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萵筍藥用價值有哪些
萵筍是生活中很常見的一種蔬菜,與其說是蔬菜倒不如說是蔬菜的根莖。萵筍清脆爽口、味道清香,是很多人都喜歡吃的一種素菜。萵筍的做法也有很多:清炒、涼拌都很適宜。別小看萵筍,其實它也是含有很高的營養價值,並且還有一定保健功效。那麼,萵筍藥用價
2015-11-10 3 -
兔子肉藥用價值有哪些
人體的能量消耗需要肉類來進行補充,生活中有很多的肉類供我們選擇,常見的肉類有豬肉、羊肉、牛肉等等。如果需要溫補一點的肉類就可以選擇兔肉,兔肉的肉質鮮美,具有清熱解毒、止渴健脾的功效。那麼,如何運用兔肉進行溫補呢?兔子肉藥用價值有哪些?
2015-11-10 8 -
緩解胃痛的六種食療方法勝過吃藥!
胃痛的常見成因有急、慢性胃炎、十二指腸潰瘍及胃癌等,病因與生活緊張、飲食無定時、寒熱失調及幽門螺旋桿菌有關。中醫治療胃痛的原則是辨證論治,即按不同的成因與症狀來選方用藥。對於持續胃痛、疼痛劇烈或大便漆黑有光澤之人士,需要向醫生求助。若胃
2015-11-10 9 -
癌症患者飲食要注意多補充鉀!
得腫瘤的朋友們,不要以為平時腫瘤治療得好,飲食控制得不錯,就疏忽了“低血鉀”這只妖怪的侵入;但也不要驚慌,“低血鉀”妖怪來襲,一樣有食法對應。其實,鉀元素可以從日常飲食中攝取,以下介紹含鉀較多的食物。 癌症患者會出現頭昏頭痛、食
2015-11-10 7 -
紅棗也會害人,吃紅棗的禁忌!
“一天三顆棗,終生不顯老”,這也是很多女性朋友鍾愛吃紅棗的原因。到了冬季,人們更喜歡吃紅棗養生。但是很多人吃紅棗都沒吃對,其實吃紅棗是有禁忌的。 1、不可過量 《本草綱目》中說:“多食令人寒熱,凡羸瘦者不可食。”脘腹脹滿、食欲不
2015-11-10 5 -
這幾種食物竟是防癌高手,健康好處多!
日常生活中很多食物都是不討喜的,但是大多數人不知道的是,這些不被人們喜歡的食物,正是防癌的好幫手,不知道了吧,下面就跟著小編一起來看下吧。 有一些食物味道不討喜,防癌抗癌的功能卻是實打實的。快來看一看3種被嫌棄的防癌菜: 韭
2015-11-10 5 -
吃錯食物要命,五臟最怕這些食物!
五臟,人體內心、肝、脾、肺、腎五個臟器的合稱。五臟健康人才健康,所以我們要好好保護它們,特別是在日常飲食中,不要吃對它們有害的食物。 五臟飲食禁忌 【心臟】的剋星食物 健康從“心”開始,然而有一些“傷心”的食物就如毒藥一
2015-11-10 6 -
8種果蔬皮吃了會中毒,要謹慎食用!
很多人認為果蔬皮中有大量的營養物質,因此應該將果蔬皮吃掉,但是有些水果蔬菜食用時必須削皮,否則很容易就會引起中毒。以下這8種水果皮別吃! 或致中毒的果蔬皮 紅薯: 紅薯長期生長在地下,其表皮與土壤直接接觸,吸收了許多有害
2015-11-10 5 -
寶寶多吃粗糧好處多,講究也多!
嬰幼兒由於沒長牙或牙齒不全,很多人認為嬰幼兒不能吃粗糧這種粗纖維的粗糧。其實不然,寶寶吃粗糧對牙齒,甚至胃腸道都有利。 寶寶多吃粗糧的好處 1.寶寶多吃粗糧對牙齒有好處 進食粗纖維食物時,必然要經過反復咀嚼才能吞咽下去,
2015-11-10 13 -
孕期黃褐斑多,如何防治飲食方法妙!
孕期黃褐斑是常有的事,主要是因為飲食中缺少谷胱甘肽,導致絡氨酸酶活性增加,導致黃褐斑。那麼,孕期黃褐斑吃什麼防治呢? 孕期黃褐斑多吃什麼食物? 1.富含維生素C的食物 ①獼猴桃 獼猴桃含有豐富的食物纖維、維生素C、維
2015-11-10 8 -
孩子和孕婦吃海鮮要注意什麼?
