我們的健康, 取決於各個系統(組織和器官)的工作品質。
而我們的壽命呢?則取決於各個系統的使用壽命, 而它們的使用壽命則取決於它們的衰老速度!
一個木桶能裝多少水, 取決於最矮的那個木板之長短。 而一個人的壽命, 則取決於最早報廢的那個系統。 一個肝癌患者40多歲就死了, 是因為他的肝臟報廢了, 儘管其它系統還好好的。 一個高血壓患者30多歲腦血栓死了, 是因為他的大腦報廢了, 儘管其它系統好好的。
所以, 我們要想健康長壽, 就要關照好身體的每個系統。 而影響系統衰老速度的根本原因是什麼呢?就是在於微循環的瘀、堵程度和速度。
有人為什麼會早死呢?就是說, 最早報廢的系統, 為什麼會出現問題呢?就是因為“局部微循環”出現了問題, 關於這個道理和解決局部微循環的問題, 將在各個部位調理的文章中一一探討。
人為什麼到“七老八十”就會老死?人越老, 行動越遲緩, 都會這樣的感覺, 越來越沒勁了, 走不動了。
到底什麼原因呢?就是因為微循環。
微循環都是處於身體的外端和遠端, 這些地方先形成瘀、堵, 慢慢再向裡蔓延, 一般是每年瘀、堵百分之一。 人到了五十歲的時候, 微循環瘀堵大概達到50%(一半以上), 這時候人體開始走向快速衰老。 而到了七八十歲的時候,
為什麼有人能活一百多歲?因為他們的微循環能夠保持暢通, 為什麼現在很多人“未老先衰”?, 是因為他們雖然年青, 但微循環瘀堵的卻很嚴重了。 這不是憑空想像, 我們每個人都可以根據自己的健康狀況, 再和下面的瘀堵級別對比, 大家就會判斷自己大概的未來。
那麼, 瘀堵會有什麼感覺呢?或者說我們怎麼知道自己有沒有瘀堵呢?瘀堵首先會有疼痛。 疼痛是好事還是壞事?經絡或者血液迴圈出現問題, 所表現出來的最典型症狀就是疼痛, 所謂“痛則不通、通則不疼”。 很多人最害怕的也是疼痛, 很多人最急於治療的還是疼痛。
也許很多人沒注意過, 靜脈曲張只是在早期才會有疼痛的感覺, 到後期徹底堵死就感覺不到疼痛了。 血管都被堵死了, 我們就感覺不到疼痛了, 隨之而來的是麻、木、涼, 這才是更嚴重的後果。 所以在這裡, 我們一定要明白一個道理,
血液迴圈最容易在哪裡瘀堵呢?
關節和毛細血管。 關節處有很多內通外聯的縫隙, 中醫叫穴位, 是外邪侵入和內邪外排的“突破口”, 大家注意一下就明白了, 身體的穴位在關節處最多。 所以大家千萬別輕視或忽視關節的異常, 這個報警信號最重要, 通過拔罐加溫灸是向外“祛邪”的最快最有效的辦法。 毛細血管都是在微循環上, 關節也多是毛細血管, 因為一般大、中血管不會堵。
為什麼微循環容易堵呢?
(1)血液裡的雜質, 千萬不要輕視, 身體每天都在創造垃圾。
(2)感受“風寒”, 一受風寒血管就收縮, 而血液也會變粘, 就會造成瘀堵。 一是關節、皮膚受寒冷刺激, 二是內臟(腸胃)容易受“冷飲、冷食”刺激。 所以, 在佈滿毛細血管叢的微循環是最容易瘀堵的。 事實上, 我們每個人的微循環的瘀堵都會存在, 而且都在伴隨著年齡的增加而增加。 雖然在身體內裡, 我們看不到, 但我們能感覺的到, 人越老行動越遲緩, 這就是因為年老“血脈不活”的表現。 就像剛才提到的“靜脈曲張”, 這是我們能夠看得到的, 而我們身體內裡看不到的呢?
如何能直觀地判斷身體瘀、堵的程度呢?
還有一個“視窗”可以説明我們, 這就是“舌下靜脈血管”, 中醫稱為“舌下絡脈”, 現在中醫已經形成“絡脈”學說, 成立了“絡脈”學會。 舌下絡脈的病理變化,主要表現於色澤和形態兩方面。舌脈色青紫,其形粗長或怒張,提示氣滯血瘀,或痰瘀互結;其色淡紫,脈形粗大或怒張,提示寒邪凝滯或氣虛血瘀;其色紫紅,脈形怒張,提示熱壅血滯,其色淡紅或淺藍色,脈形細小,提示正氣虛弱。
舌下絡脈的變化,主要提示瘀血病變的存在,根據其色青紫 、淡紫、紫紅,分別確認瘀血屬氣滯、寒凝、氣虛,還是熱壅。
一般我們簡易地把瘀堵程度分為四級。
一級:舌下兩條靜脈隱現,主幹直徑在 2.6毫米以下,長度不超過舌系帶止點,整條舌下靜脈無扭曲、怒張。
二級:主幹飽滿,直徑不超過2.6毫米,長度不超過舌系帶止點與舌尖1/2,輕度彎曲。
三級:主幹飽滿,直徑增粗超過2.6毫米,長度超過舌系帶止點與舌尖3/5,輕度彎曲。三級者表示氣血循環有瘀堵。
四級:主幹飽滿,曲張明顯,直徑增粗超過2.6毫米,長度超過舌系帶止點與舌尖3/5或將及舌尖,外帶有粗枝狀分支或魚子醬刺狀。四級者表示體內有早期腫瘤。
舌下絡脈的病理變化,主要表現於色澤和形態兩方面。舌脈色青紫,其形粗長或怒張,提示氣滯血瘀,或痰瘀互結;其色淡紫,脈形粗大或怒張,提示寒邪凝滯或氣虛血瘀;其色紫紅,脈形怒張,提示熱壅血滯,其色淡紅或淺藍色,脈形細小,提示正氣虛弱。舌下絡脈的變化,主要提示瘀血病變的存在,根據其色青紫 、淡紫、紫紅,分別確認瘀血屬氣滯、寒凝、氣虛,還是熱壅。
一般我們簡易地把瘀堵程度分為四級。
一級:舌下兩條靜脈隱現,主幹直徑在 2.6毫米以下,長度不超過舌系帶止點,整條舌下靜脈無扭曲、怒張。
二級:主幹飽滿,直徑不超過2.6毫米,長度不超過舌系帶止點與舌尖1/2,輕度彎曲。
三級:主幹飽滿,直徑增粗超過2.6毫米,長度超過舌系帶止點與舌尖3/5,輕度彎曲。三級者表示氣血循環有瘀堵。
四級:主幹飽滿,曲張明顯,直徑增粗超過2.6毫米,長度超過舌系帶止點與舌尖3/5或將及舌尖,外帶有粗枝狀分支或魚子醬刺狀。四級者表示體內有早期腫瘤。