兒童咳嗽三類食物不宜吃

咳嗽是兒童秋冬季最為常見的外感疾病的症狀之一， 在許多呼吸系統疾病中都可見到， 如流感、支氣管炎、肺炎、哮喘等。 護理咳嗽兒童， 注意飲食禁忌很重要。 一般情況下， 咳嗽兒童在飲食需注意以下幾點： 兒童咳嗽三類食物不宜吃 不宜吃橘子 許多人認為橘子是止咳化痰的， 於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。

實際上， 橘皮確有止咳化痰的功效， 但橘肉反而生熱生痰。 而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。 不宜吃寒涼食物 中醫認為“形寒飲冷則傷肺”， 就是說身體一旦受了寒， 飲入寒涼之品， 均可傷及人體的肺臟，

而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。 此時如飲食仍過涼， 就容易造成肺氣閉塞， 症狀加重， 日久不愈。 不論是兒童還是成人， 咳嗽多會伴有痰， 痰的多少又跟脾有關。 脾是後天之本， 主管人體的飲食消化與吸收。 如過多進食寒涼食物， 就會傷及脾胃， 造成脾的功能下降， 聚濕生痰。 不宜吃肥甘厚味食物 中醫認為咳嗽多為肺熱引起， 兒童尤其如此。

日常飲食中， 多吃肥甘厚味可產生內熱， 加重咳嗽， 且痰多粘稠， 不易咳出。 對於哮喘的患兒， 過食肥甘可致痰熱互結， 阻塞呼吸道， 加重哮喘， 使疾病難以痊癒。 所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。 因此， 兒童在咳嗽期間飲食要清淡， 長期咳嗽不愈的患兒，

可用梨加冰糖煮水飲用， 它的效果是潤肺止咳;也可用鮮百合煮粥， 這對咳嗽日久、肺氣已虛的兒童效果甚好。 對於脾虛疾多的患兒， 平時可多食山藥， 或煮蓮子粥、薏米粥及大棗粥等。