我們都知道身體健康出現異常的時候, 往往許多不同的部位都會有反應。 而指甲蓋就是能反應出身體健康變化的“指示器”, 那麼在不同的指甲蓋變化, 代表著身體有哪些不同呢?下面為大家介紹如何從指甲蓋看健康, 供大家瞭解。
指甲蓋有凹痕
當人體缺乏蛋白質、鈣質、硫元素等情況下, 指甲會出現凹痕現象。 此時需從大蒜、蛋類等食物中補充這些類型營養素。
指甲蓋上有豎紋
手指甲上出現豎溝狀情況, 一般發生在40歲之後, 這是由於身體細胞再生機能下降所致的。 另外, 最好每年進行一次身體檢查,
指甲乾燥、脆弱
這種情況多為身體缺乏鐵質所致, 因此, 日常飲食中可以多吃豬肝、動物血液、菠菜、紅棗等食物補充鐵質。 另外, 適量補充維生素C有助提升身體對食物中鐵質的吸收率。
指甲蓋顏色蒼白
身體貧血, 缺乏維生素B6或者鋅質, 容易造成指甲顏色蒼白情況出現。 如果通過飲食補充營養素後, 指甲顏色仍然沒得到改善, 就需儘快到醫院進行檢查, 看是否為身體某處出現器質性病變所致。
指甲變脆、有裂痕
身體缺乏鈣質、硫元素、鋅質, 或維生素A、B、C等;手指甲長時間與水接觸;口服避孕藥;心理情緒處於應激狀態或身體患慢性病;使用指甲油、磨除劑,
指甲剝落
和指甲斷裂不同, 剝落是指指甲表面一層脫落。 我們都有過這樣的經歷, 指甲翹起一點, 用手撕掉, 會連帶著把更大面積的指甲表面也一起撕掉。 如果你的指甲經常出現剝落的情況, 可能意味著你的身體缺乏礦物質。 還有可能是你的消化系統不好, 比如胃酸偏低, 或者你咀嚼食物不夠導致食物不能很好的被消化。
指甲蓋上有白點
很多人都相信指甲蓋上出現白點是身體缺鈣的信號, 實際上可能只是指甲這一小塊部位受到真菌感染, 或者指甲蓋受外力傷害留下的小外傷。 如果你的指甲蓋出現白點並伴隨疼痛感,
指甲蓋發黃
除了抽煙會導致指甲蓋發黃, 還有一些可能的原因。 首先, 指甲真菌感染也會導致指甲發黃, 這個可以用抗真菌藥物來治療。 如果不是由於真菌引起, 還有一個原因可能是你太過頻繁的美甲。 每三個禮拜讓指甲休息三天, 如果美甲的話, 一定要塗透明底油來保護指甲免受彩色指甲油的染色。