人們總會因為氣溫變化而傷風感冒， 夏季長期在室內空調環境下， 與室外溫差極大， 就很容易造成感冒。 這些都是因為長期處於亞健康狀態免疫力低下所導致的。 大家覺得自己體力這麼充沛， 免疫力一定不會差， 但其實你可能忽略了身體給你發出的小信號。
免疫力低下信號
1、容易拉肚
腸胃很柔弱， 吃不了一點被污染的東西， 在外面餐館吃了些普通家常菜， 其他的人安然無恙， 而免疫力差的卻上吐下瀉， 腸胃的自身保護功能存在著問題。
2、感冒不斷
天氣稍微變冷、變涼， 來不及加衣服就打噴嚏，
3、傷口容易感染
身體哪個部位不小心被劃傷後， 幾天之內傷口就會紅腫， 甚至流膿， 正常的人很快就會好， 而免疫力低下的你痊癒就要拖許久。
4、經常感到疲勞
工作經常提不起勁， 稍做一點事就感到疲勞， 去醫院檢查也沒發現什麼器質性病變， 休息一段時間後精力又緩解， 經常這樣反復。
如何提升免疫力？注射免疫球蛋白？其實不必要把免疫球蛋白之類的免疫增強劑作為護身法寶， 健康的人不需要注射。 免疫力與多方面因素有聯繫， 包括人的情緒、營養狀況、身體鍛煉等。
免疫力低下通常不被人注意， 可能就覺得自己是著涼或者被傳染發生感冒之類的疾病， 其實這也是一個不可被忽視的問題，
