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睡前做十件事全身美美的
我們經常會聽到身邊的女人在說自己要睡個美容覺,但是她也只不過是早睡而已。其實想要第二天醒來時精神奕奕、眼睛明亮、皮膚水潤緊致,早睡是還不夠的,睡前你需要做很多的準備,睡醒後你才能全身都美美的。 1、洗澡後,穿上烘暖後過1的浴衣,
2015-07-16 9 -
這些時期不可以盲目減肥
盲目地跟風、錯誤的動機都可能會影響到你的減肥大業,甚至損害到身體健康。以下這幾種情況,你不應該考慮減肥。 1、孕期 懷孕時的女人最不應該考慮減肥的問題,因為寶寶需要從母體獲取充足的營養,節食會大大增加嬰兒出生後不健康的風險。
2015-07-16 10 -
“大姨媽”不准要警惕這些
“大姨媽”與正常排卵的未孕女性每個月都有一次例行約會,約會來早了,女性朋友心煩意亂,約會來晚了,女性朋友心神不寧。“大姨媽”總是在時間把握上挑逗著女性脆弱的神經,那麼,人們不禁想問,大姨媽為啥總是不準時? 其實,女性的“大姨媽”
2015-07-16 9 -
酸性食物多吃讓你變神奇
因為夏季的天氣炎熱,所以很多人的食欲很差,這時候人們比較喜歡吃一些酸味的食物,作為餐前的小菜來提高食欲,這種做法相對而言還是比較可取的。 適當的吃一些酸味食物是可以起到健脾開胃增加食欲的功效的。 夏季食酸好處多 夏季時節,時
2015-07-16 16 -
5妙招迅速擺脫宿醉頭痛
“沒人知道宿醉是由什麼引起的”,位於坎薩斯城的堪薩斯州立大學精神病學教授唐納德·戈德溫博士說。他對這一課題進行過深入的研究。他說:“宿醉是五花八門各種症狀的綜合表現,人們對它並未完全瞭解。”不過這並不要緊,對喝多的男人來說,解救辦法比起
2015-07-16 7 -
經期這些方法輕鬆瘦下來
經期怎麼減肥最有效果?所謂的經期減肥法,不是單純指經期這7天的減肥方法,而是指利用生理週期的特點來減肥。具體怎麼減,趕緊看看下面的內容吧。 一、塑身福利期:生理期來的1-7天 1、經期每天都飲用蘋果茶,再加上紅茶,溫熱的,能
2015-07-16 6 -
六大招助你遠離健忘煩惱
現在很多年輕人習慣熬夜,再加上飲食不規律、久坐不動等生活惡習,記憶力也逐步下降。那麼忘性大究竟是怎麼回事?有沒有切實可行的方法可以提高記憶力呢?一起來瞭解一下。 1.好睡眠有助強化記憶 美國精神學家羅伯特·斯蒂克戈爾德指出,
2015-07-16 5 -
這時候牙齦上火最是要命
准媽媽孕期的基礎新陳代謝增加,妊娠期母體內分泌系統也會產生變化,因此准媽媽孕期容易上火,孕期上火很容易引起牙周炎等問題。如果如果准媽媽出現了牙周炎等口腔問題,一定要及時就醫,不要私自吃藥。 我懷孕快3個月了,這幾天因為上火,牙齦
2015-07-16 6 -
經期排毒控油這些少不了
經期是女人每個月中最難受的時期,也是美肌黃金時間。經期不但很難有美麗的心情,還很難有美麗的肌膚,很多人在經期會出現長痘痘、長斑的情況,因為經期會誘發痘痘滋生。 1.平衡內分泌 原理:經期長痘痘的大部分原因是因為內分泌失調所導
2015-07-16 2 -
哺乳期這樣做不用吃藥?
