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睡覺的十大禁忌 你知道的有多少
很多人不知道睡覺也有很多講究，下面為您揭秘關於睡覺的十大禁忌，是你睡眠養生必須知道的。 睡覺的十大禁忌 1、忌睡前過度用腦 晚上如有工作和學習的習慣，要把較傷腦筋的事先做完，臨睡前則做些較輕鬆的事，使腦子放鬆，這樣便容易入睡。否則，大腦
2015-11-14 7 -
中醫要怎麼治療女性月經不調
中醫認為，月經不調以腎虛、肝鬱兩者為主，脾虛血瘀較為少見。治療宜補虛瀉實，不可過用香燥或滋膩之品。 肝鬱證 經週期或先或後，經量或多或少，色正常或暗紅，質稀或粘，有小血塊，行而不暢，小腹脹 痛，胸悶不舒，兩乳作脹，或時作痛，精神抑
2015-11-14 12 -
喜歡聽舞曲的人更易衝動 你是嗎？
專家研究發現，那些喜歡舞曲的人就往往在生活中容易激動。而喜歡爵士樂、古典音樂等複雜音樂的人，智商在人群的平均水準之上。快來對號入座吧！喜歡爵士樂、古典音樂等複雜音樂的人，智商在人群的平均水準之上。喜歡鄉村音樂、流行音樂（例如排行榜上的歌曲
2015-11-14 20 -
胎記不具備任何傳染性
胎記是一種先天性的皮膚斑跡，不具備任何傳染性，胎記是許多新生兒會出現的一個問題，有些胎記會伴隨孩子年齡的增長而漸漸變淡或者消失，但是胎記若長在臉上、手腳上等明顯部位，就令人困擾，有人因此自卑，會使患者心理上受到很大的打擊。特別是兒童，更
2015-11-14 4 -
身體免疫力低下的4個小訊號
人們總會因為氣溫變化而傷風感冒，夏季長期在室內空調環境下，與室外溫差極大，就很容易造成感冒。這些都是因為長期處於亞健康狀態免疫力低下所導致的。大家覺得自己體力這麼充沛，免疫力一定不會差，但其實你可能忽略了身體給你發出的小信號。免疫力低下信
2015-11-14 10 -
女人養生需要留意的7種食物
現在人們的物質需求基本滿足，所以更多的人關注養生方面，而女人更是需要注意養生，正所謂藥補不如食補，養生食療能對女性產生很大的幫助。下面介紹7種對女人非常有用的養生食物，女性朋友不妨在日常多加留意：1.防腦血管病變：菠菜因擁有胡蘿蔔素以及超
2015-11-14 5 -
男性冬季養生吃什麼水果好
水果養生是男人養生的重要內容，水果養生受季節性影響比較大。所以冬季男人養生的水果也有應符合冬季的季節特點。那麼男人冬季吃什麼水果養生呢？ 蘋果 蘋果，具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護神。除含有較
2015-11-14 5 -
老人吃什麼食物越吃越健康
老人的身體不比年輕人，老人們在飲食中更是要非常的注意，那麼老人在飲食中食用什麼比較好呢？哪些食物越吃越健康呢？下面就去瞭解下吧。 燒烤後吃梨 煎烤類食品經過煙薰火燎，產生較多的苯並芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物豐富，可以消
2015-11-14 11 -
寶寶上火易引發4種疾病 如何給寶寶降火
寶寶上火後容易引起很多疾病的，家長們要注意孩子的，不然會有更大的後果，下面看看，寶寶上火，會引起哪些疾病？寶寶上火易引發的疾病：1、上呼吸道感染寶寶上火是引發上感的導火索，這是因為咽喉部乾燥，抵抗力下降。若受到鼻病毒等感染，就會發生上感，
2015-11-14 6 -
要預防小兒遺尿做到7點 推薦5款食療方
小兒遺尿就是我們常說的尿床，主要指的是3歲以上的孩子在睡眠中不自主地排尿行為。那麼，如何讓孩子不尿床呢？小兒遺尿預防方法：1、孩子在出生之後，堅持用母乳餵養，根據調查統計，母乳餵養的孩子很少會出現尿床。2、使用科學的辦法去訓練和教育兒童，
