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女性夏季養生全攻略 千萬別做這4件事
夏季天氣炎熱,很多女性都受不了高溫的折磨,為了消暑降溫,往往就沒有注意到一些日常會傷害身體健康的細節。其實想在夏季健康養生,就要避開這4大養生誤區。1、空調保持恒溫狀態很多女性在夏季使用空調時,習慣將溫度定在某一個值上。其實,不斷調節居室
2015-07-24 10 -
OL族8個抗疲勞妙招 趕走疲憊君
如今的OL一族工作比較繁忙,回家還要兼顧家務照顧一家老小,常常處於疲倦的狀態,那麼怎麼趕走疲倦感呢?下面給女性介紹8個驅趕疲勞的妙招。如果不是日常消耗太多的精力和勞力,你還是感覺身體疲勞,這意味著你有隱藏的醫學或精神問題,這破壞了你日常的
2015-07-24 2 -
寶寶血管瘤應該怎麼辦才好
對於血管瘤的危害想必很多人並不瞭解,且血管瘤多發于兒童,因此,孩子一旦出現血管瘤症狀家長要重視,千萬不要忽視了血管瘤的治療,以免造成不必要的危害。那麼寶寶得了血管瘤應該怎麼辦才好呢? 在我們日常生活出現的血管瘤,是對所有血管的異常生長
2015-07-24 5 -
過敏體質怎麼調理飲食 你瞭解嗎?
女性要想通過飲食的方法來養生,就要掌握正確的飲食方法,尤其是過敏體質的女性,飲食上尤其需要注意,那麼過敏體質女性怎麼調理飲食呢?你是不是常有這樣的症狀,即使不感冒也經常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕,對藥物、食物、氣味、花粉、季節變化容易過敏。皮膚
2015-07-24 12 -
看臉識健康 女性需警惕這11個疾病徵兆
身體五臟相連,身體哪個部位有異常了,都會在臉部體現出來,下面這11個臉部異常症狀對應身體不同部位的健康狀況,要及時識別。1、眼睛下方:眼睛下方與腎臟有直接關係,當出現黑眼圈,眼袋及浮腫現象時,表示你喝了太多的咖啡和茶,有必要節制這類飲料,
2015-07-24 7 -
夏天清熱排毒就吃這些果蔬
夏天天氣熱,人們火氣也會變大,動不動就發脾氣,吃點東西就上火,所以,夏天的時候一定要注意清火排毒,那麼,夏天清火排毒吃什麼好呢? 夏天吃什麼蔬菜清火排毒 1、菠菜 中醫認為,菠菜氣味既冷,能利腸胃,能解熱毒、酒毒,因寒療熱。
2015-07-24 17 -
月經不調的8大罪魁禍首
月經失調是指月經的週期、經期或經量發生異常改變,包括月經週期延長或縮短、月經週期不規則、月經量過多或過少、經期延長及痛經、閉經、經前期綜合症等病症。許多女性發生月經失調後,只是從子宮發育不全、急慢性盆腔炎或子宮肌瘤等婦科疾病去考慮,
2015-07-24 10 -
夏季女人喝3種湯滋陰養顏
女人怎麼補?其實女人除了要補氣血,也需要補水,可以通過喝一些養生湯品來滋陰潤肺,下面就給女性介紹3款簡單易做的湯品,想要變漂亮的女性可以嘗試一下哦! 茶樹菇排骨湯 材料:茶樹菇50克,切成小段,略沖洗即可(不要泡)。小排骨200
2015-07-24 5 -
女人怎麼吃紅豆養生保健
紅豆中富含各種營養素,其中的B族維生素、蛋白質、脂肪、糖類等含量都非常豐富,此外,還具有豐富的鈣、鐵、磷等礦物質。中醫認為紅豆具有健脾養胃、祛濕益氣、提高人體免疫力、固精益氣、消腫、活化心臟、減肥、增強體力等作用。總之日常適當食用紅豆
2015-07-24 4 -
老人沒有食欲 8個小方法提高老人食欲
能夠改善老年人食欲差的八個妙招 含鋅的食物刺激味蕾 鋅參與味蕾素的合成,有增強味蕾機能和營養味蕾、促進食欲的作用,如蘑菇、山核桃、豆類、海產品等。這些食物不僅鋅含量豐富,而且易被人體吸收、利用。 勾芡淋汁增加味道 做菜時,可
