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高血脂吃什麼中藥降血脂
多數的國人在患病還是會習慣性的選擇中醫，那麼對於高血脂的患者而言，哪些中藥材的降脂效果好呢？下面給大家介紹有益於降血脂的中藥推薦，供大家參考。 1、靈芝 藥用其子實體，性溫，味甘淡。靈芝含甾醇、生物鹼、蛋白質、多糖、氨基酸、酶類
2015-11-17 4 -
寶寶冬季長期咳嗽要警惕肺炎
肺炎的症狀 當寶寶出現以下表現時，媽媽可要懷疑寶寶不是簡單的感冒了，必須請求醫生的幫助。 1、肺炎起病可急驟，也可較緩慢，寶寶感冒很久也可能患上肺炎。 2、肺炎寶寶常表現為發熱、拒食和嘔吐，體溫多在38-39℃，也可達40℃。
2015-11-17 5 -
冬季寒冷 寶寶該如何預防感冒
1、加強寒冷訓練，進行空氣浴，輕鬆地應對寒冷的天氣 對於嬰幼兒來說，由於體表面積相對較大，皮膚層薄，皮下脂肪少，血管豐富，散熱較多，所以對於外界氣溫的適應能力是很差的，因此需要不斷地調節體溫來適應外界氣溫的變化。孩子經過寒冷訓練，
2015-11-17 11 -
讓男人增強體質緩解疲勞的食物
男人，肩負著事業和家庭的雙重責任，競爭愈加激烈，壓力也越來越大。男人常常疲憊不堪，為了解除疲勞，可以從食物中獲取，那麼以下就來說說讓男人渾身輕鬆的食物。 乾果--快速恢復體力 乾果中含有豐富的蛋白質、維B、維E、鈣和鐵，以及多不飽和
2015-11-17 9 -
記六個字能讓你遠離偽劣食品
【導讀】你知道嗎，記六個字能讓你遠離偽劣食品哦！人們越來越關心食品安全問題，但卻不太會分辨。下面小編介紹記六個字能讓你遠離偽劣食品吧！ 一防“豔”.在採購食品時，首先要看顏色，如果過於鮮豔不自然，儘量少買。某些不法商販會在一些水果或休
2015-11-17 8 -
髀關穴位的準確位置圖
【髀關穴】 【取穴方法】髀關穴位於人體的大腿前面，當髂前上棘與髕底外側端的連線上，屈髖時，平會陰，居縫匠肌外側凹陷處。 【解剖】在縫匠肌和闊筋膜張肌之間；深層有旋股外側動、靜脈分支；布有股外側皮神經。 【主治疾病】腰痛膝冷，痿
2015-11-17 39 -
殷門穴位的準確位置圖
【殷門穴 Yīn mén】 【取穴方法】該穴位於人體的大腿後面，當承扶穴與委中穴的連線上，承扶穴下6寸。 【解剖】 在半腱肌與股二頭肌之間，深層為大收肌； 外側為股深動、靜脈第三穿支；布有股後皮神經，深層正當坐骨神經。 【主治
2015-11-17 28 -
補鈣的5大注意事項
老人、兒童、孕婦都屬於缺鈣需要補鈣的人群，但不少人努力補鈣，比如喝高鈣奶、吃補鈣食物、補充鈣片、曬太陽，但依然處於缺鈣狀態，這是怎麼回事呢？那肯定就是補鈣方法不對了，要補鈣，有5點是一定要注意的，否則補了也白補。現在就和小編一起看看都要
2015-11-17 5 -
讓你至少長壽10年的吃飯方法
10種吃飯方法讓你至少長壽10年 1.食物多樣，穀類為主，粗細搭配： 不要吃的單一，多吃稻米、小麥、玉米、高粱、粟、大麥、燕麥、蕎麥等穀類，粗糧與細糧搭配著吃。 2.多吃蔬菜水果和薯類： 這三樣東西富含人體所需的營養素，主要是維
2015-11-17 8 -
助女性更健康的常見食物
飲食對每一個人都很重要，食物的選擇也很重要。那哪些食物 1、小魚幹 柴魚或是刎仔魚等魚幹都含有高優質的鉀成份。因此，無論蒸、煮、炒或做湯時加些小魚幹，幾美味又營養，真是雙重良效啊！ 2、柿餅 可以當零食、也可以當作烹飪食材，乾燥