2015-11-14 4 -
糖尿病患者吃什麼黑色食物好
正確飲食是有效預防和控制糖尿病的關鍵。糖友飲食應嚴格控制糖類和飽和脂肪攝入量，多吃高纖維低脂低糖食物。專家稱，糖尿病患者應該多吃點黑色食物。 糖尿病患者吃什麼黑色食物好 1、黑木耳 黑木耳含木耳多糖，有助於降低血液黏稠度。其中所
2015-11-14 4 -
瘦人肚子大如何減
不管是瘦子還是胖子，天天坐在辦公室裡的白領們，最擔心的問題就是小腹肥胖，為此不少白領朋友還發明了轉呼啦圈減小腹的方式，雖然效果明顯，可在減小腹的同時，還要做好身體排毒工作，有的白領長時間坐著引起小腹又大又胖，那麼瘦人肚子大怎麼減好呢？
2015-11-14 13 -
排毒養顏瘦身菜都有什麼
日常飲食決定了我們的身體是否是健康，俗話說的好病從口入，有很多人因為飲食的不健康，說身體會有毒素，影響消化系統正常吸收，愛美之心人人有之，每一個女孩子都不想自己身體會發胖，尋找的排毒美容養顏的方法確實不容易，可以通過喝茶來排毒瘦身，那麼
2015-11-14 9 -
瘦人雙下巴怎麼減效果好
大部分人都知道，胖人的雙下巴是很明顯的，這是因為肥胖，大巴上的贅肉多引起的雙下巴，可即便是瘦人平時不注意運動同樣也會有雙下巴，眉清目秀的瓜子臉變成雙下巴以後，不僅僅看起來皮膚鬆弛美觀方面，容貌方面也會受到影響，那麼瘦人雙下巴怎麼減效果好
2015-11-14 9 -
氣虛濕熱體質怎樣減肥有效果呢
炎炎夏季減肥成了一個大問題，不管是辦公室的白領女性，還是許多肥胖的朋友們為了自己的健康著想，也為了自己的美麗身材，大家都會想盡了方法去減肥，減肥還要看體質的不同的體質有著不同的減肥方法，或許大家會問了氣虛濕熱體質怎麼要減肥效果會好呢!如
2015-11-14 10 -
夏季快速有效減肥法有什麼呢
大部分都知道夏天的季節天氣炎熱，正是減肥的好時候，減肥的最關鍵問題就是要管住嘴邁開腿，想要在夏季減肥有效果對身體有幫助，還不會傷害到腸胃，除了最常見的節食，運動，瑜伽，健身以外，還有很多方法是可以減肥的，既不用做大量的運動，還不會讓身體
2015-11-14 8 -
排毒養顏瘦身花茶有什麼
菊花茶�毒養顏一直以來是每個女孩子關心的問題，身體中殘留毒素也就是引起了臉色不好色素沉著，身體肥胖，消化不良的主要因素，俗話說的好病從口入這是真的，我們在吃的食物中有的食物有著不良的細菌和毒素，想要解決這些毒素其實並不難通過喝茶就可以解決
2015-11-14 6 -
排毒養顏減肥的花茶都有哪些
對許多辦公室的人群來說喝茶是每天必喝的一種飲品，有的人喜歡喝咖啡，有的人喜歡喝茶，根據個人不同的愛好，大家都會選擇適合自己的飲品，花茶作為女性的最愛，除了具有排毒養顏的功效，還可以減肥瘦身，平時我們喝的花茶種類不同，功效也是不一樣的，那
2015-11-14 11 -
夏季宅女減肥方法都有什麼呢
對不少宅女們來說，每天的運動是最關鍵的，不想窩在家裡面長胖，在平時多做瘦身健康運動，隨著大家的飲食上越來越好，一定有不少宅女們發現自己的體重飆升，通過節食和普通運動就可以快速消去脂肪的，炎炎夏季如何減肥瘦身成了很大的難題，那麼夏季宅女減
2015-11-14 9 -
夏季快速有效減肥方法有什麼
減肥是一件頭等大事，不光是要看個人身體狀況，還要根據個人的體質採取減肥方法，減肥可不是隨便減的，如果不注意很容易傷了身體，減肥還會不成功，炎炎夏季每一個女孩子都希望自己的身材能夠再苗條一些，那麼夏季快速有效減肥方法有哪些呢？如果減肥效果
2015-11-14 7