隨著人們生活水準的提高,海鮮已成為較常見的食物。但是由於海鮮的特殊性,很多特殊人群,如孩子和孕婦能吃海鮮嗎?下面我們來看看孩子和孕婦吃海鮮的注意事項。 孩子吃海鮮要注意什麼? 1.謹防海鮮過敏 若孩子體質過敏,家長們在給
2015-11-10 9 -
醋泡豆的營養讓你意想不到!
醋是常用的調味品,具有很高的營養價值。近年來,專家漸漸發現了醋的營養價值,醋泡食物也漸漸流行起來,其中醋泡豆是最常見的醋泡食物。下面我們來看看醋泡豆的營養及做法。 醋泡花生米 花生脂肪含量40%-50%,尤其富含人體所需要的
2015-11-10 5 -
解饞就吃不發胖的15種零食!
零食一直是公認的最令人發胖的食物,零食是很多女性保持身材的“敵人”。但是很多上班族女性往往容易餓,但吃太多主食又怕影響正餐,所以不得不選擇零食解饞。上班族女性何不多吃些既解饞又不長胖的零食呢? 1.黑巧克力 在所有巧克力中,
2015-11-10 6 -
假麻油我們要如何辨別?識別真假吃的才能更健康!
芝麻油又稱麻油或香油,是夏天裡很多涼拌菜不可或缺的調味料。因為麻油的製作成本高,一些不法商販使用低價的食用油加入香精、色素勾兌出假麻油進行銷售。如何辨別真假麻油呢? 1.水鑒別:用筷子蘸一滴麻油滴在清水面上,純麻油會呈現出無色透
2015-11-10 11 -
豐富營養造就聰明寶寶,如何補充營養是關鍵!
媽媽對寶寶的期望都不會僅僅是吃的好、睡的好就行了,而是寄予了更高的期望,希望寶寶快樂、聰明,而且能比同齡人更優秀。可怎樣才能造就一個360°全面發展的超級出色寶寶呢?那就看你的啦! 全面均衡的營養是寶寶健康的基礎,要讓寶寶具備良
2015-11-10 7 -
寶寶的零食將直接影響寶寶的智力!
現在生活不斷的提升,作為家長都希望自己的孩子能健康,可是孩子往往都比較喜歡吃零食,有些零食常吃也會影響孩子的健康嚴重的會損害寶寶的智力?因此,家長異動要瞭解關進零食的一些健康知識。下面小編就為大家價紹一下吧! 第一種:反式脂肪
2015-11-10 5 -
導致失眠的十四個飲食“殺手”!
忙碌工作的你如果再沒有一個良好的睡眠,那麼你的健康指數肯定會直線下降。當然讓你失眠的拋開那些令人煩惱的心事兒,那些讓你欲罷不能的飲食更會令你夜不能寐。 1、咖啡因 咖啡因是一種黃嘌呤生物鹼化合物,是一種中樞神經興奮劑,能夠暫
2015-11-10 5 -
脫髮,常吃這些食物緩解效果好!
在洗頭或者梳頭的時候,不經意間發現頭頂上頭髮變少了,還會有很多頭髮掉下來,而且發質也變得糟糕了,成為大家常提起的脫髮,很多人都在鬱悶我平時挺注意的,怎麼能會得上這樣的疾病,所以大家都不斷地尋找治療方法,下面咱們看看哪些食物有益脫髮治療。
2015-11-10 8 -
女性多吃柑橘可以預防中風!
研究人員發現,類黃酮的總攝取量與是否發生中風沒有關聯,而大量攝入黃烷酮的人比攝入量最少的群體中風幾率低19%。而95%的黃烷酮來自柑橘類水果。 一項研究顯示,女性常吃柳丁、柚子等柑橘類水果,與幾乎不吃這些水果相比,患缺血性腦中風
2015-11-10 7 -
盤點傷肝和護肝的食物有哪些?
肝臟是身體最大的解毒器官,肝臟功能不好,極大地影響了身體排毒,身體排毒受限制就會引起很多疾病。下面為大家盤點傷肝的食物和護肝的食物。 傷肝的食物 1、辛辣、刺激食物 辛辣、刺激食物可刺激胃粘膜,使胃酸分泌增加,從而加重肝
2015-11-10 11