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你的腰齡超標了嗎？4招教你護腰
“腰部作為連接身體的“中流砥柱”，它的重要性不言而喻。然而，不良的生活習慣和人們對腰部健康的忽視，導致我們腰部加速衰退。想知道你的腰多少歲了嗎？它是不是已經“未老先衰”了？馬上教你算算自己的“腰齡”，並學會保持腰部年輕健康的訣竅。腰齡有三
2015-11-05 5 -
冬天手腳冰涼喝什麼養生暖湯
冬天要來了，很多人的手腳會出現冰涼的情況，特別是很多女性表現得更明顯。那麼，如何在寒冷中讓身體暖起來？今天向大家推薦四款養生暖湯，讓你溫暖過冬天。 手腳冰涼喝這四款養生暖湯 1、三紅湯 材料：紅豆250克，紅棗15~20枚，紅
2015-11-05 4 -
女性冬季養肝的方法有哪些
立冬養生吃什麼好？這個問題相信不少養生人士都會在立冬這天有疑問。那立冬的時候女性要如何養肝呢？ 女人冬季如何養肝 1、注意身體保暖 女性身體寒涼，最好少吃寒性食物，尤其是常常手足冰涼、易感冒和處於經期的女性。由於女性的生殖系統
2015-11-05 5 -
肢體水腫要當心 九個心血管病危險信號
近年來，心血管病患者人數越來越高，該類疾病嚴重的危害了大家的身體健康。那麼這些疾病早期都有哪些症狀呢？下面為大家介紹九個心血管病危險信號，供大家瞭解。 九個心血管病危險信號 肢體腫脹 尤其表現為早晨起床後減輕、下午加重的肢體水
2015-11-05 6 -
中醫盤點常被忽視10種怪毛病
我們都在生活中會發現有時會出現眼皮跳，或是突然身體癢癢等情形，那麼是什麼原因導致了這些問題的發生呢？下面為大家介紹中醫盤點常被忽視10種怪毛病，供大家瞭解。 皮膚經常莫名其妙地發癢 皮膚太幹或者神經纖維受到刺激都會帶給你癢癢的感
2015-11-05 4 -
中醫調理慢性胃潰瘍的方法
現在許多人由於不合理飲食，導致胃部出現胃潰瘍，這無疑嚴重的影響了患者的健康，那麼有患者在治療的同時該如何來調理呢？下面為大家介紹中醫調理慢性胃潰瘍的方法，供大家瞭解。 胃潰瘍患者的飲食調理方法 宜精 胃潰瘍患者平時應以營養豐富
2015-11-05 22 -
中醫教你從體溫看身體健康
我們都知道一直以來，身體的體溫就是健康情況的另外一項指標，那麼在日常生活中體溫變化代表著什麼呢？下面為大家介紹中醫教你從體溫看身體健康，供大家瞭解。 體溫較低睡眠更香 體溫會影響睡眠品質。荷蘭神經科學研究所科學家發現，當皮膚溫度
2015-11-05 10 -
新生兒驚厥有啥表現 發病原因竟有7大點
驚厥在新生兒期比較常見，特別是不足月的早產兒發病率較高，新生兒驚厥是危重疾病的表現。我們家長，首先應該知道，新生兒驚厥的表現症狀。新生兒驚厥有啥表現：眼神的改變：新生兒驚厥時大部分同時伴有短時間的意識喪失，表現為失神、瞪眼或斜視等。面色改
2015-11-05 8 -
小孩流鼻血是什麼原因 如何有效地預防
1～6歲是最容易流鼻血的年齡；而冬天，又是孩子最容易流鼻血的季節。談到幼兒流鼻血，一般就是下面這些原因了。小孩流鼻血是什麼原因：小孩流鼻血原因1、過敏引起：容易流鼻血的小孩，大部分有過敏性鼻炎的病狀，因過敏性鼻炎的鼻黏膜常會有糜爛症狀，且
2015-11-05 11 -
艾灸減肥原理是怎麼樣的
艾灸的作用非常的多，不僅可以治療疾病，而且還可以美容養顏，甚至還可以減肥瘦身。減肥瘦身這是許多人都非常期待的事情，因為減肥成功了，人們就可以穿上更為漂亮的衣服，就不會爬上爬下而感到煩惱，更不用擔心因為肥胖而讓自己的健康受到威脅，我們都知
