骨質疏鬆的問題讓很多人都感到頭疼， 儘管這個疾病多發於這中老年， 引發這固執疏鬆的原因也是有不少的， 接下來就一起來看看這詳細介紹。
一、骨質疏鬆的症狀
骨質疏鬆的症狀
骨質疏鬆的主要症狀是腰背部疼痛， 也會有四肢關節痛、足跟部疼痛以及一些肢體的放射痛、麻木感、刺痛感、腿抽筋等， 還有身高縮短或駝背， 輕微的外力即可導致骨折等。
骨質疏鬆多見於中老年人， 女性比較多見。 主要是絕經期及絕經早期(1～10年)的老年婦女， 卵巢功能逐漸減退， 體內雌激素水準下降， 雌激素缺乏是此階段骨量丟失最主要的原因。 骨量年丟失率為1.5%～2.5%， 如果不採取有效的防治措施， 很容易誘發絕經後骨質疏鬆。
骨質疏鬆是以骨量減少、骨的微觀結構退化為特徵的， 致使骨的脆性增加以及易於發生骨折的一種全身性骨胳疾病。 早期常無症狀或症狀輕微，
二、骨質疏鬆的原因
骨質疏鬆的原因
很多人認為骨質疏鬆就是缺鈣引起的， 平時多服用鈣片就可以解決問題，
●中、老年人性激素分泌減少是導致骨質疏鬆的重要原因之一。
●隨年齡的增長， 鈣調節激素的分泌失調致使骨代謝紊亂。
●老年人由於牙齒脫落及消化功能降低， 胃口差， 進食少， 會出現營養缺乏， 致使蛋白質、鈣、磷、維生素及微量元素攝入不足。
●隨著年齡的增長， 戶外運動減少也是老年人易患骨質疏鬆的重要原因。
●骨質疏鬆與維生素D受體基因變異也有密切關係。
三、骨質疏鬆的併發症
骨質疏鬆的併發症
骨折是骨質疏鬆症最常見和最嚴重的併發症， 也往往是人們發現骨質疏鬆的第一原因。 一般來說， 人體最容易發生骨折的是脊柱， 其次是髖部。 發生於脊柱的骨質疏鬆性骨折多發於胸腰椎的椎體， 多為老年患者， 如拿重物不當、咳嗽或乘坐汽車時的顛簸等就可能引起。 骨折後， 患者由於疼痛， 不得不長期臥床， 從而繼發肺部感染、泌尿系感染、靜脈血栓等， 而這些併發症，
四、骨質疏鬆的治療方法
骨質疏鬆的治療方法
骨質疏鬆性椎體壓縮性骨折的治療， 可以選擇的方案主要有：臥床休息、藥物止痛、手術治療。 藥物止痛通常效果不佳，還會產生耐藥;而手術治療在過去是採用多節段脊柱融合內固定的方法，其創傷大，出血多，而且骨質疏鬆使內固定不可靠，術後併發內固定失敗。目前，對於骨質疏鬆性椎體壓縮性骨折的治療，有了新的方法——經皮椎體後凸成形術。這是一種微創手術，一般來說，一個椎體從穿刺到完成，只需要30分鐘的時間。手術切口只有0、5cm大小，還沒有我們的小手指頭寬。在國外，這一手術很多是在門診完成的，做完手術休息一會兒就可自行回家。
什麼樣的人容易患骨質疏鬆病
1、40歲以上女性，50歲以上男性。
2、絕經後婦女。
3、雙親患骨質疏鬆症，並有骨折病史的子女。
4、低體重，性激素水準低下者。
5、常年大量吸煙、過度飲酒者。
6、常年喝咖啡和碳酸飲料者。
7、不參加體育運動，很少接受日光照射的腦力勞動者。
8、偏食或為減肥限制飲食的年輕人。
9、甲狀旁腺機能亢進、甲狀腺機能亢進、糖尿病、垂體泌乳素瘤、腺垂體功能減退症患者。
10、系統性紅斑狼瘡患者，類風濕性關節炎、乾燥綜合征、皮肌炎、混合性結締組織病患者。
11、多種慢性腎臟疾病導致腎性營養不良的患者、腎透析患者。
12、胃腸疾病、吸收不良綜合征，胃腸大部分切除術後，慢性胰腺疾病，慢性肝病，營養不良以及長期靜脈營養支持治療的患者。
