哪些人容易中氣不足呢？中氣不足是中醫的說法， 並且表現的症狀是很明顯的。 因此， 可以及時發現症狀並且加以調理。 今天， 為大家介紹一下容易中氣不足的人群以及症狀都是怎樣的吧。
中氣不足的症狀
精神不濟， 胃口不好。 神疲乏力， 精力不支， 胃口不好， 四肢發冷， 大便先硬後軟， 說話聲音提不起來， 有些病人還會肝氣偏旺， 容易發怒。
經常感冒， 出汗異常。 經常感冒， 鼻塞， 打噴嚏， 出汗異常， 頭暈， 氣短， 或是伴有胸悶症狀， 還伴有記憶力下降、心慌等症狀。
腰酸背痛， 面色灰黑。 腰酸膝軟， 小便頻繁， 大便次數很多，
眼睛乾澀， 皮膚枯燥。 皮膚乾燥， 頭髮容易脫落， 部分病人還有兩眼乾澀的症狀， 如果心血不足， 則可能伴有睡眠不好等症狀。 血虛的女性往往臉色不好， 皮膚容易長斑。
好食辛辣， 頭重乏力。 頭重， 提不起精神來， 四肢乏力， 舌苔厚膩， 胃口不好， 大便稀薄， 突然嗜吃辛辣等口味重的食物。
口舌生瘡， 便秘易怒。 多見於胃炎、脾氣急躁， 口舌生瘡， 眼睛紅赤， 舌質紅， 大便幹結， 心肝火旺等。
哪些人容易中氣不足
先天稟賦不足， 或脾胃虛弱者。 脾胃雖為後天之本， 但若是先天體質虛弱、根基不牢， 也會引起後天的脾胃虛弱、中氣不足。
勞倦過度， 憂思日久者。 身體和精神上的過度勞累都會損傷脾氣， 脾氣虛則氣血生化無源、肢體失養， 出現神疲乏力等中氣不足的症狀。
飲食不節， 饑飽失常者。 所謂“飲食自倍， 脾胃乃傷”， 也就是說暴飲暴食或過度饑餓會損傷脾胃， 導致氣血運化失常、中氣不足。
中氣不足怎樣調理最有效果呢？
中氣不足的中醫偏方
芪15克、黨參15克、白術9克、當歸9克、陳皮克、炙甘草6克、柴胡6克、升麻6克、知母6克、淮山藥12克、麥冬30克、內金9克。 煎水內服。
用六神丸合珍珠末， 外塗潰瘍面上， 每天2次。
用北芪15克、黨參15克、淮山12克、芡實12克、瘦豬肉50克， 加適量調味品， 煲湯飲用。
用西洋參9克、玉竹6克、瘦豬肉15克， 隔水燉服。 每週次。
用西洋參2克， 切薄片含服，
以上調理中氣不足的方法僅供參考哦。