2015-11-05 5 -
瘦腰練腹肌的方法
水桶腰是人們比較討厭的，但是不少人卻有水桶腰，在這種情況下，必須想出好的方法來解決問題，讓我們徹底遠離水桶腰，瘦腰練腹肌的方法比較多，但是也很考驗人們的耐心和耐力，在整個過程中，我們必須保持高度的信心，接下來讓我們一起來瞭解一下瘦腰練腹
2015-11-05 10 -
瘦小腿運動的最快方法有哪些
小腿粗了後穿絲襪不好看，夏天或是秋季的時候裙裝的外形會受到影響，因而很多人會進行腿部減肥，瘦小腿的方法就非常重要，那麼瘦小腿運動的最快方法有哪些?運動式的瘦小腿有多組動作，包括了下犬式、單腿下犬式、伸展半橋式等，每個步驟都有區別，當我們
2015-11-05 6 -
晃呼啦圈減肥方法
生活在這個快節奏的社會裡，人們每天的飲食大多數都是速食，久而久之很容易導致人肥胖，在這種情況下，我們必須找出最好的辦法來讓自己變瘦，晃呼啦圈減肥也是如今比較受歡迎的一種減肥方法，如果你沒有好的減肥方法的話，那麼就可以嘗試一下這種減肥方法
2015-11-05 6 -
最減肥的球類運動有哪些
由於飲食不均衡或者其他各種原因，近年來，不少人的體重呈上升趨勢，很多人也針對減肥這個問題做出了各方面的努力，但是效果並不是很明顯，最減肥的球類運動也是很多喜歡打球的人關注的話題，那麼最減肥的球類運動是什麼呢？我們真的可以減掉贅肉嗎？接下
2015-11-05 15 -
如何消除產後的小肚子
不少新媽媽都會疑惑：為什麼生完孩子之後，肚子怎麼還是那麼大？其實剛剛生產完，肚子是不可能馬上恢復的，需要經過一段時間才能擺脫小肚子，那麼下面我們來瞭解一下產後腹部肥大的原因，這樣子我們才能更好地去減掉產後小肚子。 產後腹部肥大的原
2015-11-05 7 -
女人抗衰老補血養血是關鍵
雖說女人衰老是個不可改變的自然定律，但每個女人都希望時光在自己身上走得慢一點，再慢一點。如何延緩衰老，留住青春魅力成了不少女性關心的焦點。除了借助醫學美容手段以外，其實通過飲食我們也可以抑制衰老的速度。那麼女性衰老與哪些因素有關呢？
2015-11-05 12 -
體重會直接影響精子品質 注意合理調整飲食
假如你體重過輕，身體常常感到饑餓，從而使生殖系統停工。 體重指數低於20的男子和女子基本上都會導致生育力低下，相對而言，超重女人比超重男子生育力略強。即使是體重指數為25輕度超重的男子，其精子數將會比同齡正常體重男子降低22%，對女子而言
2015-11-05 5 -
腰肌勞損 中醫預防有方法
中醫如何預防腰肌勞損？長期反復的過度腰部勞動、慢性勞損、過度勞損等情況都會造成腰肌勞損，讓患者腰痛難忍。中醫在預防腰肌勞損有哪些建議呢？中醫解析腰肌勞損中醫認為腰肌勞損系感受寒濕、濕熱，氣滯血瘀，腎虧體虛或跌打外傷所致。“久勞”和“勞傷久
2015-11-05 8 -
中氣不足有何症狀？哪些人容易中氣不足？
哪些人容易中氣不足呢？中氣不足是中醫的說法，並且表現的症狀是很明顯的。因此，可以及時發現症狀並且加以調理。今天，為大家介紹一下容易中氣不足的人群以及症狀都是怎樣的吧。中氣不足的症狀精神不濟，胃口不好。神疲乏力，精力不支，胃口不好，四肢發冷
2015-11-05 9 -
小胃痛背後隱藏的大隱患
一、胃痛伴噁心嘔吐 多見於各類腸梗阻、責門炎症腫瘤、出血、痙攣等。另外還有急性胃炎胃十二指腸潰瘍、十二指腸炎、急性胃腸炎急性闌尾炎、急性胰腺炎、急性膽囊炎和膽管炎及結石膽道蛔蟲症、急性黃疽性肝炎等。 二、胃痛伴排尿異常 胃痛伴
2015-11-05 13