13、白血病、淋巴瘤、多發性骨髓瘤、骨髓增生異常綜合征患者。
14、各種原因所致的偏癱、截癱、運動功能障礙、肌營養不良、肌強直綜合征等患者。
15、器官移植術後患者。
16、長期使用糖皮質激素、免疫抑制劑、肝素、抗驚厥藥、化療藥、含鋁抗酸劑、甲狀腺激素、慢性氟中毒、促性腺激素釋放激素類藥物的患者。
六、如何預防骨質疏鬆病方法如下：
如何預防骨質疏鬆病方法如下
對於骨質疏鬆，目前尚無有效的方法能使骨量已經嚴重丟失的患者恢復正常水準。同其他老年性疾病一樣，骨質疏鬆應重在早期預防。
骨質疏鬆是一種退行性病變，也就是說任何人隨著年齡的增長，骨量的丟失在一定程度上是不可避免的，但並不意味每個人到老年都一定會發生骨質疏鬆，更不能說一定會發生骨折，而關鍵在於如何及早有效地進行預防，採取必要的預防措施。而預防骨質疏鬆從兒童時期就應該開始。
骨質疏鬆從兒童時期就已經潛伏了，一生中任何時期營養不良、缺乏鍛煉及不良嗜好都會增加患骨質疏鬆的危險性，因此預防骨質疏鬆應從嬰幼兒抓起。
兒童期和青春期是骨發育的關鍵時期，因此應從小養成喝牛奶的良好飲食習慣，同時要經常食用富含維生素D的海魚、動物肝臟、蛋黃、奶油
等，因為在這些食品中，不飽和脂肪酸、維生素A及維生素E的含量相對較高，有利於滿足身體快速生長發育以及對多種營養素的需求。
許多臨床觀察發現，中老年婦女患骨質疏鬆，用雌激素替代療法對減少骨量丟失的療效最為明顯，在歐美國家，這種療法已成為防治骨質疏鬆的首選藥物。但此療法必須在婦產科醫生的指導下進行，服用雌激素，同時服用鈣劑及維生素D效果更佳。
骨質疏鬆不僅僅是缺鈣，有的長期臥床的老人，儘管補充了許多鈣或維生素D，但他們一樣骨質疏鬆;有關研究得出結論，提高骨密度，防止骨疏鬆，一方面需補充鈣質，另一方面必須在負重狀態下才能使鈣質有效地吸收於骨組織中。也就是說，缺鈣者多參加適量的運動，使骨骼“承重”，才能有助於防止骨質疏鬆，提高補鈣的效果。
中老年人可結合自身情況，參加下述一些運動，如慢跑、騎車、跳繩、登高、俯臥撐、舉杠鈴、網球、園藝勞動等，每週做5次，每次保證有30分鐘的運動時間(分兩次完成也行)。即使長年臥床的老人，也應每天盡可能離床1小時，使骨組織承受體重的負荷，使肌肉多活動，對推遲骨質疏鬆大有好處。那些整天坐辦公室的人，如果堅持每天多走一段路，對其骨骼的健康也是有益的。此外，平時多喝牛奶，適量曬曬太陽，飲食做到葷素搭配，對預防或延緩骨質疏鬆都是有幫助的。
骨質酥鬆的問題然過很多人都痛苦不堪，這疾病雖然不至於致命但是這對於身體健康的影響也是很大的，這點上大家需要多多注意。
藥物止痛通常效果不佳，還會產生耐藥;而手術治療在過去是採用多節段脊柱融合內固定的方法，其創傷大，出血多，而且骨質疏鬆使內固定不可靠，術後併發內固定失敗。目前，對於骨質疏鬆性椎體壓縮性骨折的治療，有了新的方法——經皮椎體後凸成形術。這是一種微創手術，一般來說，一個椎體從穿刺到完成，只需要30分鐘的時間。手術切口只有0、5cm大小，還沒有我們的小手指頭寬。在國外，這一手術很多是在門診完成的，做完手術休息一會兒就可自行回家。五、什麼樣的人容易患骨質疏鬆病
什麼樣的人容易患骨質疏鬆病
1、40歲以上女性，50歲以上男性。
2、絕經後婦女。