2015-07-24 4 -
老人吃銀耳的好處 保護血管助長壽
銀耳是也是我們常說的白木耳,它具有很高的營養價值及保健效果,對於中老年人群來說,常常吃銀耳還能起到保護血管,以及健腦強身的作用,所以,今天我們就好好的為大家講講關於銀耳的保健功效。研究人員還發現銀耳有抑制癌細胞生長的作用,能促進骨髓
2015-07-24 5 -
石決明炮製方法
石決明炮製方法與標準 【藥材來源】石決明為鮑科動物雜色鮑、皺紋盤鮑、羊鮑、澳洲鮑、耳鮑或白鮑的貝殼。夏、秋二季捕捉,去肉,洗淨,乾燥。 【古代炮製方法】南北朝時炮製方法較多,如去上粗皮,用鹽水洗後再加五花皮,地榆、阿膠煮(《雷公
2015-07-24 23 -
白領睡前不能吃哪些食物
大家都知道,不充足的睡眠不僅會使我們精神萎靡,增加我們的健康風險。還會使我們健忘遲鈍,影響我們的判斷思維能力。小編認為,睡眠不足不光是精神心理上的問題,而且和睡前飲食也有很大的關係。 睡前不能吃哪些食物 1、不宜大量飲用烈酒
2015-07-24 4 -
減肥是快跑還是慢跑比較有效?
現代許多人對於身材的要求越來越高,跑步成為了大多數人所選擇的一種減肥方法,但是跑步中又分許多種,尤其是慢跑與快跑的差別,讓許多人走入了減肥的誤區,小編認為,慢跑是對於減肥更有效以及更持久的一種方式,下面讓小編進行慢跑減肥的介紹。
2015-07-24 5 -
夏天坐月子 飲食上要注意什麼
眼看著天氣越來越熱,對於即將分娩的准媽媽來說在夏季坐月子無疑是個考驗,而飲食問題更是其中的頭等大事。飲料和酒精類飲品不適合月子裡的新媽媽飲用,應該多喝一些溫熱的白開水,補充大量出汗時體內丟失的水分。來看看夏天坐月子吃什麼,飲食上注意
2015-07-24 4 -
10款食療養出紅潤氣色
女性要氣血充足才會健康美麗,可是很多女性由於飲食或其他的飲食,導致氣血不足,面色萎黃,那麼怎麼補氣血呢? 1、羊肉粥 鮮羊肉250克,大米100克,蔥、薑、食鹽各適量。將羊肉洗淨、切片,與大米、蔥、薑、食鹽,以常規方法熬粥,至羊肉
2015-07-24 12 -
不孕不育的自我康復方法有哪些
不孕不育給家庭蒙上了一層陰影,它的出現給患者帶來巨大的傷害,不僅對生育有影響,還會導致家庭關係的破裂,為了自己的健康,早期全面治療,這對病情的恢復非常有幫助,當然也要注意自己的康復護理,我們來看看常見的內容介紹。 不孕不育的自我康復
2015-07-24 4 -
夏季小兒消化不良怎麼辦
小孩子因為自己的控制能力不是很好,當越到好吃的食物時就很貪吃,越到不好吃的食物就選擇一口也不吃。這種不好的習慣,特別容易引起小孩子出現消化不良的症狀。當出現消化不良的時候,孩子往往會出現肚子痛,腸胃不舒服,這時候家長就會選擇吃一些健
2015-07-24 1 -
月經不調的按摩療法介紹 6種運動幫助調理月經
月經不調是經期女性常見的症狀,月經週期改變、月經顏色改變、月經量改變、月經推後、月經提前等都是月經不調的常見表現。專家表示,月經不調不僅影響女性的正常工作與學習,而且對女性的健康也造成了影響。那麼,月經不調該如何是好呢?月經不調的按摩療法
2015-07-24 3 -
男性前列腺肥大有什麼症狀
我們都知道男性前列腺需要仔細的呵護,如果沒有做好相關的護理很容易患病,而前列腺肥大就是其中一種疾病,那麼前列腺肥大的症狀有哪些呢?導致這一疾病原因有哪些呢?下面為大家介紹男性前列腺肥大有什麼症狀,供大家瞭解。 前列腺肥大的症狀
2015-07-24 5