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經期頭痛是什麼原因
不少女性朋友在大姨媽駕到的這幾天裡總會感到偏頭痛，使得注意力不能集中。其實，經期頭痛的危害不僅使注意力不能集中，還是一些疾病的徵兆。那麼我們應該怎樣趕走頭痛君呢？ 經期頭痛是什麼原因 1、內分泌 70%的偏頭痛發生在女性經期前
2015-08-18 5 -
宮寒致病4階段 中醫教你調理宮寒
宮寒的4個致病階段 第一階段：生理痛 生理痛是子宮過寒的首要徵兆。因為冰冷使得骨盤內的血液迴圈變差而引起瘀血，生理期的經血也就無法順利排出。 子宮為排泄經血而強烈的收縮，疼痛自然就會產生。冬天的經痛要比夏天嚴重。如果熱敷能讓生
2015-08-18 4 -
子宮內膜薄怎麼調理
子宮內膜薄怎麼調理 子宮內膜薄以腎虛多見，或因先天腎氣不足，或後天營養缺乏，或久病經血耗損，子宮失于溫煦和滋養。在治療方面滋陰補腎，活血化瘀，可使子宮卵巢增大發育而受孕。腎藏精、主生殖，沖為血海，任主胞胎，子宮發育不良與腎虛與沖任不
2015-08-18 8 -
白領抗電腦輻射的幾種好辦法
隨著電腦成為了現代生活辦公娛樂必不可少的工具，帶來巨大方便的同時，去也帶來了對皮膚致命的輻射，讓很多整天對著電腦的MM皮膚越來越差，心情越來越糟。不要擔心了，現在為大家介紹抗電腦輻射的6種好辦法。 白領抗電腦輻射的幾種好辦法 1
2015-08-18 7 -
八月吃提子有哪些營養作用
秋季的八月，除了柿子是豐收外，提子也不例外。並且按照受歡迎程度來說，提子更受大眾喜歡。看著一串串的提子，欲墜的水滴更讓人愛不釋手。首先要介紹的是提子的種類：紅色葡萄叫“紅提”；黑色葡萄叫“黑提”；綠色葡萄叫“青提”。 人們吃提子時
2015-08-18 5 -
秋季女性吃什麼水果補水
老話常說“秋幹氣燥”，其實這話說的一點都不假。秋季養生就要注意保濕，補水，那麼秋季吃什麼水果具有補水的功效呢？接下來就讓我們為大家一一盤點十大有利於補水的水果吧。 柚子 柚子中含有豐富的維生素、抗氧化元素、生理活性物質皮苷、胰島素
2015-08-18 4 -
簡單的鍛煉方式有哪些？
隨著社會的發展，人們健身和養生的意識越來越強，全民都進入到健身的時代。老年人除了可以打太極、公園晨練以外，還可以參與廣場舞等方式。年輕人大多數喜歡在健身房裡面鍛煉。但是有的不愛去健身房的人，在家裡如何進行簡單的身體鍛煉呢？下面我們就來介
2015-08-18 6 -
跑步正確方式是怎樣的？
現在人們都比較重視運動為身體帶來的好處，所以好多人一有時間就會進行快走、游泳、打球、跑步、爬山等運動。這些運動不但會讓自己的身體更加的健康，而且還會讓人體中的脂肪得到消耗，起到減肥的作用。但是有的人子啊進行跑步運動的時候，常常會因為姿勢
2015-08-18 9 -
仰臥起坐減哪裡呢？
一些常坐辦公室的女性，常常會為自己慢慢隆起的腹部苦惱不已，尤其是一些已經嘗過孩子的女性，身體上一長肉，首先就會在小腹上顯示出來。為了減少腹部的贅肉，她們往往會採取仰臥起坐的運動，但是又有人說，仰臥起坐根本就不能減肚子。那麼，仰臥起坐可以
2015-08-18 9 -
仰臥起坐腹肌板可以練成嗎？
現在人減肥，很難通過節食獲得顯著的效果，因為有太多的朋友們抵制不了美食的誘惑。那麼，運動減肥就成了減肥路上的熱門方式。很多朋友沒有條件長期定時的去健身房預約專業的教練，其實在家裡也可以做運動。今天，我就帶大家來討論一下關於仰臥起坐形成的
