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老人做遊戲竟能提高記憶
老了記不住事兒；手腳有時不利索；別人跟自己說話，老半天也反應不過來……這些都是大腦在退化的徵兆。美國密西根大學研究發現，如果老人每天做一些具有挑戰性的智力遊戲，幾周後，記憶力就會顯著提高。 1、念出顏色 用不同顏色的筆寫出表
2015-07-24 8 -
六大睡前習慣竟易招噩夢
很多人都有從噩夢中驚醒的情況，面對噩夢總是不知所措。須知有些壞習慣會妨礙睡眠，容易讓你做噩夢。到底哪些習慣容易做噩夢呢？不妨參照以做調整。 房間異味。 睡前和睡覺時聞到的味道會影響夢境。研究顯示，聞著花香入睡可以做好夢，而聞著類
2015-07-24 8 -
這其實是種皮膚病？誰信
“治脫髮要去美容院”“頭髮很油容易脫髮”“電視上稱某生髮藥百分百有效”……某先生，近年來一直受到脫髮困擾，經常被各類廣告欺騙以致耽誤了治療，脫髮狀況越來嚴重。 “脫髮是一種常見的皮膚類疾病，首先要到正規醫院皮膚科進行規範治療。”
2015-07-24 9 -
5招助你擺脫依賴手機病
“世界上最遙遠的距離是，我在你身邊，你卻在玩手機。”這句網友們的調侃之言正是“手機族”的真實寫照。事實上，即使是手機族自己也能體會到手機所帶來的負面影響，奈何總是控制不住自己的手，隔段時間就摸手機來玩。有什麼招數可以拯救得了手機依賴症的
2015-07-24 3 -
家中這個東西關鍵時刻能救命
其實，不僅只有各種高大上的急救法管用，生活中平凡得不能再平凡的物品，在關鍵時刻也能發揮關鍵作用! 毛巾最常見用法，發生火災用濕毛巾掩口鼻出逃，防止窒息。出血時可用於止血，也可作冷濕敷用。此外，發生意外時還可用於包紮、固定，比如上肢骨
2015-07-24 8 -
這些小動作千萬不要做！
日常總有一些我們不自覺會做的小動作，比如嘴唇乾了就喜歡用舌去舔，再比如眼睛覺得癢就喜歡用手去揉。這些小動作很容易造成我們身體一些不適，所以千萬不要做哦！ 唇幹不能用舌舔 天氣乾燥，暴露在外的嘴唇成了重災區：脫皮、開裂。許多人
2015-07-24 5 -
面膜見效快？未必好事情
糖皮質激素是皮膚科的常見藥，本具有抗炎、抗過敏、改善免疫功效，可迅速祛痘、祛斑、美白。添加了激素的面膜乍一用，因為激素能讓皮膚血管強烈收縮，同時抑制角質層蛋白質、脂類等物質的代謝，使皮膚變薄，看起來白皙、水嫩。 可當老的角質層剝
2015-07-24 4 -
此信號一出現，當心短命
身體猶如一頭任勞任怨的老黃牛，每天都在辛勤工作，但它也有脾氣，一旦呵護不當，觸碰了他的底線，就會拉響警報。尤其是在壓力和衰老兩大敵人面前，我們要格外警惕，下面這些求救信號提醒你必須小心了。 肝開竅於目，肝膽不好的人，眼睛發幹，發澀，
2015-07-24 5 -
皮膚老的快竟跟這事有關
一到夏天，不少人的洗澡頻率變得越來越勤，甚至還有人一天要洗上好幾次的澡。那在夏季天天洗澡好嗎?專家認為，夏天洗澡太頻繁會導致皮膚老化，這是真的嗎?下面小編為您介紹。 夏季天天洗澡好嗎? 夏季人體分泌旺盛，出汗較多，每天應沖洗
2015-07-24 3 -
這三種人午睡竟有害健康
對於身體健康正常人來說，適當午睡有利於緩解疲勞和恢復精力。但最近有德國學者研究指出，體重超標20%、血壓低以及血液循環系統有嚴重障礙的三類人群午睡反而有弊無利。 對於超重的人而言，午睡易使肥胖加劇，不妨改在午飯前睡20~30分鐘