3、雙親患骨質疏鬆症，並有骨折病史的子女。
4、低體重，性激素水準低下者。
5、常年大量吸煙、過度飲酒者。
6、常年喝咖啡和碳酸飲料者。
7、不參加體育運動，很少接受日光照射的腦力勞動者。
8、偏食或為減肥限制飲食的年輕人。
9、甲狀旁腺機能亢進、甲狀腺機能亢進、糖尿病、垂體泌乳素瘤、腺垂體功能減退症患者。
10、系統性紅斑狼瘡患者，類風濕性關節炎、乾燥綜合征、皮肌炎、混合性結締組織病患者。
11、多種慢性腎臟疾病導致腎性營養不良的患者、腎透析患者。
12、胃腸疾病、吸收不良綜合征，胃腸大部分切除術後，慢性胰腺疾病，慢性肝病，營養不良以及長期靜脈營養支持治療的患者。
13、白血病、淋巴瘤、多發性骨髓瘤、骨髓增生異常綜合征患者。
14、各種原因所致的偏癱、截癱、運動功能障礙、肌營養不良、肌強直綜合征等患者。
15、器官移植術後患者。
16、長期使用糖皮質激素、免疫抑制劑、肝素、抗驚厥藥、化療藥、含鋁抗酸劑、甲狀腺激素、慢性氟中毒、促性腺激素釋放激素類藥物的患者。
六、如何預防骨質疏鬆病方法如下：
如何預防骨質疏鬆病方法如下
對於骨質疏鬆，目前尚無有效的方法能使骨量已經嚴重丟失的患者恢復正常水準。同其他老年性疾病一樣，骨質疏鬆應重在早期預防。
骨質疏鬆是一種退行性病變，也就是說任何人隨著年齡的增長，骨量的丟失在一定程度上是不可避免的，但並不意味每個人到老年都一定會發生骨質疏鬆，更不能說一定會發生骨折，而關鍵在於如何及早有效地進行預防，採取必要的預防措施。而預防骨質疏鬆從兒童時期就應該開始。
骨質疏鬆從兒童時期就已經潛伏了，一生中任何時期營養不良、缺乏鍛煉及不良嗜好都會增加患骨質疏鬆的危險性，因此預防骨質疏鬆應從嬰幼兒抓起。
兒童期和青春期是骨發育的關鍵時期，因此應從小養成喝牛奶的良好飲食習慣，同時要經常食用富含維生素D的海魚、動物肝臟、蛋黃、奶油
等，因為在這些食品中，不飽和脂肪酸、維生素A及維生素E的含量相對較高，有利於滿足身體快速生長發育以及對多種營養素的需求。
許多臨床觀察發現，中老年婦女患骨質疏鬆，用雌激素替代療法對減少骨量丟失的療效最為明顯，在歐美國家，這種療法已成為防治骨質疏鬆的首選藥物。但此療法必須在婦產科醫生的指導下進行，服用雌激素，同時服用鈣劑及維生素D效果更佳。
骨質疏鬆不僅僅是缺鈣，有的長期臥床的老人，儘管補充了許多鈣或維生素D，但他們一樣骨質疏鬆;有關研究得出結論，提高骨密度，防止骨疏鬆，一方面需補充鈣質，另一方面必須在負重狀態下才能使鈣質有效地吸收於骨組織中。也就是說，缺鈣者多參加適量的運動，使骨骼“承重”，才能有助於防止骨質疏鬆，提高補鈣的效果。
中老年人可結合自身情況，參加下述一些運動，如慢跑、騎車、跳繩、登高、俯臥撐、舉杠鈴、網球、園藝勞動等，每週做5次，每次保證有30分鐘的運動時間(分兩次完成也行)。即使長年臥床的老人，也應每天盡可能離床1小時，使骨組織承受體重的負荷，使肌肉多活動，對推遲骨質疏鬆大有好處。那些整天坐辦公室的人，如果堅持每天多走一段路，對其骨骼的健康也是有益的。此外，平時多喝牛奶，適量曬曬太陽，飲食做到葷素搭配，對預防或延緩骨質疏鬆都是有幫助的。
骨質酥鬆的問題然過很多人都痛苦不堪，這疾病雖然不至於致命但是這對於身體健康的影響也是很大的，這點上大家需要多多注意。