我們都知道一直以來, 身體的體溫就是健康情況的另外一項指標, 那麼在日常生活中體溫變化代表著什麼呢?下面為大家介紹中醫教你從體溫看身體健康, 供大家瞭解。
體溫較低睡眠更香
體溫會影響睡眠品質。 荷蘭神經科學研究所科學家發現, 當皮膚溫度略微降低的時候, 睡眠品質會更高。 研究人員讓參試者穿上特殊“降溫服”, 使其皮膚溫度降低1攝氏度左右。 結果發現, 參試者能夠順利進入深睡階段, 夜間不再像過去那樣多次醒來。 在常失眠的老年參試者中, 冷卻皮膚改善睡眠的效果最顯著。
撒謊時鼻子升溫
雖然撒謊不會使鼻子更長, 但西班牙格拉納達大學研究人員通過熱成像技術測試結果顯示, 撒謊引起的焦慮會導致鼻子和眼睛周圍區域溫度升高。 科學家將這種現象稱為“匹諾曹效應”。
紅辣椒會升高體溫
美國普渡大學研究人員發現, 紅辣椒有助於降低食欲和增加熱量消耗, 而當身體燃燒更多熱量的時候, 體溫會暫時上升。 在不經常吃辣椒的人群中, 這種作用體現得更明顯。
老年人體溫相對較低
多項研究表明, 隨著年齡的增大, 正常體溫會略有下降。 土耳其研究人員對133名養老院老人的體溫測量結果顯示, 65~74歲人群的體溫低於普通人群平均體溫, 75~84歲老人的體溫更低, 85歲以上老人體溫最低。
體溫可確定死亡時間
死亡時間的推定是法醫科學與法醫實踐中最重要的問題之一。 死亡後10小時內, 屍體溫度每小時下降1攝氏度, 10小時之後改為每小時降低0.5攝氏度。 大約24小時候後, 屍溫與環境溫度相同。
兒童通過頭部散熱量較大
《英國醫學雜誌》刊登一項研究發現, 一旦失去熱量, 體溫就會降低, 而身體各部位溫度降低的幅度基本一致。 頭部散熱多少取決於頭髮是否濃密等多個因素。 但由於兒童的頭部表面積在身體總體表面中所占比例更大, 因此孩子們通過頭部散熱量比成年人更多。
女性冬天更易手腳冰冷
當你置身寒冷環境時, 為了更好地保護心臟、肺臟和大腦等重要器官, 血液會更多流向這些部位, 因而會發生手腳冰冷。 這種體溫變化在女性中表現更明顯, 即:女人手腳變冷的速度比男人更快。
低燒對身體有一定好處
美國家庭醫生學會表示, 體溫至少比正常體溫高出1攝氏度即為發燒。 一旦發燒, 大多數人都會很擔憂。 事實上, 發燒是人體抵抗疾病的一種重要的生理性防禦反應, 發點低燒對身體有一定好處。 當然如果幾天高燒不退, 應儘快就醫。 6個月以上的孩子, 體溫超過39.4攝氏度, 應看醫生。