身體裡缺這東西難懷孕？

女性體內銅元素不足， 會妨礙卵子和受精卵的運動， 從而導致不孕。 在妊娠期間， 如果母體缺銅， 會使胎膜的韌性和彈性降低， 容易造成胎膜早破而流產或早產。 同時， 還影響胎兒的正常發育， 有可能造成胎兒畸形或先天性發育不足， 並導致新生兒體重輕， 智力低下及缺銅性貧血。

缺銅會影響大腦中酶的活性， 銅是這些酶當中的成分， 或是這些酶的啟動劑。 然而生活中， 孕婦和胎兒卻極容易缺銅， 因為胎兒的肝是含銅量極高的器官， 從妊娠開始， 胎兒體內所需含銅量就急劇增加， 約從女性妊娠的第200天到孩子出生，

因此， 妊娠後期是胎兒吸收銅最多的時期， 這個時期不注意補充銅， 就容易造成母子雙雙缺銅。 此外， 由於銅在人體內不能存儲， 所以要每天攝取， 特別是孕婦和哺乳期婦女。 補銅的途徑最好以食物為主， 如動物肝臟、水果、海產品、紫菜、巧克力中都含有較豐富的銅， 粗糧、堅果和豆類等也是較好的來源。