2015-08-18 8 -
處暑吃什麼能防暑降溫
處暑防暑降溫吃什麼好 1、繼續吃清熱解毒的食品 在處暑的時候，我們不能拋棄夏季避暑降溫的食物，因為此類飲食能防暑斂汗補液，還能增進食欲。因此在處暑的時候喝些綠豆湯，或者吃些蓮子粥、薄荷粥對我們的身體是很有益處的。 2、多吃蔬菜
2015-08-18 9 -
上班族女性最快瘦腹方法
大多數上班族每天基本上要在辦公室坐上8小時之久，長期這樣做下去，腹部就會堆積起贅肉。那麼上班族們該怎麼樣擺脫這種困境呢？下面小編教你最快最有效的瘦腹方法，趕緊一起學習一下吧！ 1、白天兩三次將雙手放在腹部 深吸氣時收腹，呼氣時將腹
2015-08-18 10 -
快速美白的小竅門
白是亞洲女性重要的美麗標誌，正所謂“一白遮三醜”，皮膚白皙，亮麗有光澤，我們都在追求，那麼如何美白呢，臉部美白有沒有一些小竅門小方法呢？今天就給大家介紹一些家庭式的美白小竅門哦，實用有效且安全天然哦。 一、用牛奶美白 牛奶美容法是
2015-08-18 8 -
第一次約會怎麼做才能給對方好印象
第一次約會怎麼做才能給對方好印象呢？小編在這裡給大家提供幾個細節，一定要注意哦！1、淑女不搶著買單。男人一般會主動付出，女人不要急於在交，可以選擇退貨的下一個日期的男人，不僅對男人面子，還要提供雙方的接觸更多的機會。2、不去看電影。這部電
2015-08-18 10 -
給家裡開一張“植物處方”
根據資料資料，列出了應對各種毒素效果最佳的盆栽植物，其中包括：棕竹、蕨類、吊蘭、萬年青、散尾葵、垂葉榕、大葉綠蘿、紅掌、麥冬、雛菊、富貴竹、常春藤和虎皮蘭等。對於中和各類毒素來說，白掌（也稱一帆風順）和菊花最為有效。 研究顯示，
2015-08-18 6 -
去除7種頑垢就用它解決
在居家清潔方面，鹽可是多面手。某時報近日總結了食鹽在家庭中的一些妙用。 1.去除熨斗上的黏性物質。把熨斗開到“高熱”的檔位，在一張蠟紙上撒下大量的鹽；在蠟紙上移動熨斗，你就能看到食鹽把熨斗上的黏性物質剝離下來。 2.去除黴斑。如
2015-08-18 7 -
這樣的天然面膜才最管用
擁有一款面膜是每一個女生都要做的事情，但是究竟什麼樣的面膜比較適合自己呢？不少人還不知道，其實每一款都具有保濕作用，同時它們還具備其他美白等功效，那麼就跟隨我一起來瞭解一下什麼樣的面膜比較適合自己吧。 茄蜜面膜 操作：將番茄
2015-08-18 4 -
要長壽請做到這10點！
哪些健康領域的新研究對人類起到的作用最大，哪些最為人們關注？美國某雜誌日前評出“2015年十大健康新知”，讓你瞭解一年裡健康領域發生了哪些新變化。 一、綠茶或可預防皮膚癌。 研究表明，外出前喝杯綠茶可以降低紫外線對皮膚的傷害，而
2015-08-18 6 -
它能掃掉空氣中的髒東西
眾所周知，鼻子是人和高等動物的嗅覺器官，又是呼吸器官的一部分。鼻子是人體和外界進行氣體交換的入口，空氣通過這個入口進入咽喉、氣管、支氣管再由肺部這個場所進行交換，完成吸入氧、呼出二氧化碳的呼吸過程。不過這個呼吸動作卻往往可以由嘴巴代替完
2015-08-18 18 -
做好這些就能保護好牙！
美國口腔醫學會最新查詢造訪顯示，超越80%的口腔疾病是可避免的。只要你學會聰明地用牙、護牙、庇護口腔，就可以闊別牙醫手中那末路人的鑽頭聲，還能輕易省去一大筆牙科開支！ 1、餐後稍停再刷牙 ——避免牙齒過敏 餐後馬上刷牙，
2015-08-18 5
