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男性腎虛吃什麼補腎效果好？
補腎是人類亙古不變的養生定律。下面就介紹一些腎虛者宜吃的補腎的食物。 1、芝麻 甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白髮，大便燥結者，最宜食之。 2、粟米 又稱穀子、稞子。能補益腎氣
2015-07-24 8 -
夏季減肥吃什麼蔬菜瘦身
夏季的到來，為了迅速的瘦身，瘦身藥、減肥針通通上陣，但過後的效果卻沒有那麼好。其實，你大不必這樣去折騰自己，有些瘦身減肥食物你不妨多吃。下面推薦6種可以生吃的蔬菜，可以讓你極速瘦身。趕快，跟小編一起來看看吧。 夏季減肥吃什麼蔬菜
2015-07-24 3 -
夏季減肥吃什麼減肚子
吃什麼減肚子最快，減肚子最有效的方法是什麼？其實夏季減肚子很簡單啦，只要選擇正確的食物，即使不節食，也能輕鬆吃出平坦腹部。 夏天吃什麼減肚子最快 1、優酪乳 為什麼說優酪乳能減肚子呢？因為優酪乳裡面含有大量的活性乳酸菌，它的作
2015-07-24 4 -
爬山後腿部酸痛怎麼處理
爬山的行路時間過長，超出平時的活動量，或者穿不舒適的鞋爬山，都會導致疲勞過度性腿部酸痛。酸痛的原因是因為下半身血液迴圈不良。 1、泡鹽水薄荷水 把水加熱至40度左右，可用溫度計量一量，過熱過涼都很難達到預期的效果。把加熱後的水倒入
2015-07-24 9 -
透骨草的功能有哪些？
現在中醫藥由於其保健且無副作用的特點，越來越受人們的喜歡，都希望使用中藥治療疾病。其中透骨草是一種名貴的中醫藥材，在臨床上經常用以治療骨科方面的疾病，那該藥具體是可以發揮哪一些藥物療效呢？接下來小編就會根據搜集到的資料而進行總結，並為大
2015-07-24 5 -
學起來：中醫治療脫髮有妙招
脫髮怎麼辦？現如今，脫髮已經不僅僅是中老年人容易出現的症狀了。隨著生活壓力的不斷增大，很多年輕人也容易出現脫髮的現象，這可怎麼辦呢？今天，一起來看看中醫治療脫髮的小偏方都有哪些吧。脫髮的常見原因精神因素。精神緊張、憂鬱、恐懼等均能導致神經
2015-07-24 8 -
穴位療法 按壓便秘點輕鬆排便
便秘是很多人生活中遇到的不大不小的問題，不想讓這個惱人的問題困擾著你，就讓中醫手把手教你按摩治便秘，讓你不用吃藥，輕鬆告別便秘。 按壓便秘點 取穴：便秘點位於手部背側，食指、中指間，食指根部。 方法：用一手拇指的指尖按壓另一手的便秘點，
2015-07-24 6 -
如何治夜盲症？中醫針灸幫你改善夜盲症
夜盲症為一種遺傳性進行性慢性之眼病，多發生于近親結婚之子女，以10至20歲發病較多，常雙眼發病，男性多於女性，一家中可數人同患此病。若發生於晚年，進行則較緩慢；發生愈早，進展愈快，醫後不良，終至完全失明。 夜盲症的分類 1、暫時性夜盲。
2015-07-24 16 -
夏季拉肚子 拔罐幫你來止瀉
夏季時節是胃腸疾病的易發期，腹瀉也就是我們常說的拉肚子最容易發生。一會一趟廁所，跑的腿都細了，真是煩人呀。那麼怎麼治療拉肚子呢？下面我們就為大家介紹一下治療拉肚子的拔罐療法。 拉肚子拔火罐 腹瀉是一種常見症狀，俗稱“拉肚子”，是指排便次
2015-07-24 22 -
督俞穴位的準確位置圖及作用
督俞穴位的準確位置圖及作用 督俞穴位的準確位置圖及作用 圖解督俞穴位的位置 督俞穴位於人體的背部，當第6胸椎棘突下，旁開1.5寸。 按摩督俞穴位的作用與好處 1、緩解治療心跳過速、心絞痛、冠心病、胃炎、乳腺炎、腹痛、氣喘等