2015-07-24 11 -
幹，還不是因為你老舔它
唇部皮膚的厚度只有身體其他部位皮膚的三分之一，而且沒有皮脂腺，不具備有保護功能的黑色素，所以對乾燥的空氣、低溫、冷風等環境特別敏感，容易變得乾燥，使嘴唇脫皮、裂口。 舔唇保濕? 不少人感覺到嘴唇乾的時候，第一反應就是用舌頭舔
2015-07-24 10 -
想要減肥按按這地就行？
瘦身減肥不只是腸胃的責任！一提到“肥胖”，許多人把原因推給吃太多、動太少、腸胃蠕動和消化能力差，殊不知身為人體器官之首的大腦，其實也主宰著體重和體脂肪的變化。中醫師表示，現代人常有壓力性肥胖和失眠等現象，建議保養腸胃之外，也要適度按摩頭
2015-07-24 6 -
這些東西竟然也要曬太陽
多數家庭的衛生間長年見不到陽光，再加上冬季通風少，為病菌提供了優越的繁殖環境。 毛巾 毛巾儲水性好，加之上面沾染了油脂、灰塵、細菌等，如果長時間處於溫濕狀態，便成了病菌的樂園。用這樣的毛巾擦拭皮膚，不僅起不到清潔作用，反而會損害
2015-07-24 16 -
補牙後竟然不能乘坐飛機
“航空性牙痛”多見於有輕度牙髓病變而沒有自覺症狀的人，患者平地時無感覺，當遇到氣壓改變時，牙痛便會發作。因此，原來沒有牙痛症狀的市民，如果乘坐飛機時出現“航空性牙痛”，應及早進行檢查、治療。 高空的氣壓變化會導致牙髓組織中氣體析
2015-07-24 43 -
她瘦了，竟然是睡出來的
一、睡覺中身體釋放“瘦體素” 一個人在睡眠時，體內會釋放出一種名為“瘦體素”的化學物質，該物質能提示人們已吃飽，藉以控制脂肪量。小編同時指出，睡眠不足可能影響白天幫助消耗熱量的荷爾蒙的分泌，睡眠不足會影響“瘦體素”分泌，由此不難
2015-07-24 7 -
女性久坐，竟然這麼嚇人
1、女人久坐長皺紋 當你久坐超過3個小時，血液迴圈不順暢，會導致皮膚變壞，皺紋立馬增多。加拿大一項研究發現，減少久坐時間，可顯著改善皮膚構成，使皮膚年輕10年以上，研究人員表示，每週鍛煉兩次，每次30分鐘，不僅讓皮膚看起來更年
2015-07-24 6 -
打嗝，可能暗示你胃不好
打嗝，也稱呃逆，是一個生理上常見的現象。但是在某些場合，我們會突然打嗝不止，讓人無奈又尷尬。打嗝雖然正常，但並非不可避免，讓我們揭開“打嗝”神秘的面紗。 人為什麼會打嗝? 打嗝，是因為橫隔膜痙攣收縮而引起的。橫隔膜是一塊肌肉
2015-07-24 18 -
經絡堵塞的危害大，驚呆
我們的健康，取決於各個系統(組織和器官)的工作品質。 而我們的壽命呢?則取決於各個系統的使用壽命，而它們的使用壽命則取決於它們的衰老速度! 一個木桶能裝多少水，取決於最矮的那個木板之長短。而一個人的壽命，則取決於最早報廢的那
2015-07-24 8 -
愛看電視真會導致早死嗎
1.愛看電視。看電視會導致久坐，久坐的生活方式會折壽。美國內華達大學公共衛生學院科學家對13284名畢業生進行平均為期8.2年的跟蹤調查發現，與每天看電視1小時或更少的參試者相比，每天看電視至少3小時的參試者早亡風險增加兩倍。 2.
2015-07-24 9 -
刷牙前到底應該做什麼！
大多數人刷牙時，習慣性地先把牙刷蘸濕了再擠牙膏。然而有研究認為，牙刷不蘸水能夠將牙齒刷的更乾淨。那麼，究竟刷牙之前需不需要蘸水呢？ 有人認為，刷牙前蘸水雖容易讓牙膏氣泡，看起來可以將牙齒刷得更乾淨，但是實際上大量的泡沫更容易讓人
2015-07-24 11
