缺鈣的症狀有哪些 不同人群缺鈣的表現

缺鈣的症狀及表現， 怎麼判斷人體是不是缺鈣？缺鈣可以所是一種很常見的現象， 那麼該怎麼判斷自身是不是缺鈣呢？這就需要人們瞭解缺鈣的症狀及表現， 這樣就能很清楚的知道自己是不是缺鈣了， 也就能及時的進行補充， 那麼下面我們就來看看缺鈣的症狀及表現， 怎麼判斷人體是不是缺鈣？

科學且簡單的方法是去醫院作血鈣含量測定。 正常人的血鈣維持在2.18-2.63毫摩爾/升（9-11毫克/分升）， 如果低於這個範圍， 則認定為缺鈣。 但對於60歲以上的老年人， 由於生理原因， 老年人甲狀旁腺激素長期代償性增高，

引起了“鈣搬家”， 使血鈣增高， 這樣， 測量結果就不能真實反映體內鈣的含量。 此時， 就應進行骨密度測量。

在日常生活中， 我們還可以根據一些症狀進行自我診斷。

（1）兒童

當孩子出現下面一些症狀時， 就應診斷為缺鈣：不易入睡、不易進入深睡狀態，

入睡後愛啼哭、易驚醒， 入睡後多汗；陣發性腹痛、腹瀉， 抽筋， 胸骨疼痛， “X”型腿、“O”型腿， 雞胸， 指甲灰白或有白痕；厭食、偏食；白天煩躁、坐立不安；智力發育遲、說話晚；學步晚， 13個月後才開始學步；出牙晚， 10個月後才出牙， 牙齒排列稀疏、不整齊、不緊密， 牙齒呈黑尖形或鋸齒形；頭髮稀疏；健康狀況不好， 容易感冒等。

（2）青少年

青少年缺鈣會感到明顯的生長疼， 腿軟、抽筋， 體育課成績不佳；乏力、煩躁、精力不集中， 容易疲倦；偏食、厭食；蛀牙、牙齒發育不良；易過敏、易感冒等。

（3）青壯年

一般情況下， 青壯年都有繁重的生活壓力， 緊張的生活節奏往往使他們疏忽了身體上的一些不適， 加之該年齡段缺鈣又沒有典型的症狀， 所以很容易掩蓋病情。 當有經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易過敏、易感冒等症狀時，

就應懷疑是否缺鈣。

（4）孕婦及哺乳期婦女

處於非常時期的婦女， 缺鈣現象較為普遍。 不過， 隨著優生優育知識的普及， 人們對此期缺鈣的症狀較為熟悉。 當她們感覺到牙齒鬆動；四肢無力、經常抽筋、麻木；腰酸背疼、關節疼、風濕疼；頭暈， 並罹患貧血、產前高血壓綜合征、水腫及乳汁分泌不足時， 就應診斷為缺鈣。

（5）老年人

成年以後， 人體就慢慢進入了負鈣平衡期， 即鈣質的吸收減少、排泄加大。 老年人大多是因為鈣的流失而造成缺鈣現象。 他們自我診斷的症狀有老年性皮膚病癢；腳後跟疼， 腰椎、頸椎疼痛；牙齒鬆動、脫落；明顯的駝背、身高降低；食欲減退、消化道潰瘍、便秘；多夢、失眠、煩躁、易怒等。

缺鈣的症狀及表現， 怎麼判斷人體是不是缺鈣？通過上面的介紹， 相信大家都已經知道了怎麼判斷缺鈣的方法， 只要根據這些症狀就能夠看出是不是缺鈣了， 當然那要想知道的更詳細的， 就需上醫院進行檢查了。