2015-07-24 32 -
膽俞穴位的準確位置圖及作用
膽俞穴位的準確位置圖及作用 膽俞穴位的準確位置圖及作用 取穴方法： 取穴時通常採用正坐或俯臥姿勢，膽俞穴位於背部，當第十胸椎棘突下，左右二指寬處。 作用 外散膽腑之熱。 主治疾病： 膽俞穴的主治疾病為：膽經疾病，如膽囊
2015-07-24 19 -
哪些原因可導致女人不排卵
正常生育女性每個月都會排一次卵，這是眾所周知的，然而由於各種原因導致女性不排卵或是排卵障礙，這就得引起注意了，女性朋友應立即尋醫檢查，那麼女人不排卵是是什麼原因呢？我們來聽聽不孕不育專家的詳細解答。 女性要實現正常排卵，其前提是下丘
2015-07-24 13 -
老人吃洋蔥有哪些好處
如果您的家中有老人，把洋蔥變成飯桌上的常客吧，因為洋蔥實在是老年朋友的“健康守護神”。 老人吃洋蔥有什麼好處 1、防止骨質疏鬆 洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜，其預防效果，甚至比藥還要好。厲害是，洋蔥的保健功效在短短12小
2015-07-24 23 -
女性調經的8個食療妙方
現實生活中很多女性都會有月經不調、痛經等困擾。其實通過食療等方法就可起到調理的作用。 豬皮凍膠 原料：豬皮1000克、白糖250克、黃酒250毫升。 做法：先將豬皮切碎之後，加適量的水用文火將其燉至粘稠狀。然後加入白糖、黃酒攪拌
2015-07-24 8 -
這些壞習慣是美腿“殺手”
哪個女生不希望有纖細曼妙的身材呢？但下半身肥胖是減肥的一大難題，MM們都在尋找瘦腿的好方法，反問忽視了自己的一些壞習慣。 1：久坐不起 在椅子上一坐就是一整天……下半身不變胖都很難。坐著的時候鼠蹊部(雙腳的起點)受到壓迫，血流、
2015-07-24 2 -
冷藏的食物竟害人不淺！
冰箱冷藏可抑制細菌繁殖，但“滅菌”作用不大 誤區" alt="冰箱冷藏食物的3大誤區"> 醫生指出，“其實家庭冰箱的細菌污染問題非常嚴重，每年都有不少人因為食用從冰箱中直接取出的食物而發生腹瀉、嘔吐、發熱等中毒症狀。” 醫生
2015-07-24 6 -
定期做運動為啥瘦不下來
許多人可能會遇到這樣的問題，明明做了足夠多的運動，明明每天都堅持下來了，為什麼還是瘦不下來？針對這個問題，研究表明規律運動而瘦不下來可能有以下幾個原因： 大量劇烈運動：規律的生活和運動習慣也不能減輕你的體重的話，那麼你極有可能是
2015-07-24 7 -
到底怎麼了？竟越睡越累
很多人一定都有過這種經歷：一周的工作終於結束了，週五晚上早早上床休息了，週六一定會賴一賴床，不過，當你第二天早上或者下午起床後，卻反而覺得非常疲憊，頭腦也清醒不起來，甚至會有些頭疼。很多人都想不明白，如果睡得太少會各種不爽，明明睡了很久
2015-07-24 9 -
開空調，六件事情要做足
如今，空調已經為全民“消暑利器” 了，然而，空調雖好，長時間處於空調房中容易危害身體健康，怎樣才能既享受到涼爽又不會損害健康呢？下面就讓小編帶你瞭解玩轉“消暑利器”的六件事吧。 首先要做的是室內外溫差別超5℃。使用空調的房間溫度
2015-07-24 3 -
不打哈欠竟然下場這麼慘
抑制打哈欠 打哈欠是一種有積極意義的生理現象，強行抑制是不宜的。當身體感到疲勞或困倦時，就會情不自禁地打幾個哈欠。這是一種信號，表示需要休息或換個新的環境。 看完電影或電視後，人們往往也愛打哈欠，這是為了從電影或電視的情節
2015-07-24 8
