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這個時候的起居非常重要
更年期是人生當中的情緒不穩定期,這是一個生理過程。 更年期夫婦不僅要懂得人的生理特點,還要學一點心理學,這對調適夫婦關係,正確處理生活中發生的矛盾,防止悲劇的發生,極為重要。 如能這樣,在遇到更年期異常反應時,就會採取正確
2015-07-24 4 -
這時候的女人該如何保養
隨著時間慢慢流失,累積在臉部的紋路也漸漸加深,現在抗老已經成為保養的主流,無論是否到了抗老保養的年紀,提前保養就是贏在起跑點,趁著20多歲老化還未定型,趕緊開始強化抗老機制,未來追求年齡不祥的美肌。那先在就來看抗老,看20歲到30歲的女
2015-07-24 5 -
更年期多幹這事有好處?
更年期,對女性來說,是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期,包括絕經和絕經前後的一段時間。對男性來說,是指50~60歲這一階段。在更年期,易發生渾身燥熱、眩暈,心悸,眼前有黑點或四肢發涼等症狀,需要特別注意保養。
2015-07-24 10 -
這個時期女性該調節潮熱
潮熱症狀在多數更年期婦女身上持續兩年,對此採用補充雌激素的辦法可以改善症狀。更年期潮熱就是一個婦女會突然間(在沒有任何預兆的情況下)感到自己的皮膚像著了火一樣地燙。 四五十歲的中年婦女在絕經期有潮熱症狀。 從醫學角度來說,潮
2015-07-24 9 -
這時候腎虛就該這樣解決
腎虛本是常見於中老年人的病,但由於生活節奏、工作壓力和環境等等方面的原因,青年女性也開始出現了腎虛、氣虛等症狀。 一名李姓女士打來的電話,稱一段時間以來,感覺自己衰老得特別快,皺紋增多、臉色暗黃,還常常感到疲乏無力、精神倦怠、腰
2015-07-24 9 -
經期就這樣調整心情最佳
大部分女性在月經來潮前一周左右,都會出現一定程度的情緒反常,醫學上稱之為“經前期綜合征”。如果在月經前額外多攝入一些熱量,並且這些熱量來自于薯類、谷類、全麥類等含豐富碳水化合物的食物,抑鬱的症狀就會明顯減輕。 經期就這樣調整心情最佳
2015-07-24 7 -
抗衰你真的準備充分了嗎
時針指向2010年,80後如夢初醒般發現自己30歲了,或者無限接近。辦公室裡越來越多人喊你“姐”或者“哥”;眼角開始出現細紋;通宵K歌後久久無法恢復體力;頸椎腰椎經常酸痛……如果你連連點頭,那麼歡迎來到30+。我們不能等到衰老出現後再簡
2015-07-24 9 -
這樣簡單就可以呵護全身
冬季到來,氣溫降低,冷風不斷,乾裂、脫皮、粗糙、暗沉等等皮膚問題一一出現。相信大家給自己臉部已經做好了防禦措施,但卻忽視了身體四肢的保養。 膝蓋的保養 膝蓋適用於顆粒較粗的去角質產品,如果膝蓋有一些小顆粒,可以使用果酸類的保
2015-07-24 7 -
女人不小心凍出這些疾病
寒潮來襲,天寒地凍,可在大街上經常能看到很多身穿短裙、絲襪、長靴的年輕女性。如此打扮,雖然美麗時尚,卻給健康帶來了不少隱患,尤其下列三種情況最常見。 風濕性關節炎 “冬天天氣寒冷,穿得少很可能會引起風濕性關節炎。” 這是因為
2015-07-24 8 -
更年期心理變化這麼大?
黑木耳="text-indent:2em;"> 有人說更年期是多事之秋,秋風秋雨愁煞人;也有人說更年期只要心理健康,就意味著黃金般的第二人生。很多更年期的女性,會因為更年期出現的一些心理症狀,影響情緒和心理狀態。那麼應該如何調節心理,
2015-07-24 5 -
聰明的女人知道如何做?
