目前市面上出售的大部分美白牙膏、牙貼等都含有一定量的過氧化氫, 用於牙齒漂白。 但這種成分很可能傷及牙齦, 並對口腔產生化學性燒傷等傷害。 美國牙科協會曾告誡說, 美白牙齒產品中過氧化氫含量不宜超過6%, 當達到15%—35%時, 就很容易造成牙齒敏感, 刺激口腔軟組織或牙齦等, 尤其對於個別牙釉質發育不良、牙齒隱裂、中度磨損的牙齒, 傷害更大。 過氧化氫是化學物質, 不可長期過度使用, 兒童、孕婦最好禁用。 另外, 氧化劑會滲透牙齒表層進入牙齒的內部組織, 一旦鈣質沉積不均勻, 與氧化劑產生反應就會不均,
牙膏上放點這東西竟讓牙齒瞬間變白
方法
1、最省時省事的就是在每天早晚刷牙的時候往牙膏上面擠一些檸檬汁, 然後正常刷牙即可, 這個方法針對牙齒發黃, 顏色不均勻都有很好的效果, 因為檸檬汁的酸性較大, 所以在用時不可過量。
2、正因為檸檬的洗淨力強, 而且還可以強效美白牙齒, 所以, 可以在每天喝一杯檸檬汁, 檸檬裡面還含有維他命C, 能強固齒根, 增強抵抗力, 預防各種口腔疾病。
3、在每天晚上刷完牙之後, 可以把檸檬去皮取其汁, 然後用棉簽蘸檸檬汁擦拭牙齒, 擦的時候不要著急, 要一點一點全部擦到, 否則會導致顏色不均勻。
注意事項:另外, 也可以在每次刷牙前含一小口檸檬汁, 效果也會很好。
5方法助你擁有美白牙齒
1.用小蘇打、食鹽刷牙
《自然美容基礎》一書作者道利·拜爾斯表示, 取小蘇打和食鹽各半勺, 再加一滴薄荷精油或橄欖油, 攪拌均勻可製成天然的美白牙膏。 每週用其刷1次牙即可, 否則容易損傷牙釉質。
2.喝咖啡加點牛奶
喝茶或咖啡的時候, 加點牛奶, 有助於改變咖啡或茶飲料的化學結構,
3.多吃深綠色蔬菜
菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質有助於在牙齒表面形成保護膜, 防止牙齒變色。 美國紐約美容牙科專家湯瑪斯·康妮利博士還建議, 還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿蔔等,
4.每頓飯後漱口30秒
康妮利博士建議, 吃東西之後漱口30秒, 有助於防止食物色素導致的牙齒變色, 同時還可以清除口腔內的食物殘渣。
5.喝飲料用吸管
大口喝碳酸飲料容易損傷牙釉質, 引起牙齒變色和蛀牙,建議喝這類飲料時最好使用吸管。
家庭護理要領
每天給牙齒洗個澡
牙醫提醒人們,刷牙要在吃過飯的3分鐘內進行。每天三次以上,避免細菌在牙齒表面沉積,防止齲齒。 晚上睡覺前,刷一遍牙尤為重要,因為它能清除當日三餐積存於牙齒上的食物殘渣污垢。否則,在夜間睡眠狀態下,口腔內滋生細菌,汙物與唾液的鈣鹽沉積,就容易在牙齒表面形成牙菌斑及牙石,使牙齒變黃。
慎重選擇牙膏
無論你選用何種牙膏,它都只能起預防牙病作用,而不可能治病,牙膏只是靠摩擦牙齒表面的污垢,清除牙齒之間的殘渣達到清潔牙齒的作用,現在一些加氟的牙膏,對預防齲齒有一定輔助效果,而加鈣的牙膏,效果就不一定好,因為人的牙齒十幾歲就鈣化結束了,牙的質地不會再變化。通過牙膏加鈣使整個牙齒變硬是不可能的。由此可見,藥物牙膏亦要慎選,最好請教牙醫後作出正確選擇。
保健牙刷/電動牙刷配合使用
保健牙刷其特點是:刷頭小,在口腔中轉動靈活;刷毛排列合理,便於清潔牙齒,刷牙後牙刷本身也容易清洗;刷毛細而有彈性;刷毛的頂端呈圓形,不易損傷牙齒和牙齦。
電動牙刷:通過快速旋轉,使刷頭產生高頻振動,瞬間將牙膏分解成細微泡沫,深入清潔牙縫。與此同時,刷毛的顫動能促進口腔的血液迴圈,對牙齦組織有很好的按摩效果。與普通牙刷相比,更為科學有效。
刷牙技術要點
用軟毛牙刷刷牙,堅持睡前、晨起後刷牙。為了增強牙齦對疾病的抵抗力,每天可用精白鹽按摩牙齦一二次,然後,用溫開水漱口。
實行“三三制”:每天刷牙3次,每次刷3分鐘或更長的時間。且要注意將刷毛與牙面成45度角,轉動刷頭,盡最大的可能每一顆牙齒都刷到,讓牙刷在上下牙列面間來回移動。每一部位重複5-6次,以清除深處的殘垢。不要橫著刷牙,也不要非常用力。
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慎重選擇牙膏
無論你選用何種牙膏,它都只能起預防牙病作用,而不可能治病,牙膏只是靠摩擦牙齒表面的污垢,清除牙齒之間的殘渣達到清潔牙齒的作用,現在一些加氟的牙膏,對預防齲齒有一定輔助效果,而加鈣的牙膏,效果就不一定好,因為人的牙齒十幾歲就鈣化結束了,牙的質地不會再變化。通過牙膏加鈣使整個牙齒變硬是不可能的。由此可見,藥物牙膏亦要慎選,最好請教牙醫後作出正確選擇。
保健牙刷/電動牙刷配合使用
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電動牙刷:通過快速旋轉,使刷頭產生高頻振動,瞬間將牙膏分解成細微泡沫,深入清潔牙縫。與此同時,刷毛的顫動能促進口腔的血液迴圈,對牙齦組織有很好的按摩效果。與普通牙刷相比,更為科學有效。
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實行“三三制”:每天刷牙3次,每次刷3分鐘或更長的時間。且要注意將刷毛與牙面成45度角,轉動刷頭,盡最大的可能每一顆牙齒都刷到,讓牙刷在上下牙列面間來回移動。每一部位重複5-6次,以清除深處的殘垢。不要橫著刷牙,也不要非常用力。
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