新媽媽產後身體比較虛弱,稍加不注意,就會引起感冒發燒,哺乳期發燒吃藥或多或少會影響到乳汁,如果要吃藥的話一定要在醫生的指導下食用。但哺乳期能不吃藥當然最好,那麼有什麼不吃藥的方法呢? 產後哺乳期,新媽媽身體消耗也很大,因為每天要
2015-07-16 7 -
要探查身體問題可看這個
每個人都有自己習慣的走路步態,但你知道嗎,這其中可能蘊藏著一些有關健康的秘密。下面總結了8種走路步態,可為您提供一些健康預警信號。 線索一:走路速度很慢 預警:壽命短 美國匹茲堡大學的研究者綜合9項研究做出總結:走路速度
2015-07-16 5 -
震驚:人這些地竟這麼髒
人體有五個細菌最多的角落,如果不注意衛生,壞細菌便會招惹事端。給身體來個大清掃吧,把有害健康的“壞房客”趕走,給身體一個明亮通透的環境。 你知道人體哪兒最髒嗎?五個角落簡直是細菌的集中營,趕緊打掃一下吧,否則哪有不生病的。
2015-07-16 4 -
皮膚好壞和這事息息相關
喝咖啡="text-indent:2em;"> 皮膚可以保護身體,同時,它還是健康、美麗的源泉。你每天吃什麼東西,走到哪裡,你的感覺如何……這些都時刻影響著你的皮膚。 想要皮膚好?注意你的飲食 皮膚老化與維生素C、碳水化合物的
2015-07-16 1 -
幹這“壞事”竟還能長壽?
說到長壽,大家都想到的是生活好習慣,可誰也沒有想到,生活中一些壞習慣也能讓我們長壽。如,合理發怒有益血壓等,一起來瞭解一下吧。 “壞習慣”往往是人們避之不及的;但是誰說“壞習慣”就一定會傷身體呢?如下7種“壞習慣”,如發怒、講粗
2015-07-16 4 -
一種睡姿竟能治男人這病
睡覺姿勢到底對男性健康有什麼影響?睡姿真的能治病?這是當然的,當我們人體生了病,怎麼睡覺必然成了影響疾病痊癒的重要因素。那麼如何利用睡覺來療愈身體呢?調整睡姿是關鍵。 膽石症:不宜左側臥。因為膽囊位於上腹部,形如一只小酒瓶。當
2015-07-16 24 -
這樣梳頭發竟不長白髮?
白頭發不會越拔越多 流言:不少年輕人因為各方面身體因素或多或少地冒出了白頭發,為了雅觀,不少人選擇將這些白頭發拔掉。但也有人建議不要拔掉白頭發,因為白髮會越拔越多。 把白頭發連根拔起 真相:長白髮主要和毛髮的色素細胞有關
2015-07-16 14 -
這件事做一次竟能防早死
一項針對澳人運動習慣的大規模調查發現,能大量出汗的運動才是長壽的關鍵。 多年來人們關注的都是“讓自己動起來”,卻甚少留意自己做的是什麼類型的運動。但超過20萬澳人的資料證明,如果希望延長壽命並守護健康,諸如長途步行等中等強度的運
2015-07-16 2 -
幹這事眼睛都會長贅肉?
“醫生,我的眼睛會瞎嗎?”45歲的潘女士一臉焦急。大概十年前,她眼睛沒由來地長出很多血絲,看東西有些霧濛濛的。她覺得是平時工作太累了引起的,休息一下就會好。可沒想到,眼睛裡的血絲怎麼也退不下去,看東西也是時好時壞,拖到現在,有時幾乎什麼
2015-07-16 7 -
常生病可能是這些不乾淨
日本專門調查消費者習慣的公司“趨勢總研”近日發佈資料:87%的人認為梅雨天是個大麻煩,其中84%的人覺得衣物難幹,82%認為潮濕難除,65%怕長黴菌。衣服、窗簾、被褥、枕頭、床墊、靠墊、地毯是人們最怕發黴的物品。 梅雨天黴菌的滋生速
2015-07-16 9 -
清晨這種事可千萬別做!
當你從睡夢中蘇醒,起床、吃飯、鍛煉,開始一天的生活時,可能在不知不覺中犯下錯誤,有些錯誤對高血壓患者而言,可能誘發心腦血管事件。如:清晨習慣起床太猛、解便太用力、不愛喝水等。 當你從睡夢中蘇醒,起床、吃飯、鍛煉,開始一天的生活時,可
2015-07-16 5