不做黃臉婆,女人一定要記得工作兩小時後就離開電腦休息一下,否則眼睛容易疲勞,除經常閉眼休息和做做眼保健操外,選擇合適的眼霜隨時使用。 聰明的女人懂得如何和黃臉婆說再見 人體的腎上腺皮質激素能促進人體糖類代謝、保證肌肉發育,其
2015-07-24 5 -
女性經期化妝還有這事?
很多女性在月經期,臉上會倍感油膩,而且心情不好。這是因為月經期體內激素發生了變化,皮膚的供血和皮脂分泌增多,導致皮膚油膩。 此時,不少人會選擇化妝來遮掩。其實,這對皮膚極為不利。經期時皮膚的敏感性增強,化妝容易過敏。同時,化妝品
2015-07-24 3 -
這些方法緩解中年心理不適
中年女性常常會面臨諸多的心理壓力問題,需要及時採取自我調節的措施。因為過重的心理壓力必將導致身心疾病的產生,損害自身的健康。下面小編就為中年女性介紹六大措施,調節中年期的心裡不適。 措施一:注意調節情緒 現代醫學認為,人的情
2015-07-24 6 -
准媽媽孕期護膚要這樣做
在生活當中,很多孕媽媽都面臨著孕期的皮膚護理問題,那麼准媽媽孕期會遇到哪些問題呢?又該怎麼處理呢? 1皮膚油膩 孕婦新陳代謝緩慢,皮下脂肪增厚,汗腺、皮脂腺分泌增加,全身血液迴圈量增加,面部油脂分泌旺盛的情況會加重,皮膚變得
2015-07-24 6 -
簡單揪出月經不調"元兇"
順手揪出月經不調的元兇,月經怎麼還不來?這都一個星期了,難道……無組織無紀律的大姨媽總是讓女生們心裡七上八下的:這個月,月經會準時嗎?其實,月經週期很脆弱,除了懷孕外,體重、壓力、飲食、過度運動、甚至性行為都造成月經不調。 正常
2015-07-24 10 -
產後這樣睡真是疾病嗎?
對於晚上要照顧寶寶的新媽媽來說,睡上一個好覺是一件很奢侈的事情。餵奶、換尿布、哄睡……導致了睡眠品質的下降。幸好,我們發現有食材擁有助眠安神的功效。新媽媽不妨試試看,你會發現睡眠品質是可以吃出來的。 產後這樣睡真是疾病嗎?" alt
2015-07-24 10 -
這些說法到底有多靠譜?
孕期平時的小活動也要時刻注意安全,即使是一些看起來很平常的動作也存在安全隱患。現列舉以下幾項: 脫掉高跟鞋 懷孕後,為了保持身體平衡,准媽媽要脫掉平日鍾愛的高跟鞋,穿上低跟鞋或平跟鞋。行走時雙腳落地要穩,身體不要前傾後仰,避
2015-07-24 8 -
吃什麼東西可以抗電腦輻射呢?
現在科技日益發達,電腦高科技被利用到各行各業,我們很多人的工作需要每天都對著電腦。但是這個問題,大家應該也都耳濡目染了,電腦是具有電腦輻射的,射線對人體是有害的。那麼對於我們的電腦軟體程式師來說對電腦是不可避免的事情,那麼我們如何才能減
2015-07-24 5 -
女人煩躁這樣做就可以了
“心熱煩躁,便數憎風。”“傷損之證,煩躁而面赤,口乾作渴,脈洪大按之如無者,宜用當歸補血湯。” 抑鬱症臨床分3種類型 1、最嚴重的有精神病性抑鬱,這種抑鬱症來勢兇猛,病人一般會出現幻覺、幻想,常伴有精神病人症狀,常人一眼都能看得
2015-07-24 1 -
月經期女性要特別注意?
茶葉,含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分,適當飲用對身體有益。但如果飲用不當,也會對健康不利。尤其是女性朋友在“特殊的時期”不宜過多喝濃茶。 每個月經週期來臨時 此時經血會消耗不少體內的鐵質,若此時習慣在飯
2015-07-24 7