥瘙癢；甜食會破壞皮膚中的蛋白質，讓皮膚的抵抗力下降；酒精會導致人
2015-07-16 7 -
決明子泡水喝的功效 7種功效介紹給大家
決明子是中藥中的一種，決明子的藥用價值非常高，所以被很多人熟知，在很多歌裡面我們也能聽到決明子，決明子的是有多出名。那麼你知道決明子有什麼奇特的功效嗎?下面就跟小編一起去瞭解一下吧。 決明子是很多減肥茶和減肥藥裡的主要成分，也被很多
2015-07-16 28 -
藥茶的作用 緩解失眠就喝它們
失眠是現在最常見的一種疾病，很多人都會存在失眠的症狀，引起失眠的原因有很多，那麼有什麼方法可以緩解失眠嗎？藥茶是中醫治療常見慢性疾病或不適症狀的一種方法，今天小編就給大家推薦幾款藥茶，緩解你的失眠趕緊看看吧！ 藥茶的作用有很多，但是
2015-07-16 9 -
常呆這種地危害竟這麼大
1.入睡的最壞位置：睡在多層毯子下麵 太熱會讓你難以入睡。研究人員發現，夜間正常的溫度下降會讓你的身體感受到睡意，因此，身上可以少蓋一點，通過手腳幫助身體散熱，能更舒適地入睡。 對策：最好的做法是，睡前穿著襪子，保持溫暖讓血
2015-07-16 4 -
女人抑鬱症用這方法擺脫
你是不是經常覺得生活很乏味，又或者常常認為自己快樂不起來，甚至懷疑人活著是為了什麼?這麼悲觀的想法你有嗎?由此看來，你很可能已經患上了抑鬱症，如果你任由這種消極思想蔓延，會讓你陷入嚴重的抑鬱情緒，甚至有自殺的念頭，因此要及早採取行動，擺
2015-07-16 5 -
這種事做了也只會“受傷”
空腹飲茶：刺激腸胃 空腹時，茶葉中的部分活性物質會與胃中的蛋白結合，對胃形成刺激，容易傷胃。還會使消化液被沖淡，影響消化。同時，空腹時，茶裡的一些物質容易被過量吸收，比如咖啡鹼和氟。咖啡鹼會使部分人群出現心慌、頭昏、手腳無力、心神恍
2015-07-16 7