2015-11-17 10 -
上班族以吃饅頭當午飯的好處
上班族大多靠吃外賣、或自帶食物打發午飯，不過主食大多是米飯，有時會是麵食 1.緩解壓力 多食用富含抗氧化物質的食物，對抗疲勞和緩解壓力有顯著作用。饅頭中有比大米中多得多的硒、穀胱苷肽，它們具有抗脂質過氧化的作用，阻斷自由基對細胞的損
2015-11-17 4 -
女人多吃醋的保健作用
真正的食醋用處很大，食醋具有一定的殺菌抑菌能力，也有健胃與及防治感冒等用途。女性多“吃醋”也可以美顏健身。食醋不但實惠也同樣起到很大的作用，女性不妨多試試哦！以下是食醋的六個作用： 女人多吃醋對健康能起到保健作用 第一：增進食欲
2015-11-17 9 -
10種人早餐建議不要飲用牛奶
1、消化道潰瘍患者不宜喝牛奶 牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸，會使病情加重。 2、缺鐵性貧血患者不宜喝牛奶 食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽
2015-11-17 5 -
六點表現自測肝臟是否健康
六點表現自測肝臟是否健康 表現1、粉刺增多 人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。 表現2、容易喝醉 有些人，平時酒量很大，然而現在
2015-11-17 10 -
喝咖啡對身體健康造成的利弊大盤點
咖啡是咖啡豆的提取物，其中的成分不下幾百種。其中，咖啡因無疑是最重要的。雖然有“脫咖啡因”的咖啡，對多數咖啡愛好者而言，它算不上“真正”的咖啡。咖啡因能刺激神經興奮，所以咖啡的作用首先就是“提神”.尤其是咖啡因加葡萄糖，能互相促進使得提
2015-11-17 5 -
冬季合理飲食防上火
冬季是容易上火的季節，中醫專家提倡飲食均衡，充分利用三餐的進食機會來補水滅火，從而調理體內環境防止冬日乾燥上火 其一，以健脾、補肝、清肺為主。應多吃蜂蜜、山楂、柚子、石榴、蘋果等清潤甘酸的食物，加速胃腸蠕動的作用，滋陰潤燥。 其二，
2015-11-17 5 -
葡萄乾的養生效果好
【導讀】吃飯不僅可以為我們身體補充能量和營養物質，如果吃對了食物，還能幫助我們防治各種疾病。食物的品種有很多，吃法也有很多種，不同的吃法有不同的保健效果。那你知道葡萄乾的養生效果好嗎？下面來看看葡萄乾的養生效果好。 葡萄乾的養生效果好
2015-11-17 4 -
黑茶的兩種功效
【導讀】不知不覺中已經到了冬天，強冷空氣已然逐漸逼近，街上的路人也都裹起來厚厚的冬衣。黑茶的兩種功效也是很實用的，下面就來看看黑茶的兩種功效吧。 黑茶的兩種功效 黑茶的功效一 黑茶有止渴、抗輻射、抗癌、防癌、助醒酒、促進消化、減肥
2015-11-17 3 -
黑茶的三種養生作用
【導讀】不知不覺中已經到了冬天，強冷空氣已然逐漸逼近，街上的路人也都裹起來厚厚的冬衣。黑茶的三種養生作用也是很實用的，下面就來看看黑茶的三種養生作用吧。 黑茶的三種養生作用 1降脂減肥 肥胖是由特定的生化因數引起的一系列進食調控和
2015-11-17 5 -
冬季肌膚的美白秘訣
【導讀】很多人都喜歡早上的時候喝一杯溫熱的蜂蜜牛奶，這樣不僅能補充營養元素，還能起到美容養顏是神奇功效。冬季肌膚的美白秘訣是什麼呢？下面就來看看冬季肌膚的美白秘訣。 冬季肌膚的美白秘訣 蜂蜜加牛奶 方法一 材料：開水250ml,
2015-11-17 13
