黑茶的三種養生作用

【導讀】不知不覺中已經到了冬天， 強冷空氣已然逐漸逼近， 街上的路人也都裹起來厚厚的冬衣。 黑茶的三種養生作用也是很實用的， 下面就來看看黑茶的三種養生作用吧。

黑茶的三種養生作用

1降脂減肥

肥胖是由特定的生化因數引起的一系列進食調控和能量代謝紊亂的疾病， 因肥胖引發的一系列疾病， 已成為危害人類健康的主要殺手。 黑茶中的茶多酚及其氧化產物能溶解脂肪， 並促進脂類物質排出， 因而個能降低血液中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇及三酸甘油脂的含量，

從而減少動脈血管壁上的膽固醇沉積， 降低動脈化的發病率。

還可以活化蛋白質激酶， 加速脂肪分解， 降低機體內的脂肪含量。 科學家們通過對人體試驗發現， 分飲用普通水的人相比， 飲用茶水的人每天能量消耗平均要高出67eal,脂肪氧化率要高於12%.這證明了黑茶確有降脂減肥作用。

2增強腸胃功能， 提高機體免疫力

黑茶有效成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時， 又能促進有益菌（如乳酸菌）的生長繁殖， 具有良好的調整腸胃功能的作用， 其生物鹼類能促進胃液的分泌， 黃烷醇類能顯著增強腸胃蠕動。 研究還發現， 黑茶中的兒茶素化合物和茶葉皂甙對口腔細菌、螺旋桿菌、大腸桿菌、傷寒和副傷寒桿菌、葡萄球菌等多種病原菌的生長有殺滅和抑制作用，

因而具有顯著的消滯脹， 止泄， 消除便秘作用， 對經常坐著工作的白領階層， 有著重要作用， 也是民間止泄的良藥。

黑茶的三種養生作用

黑茶中的茶氨酸等具有良好的增強人體免疫力的功能。

3抗衰老， 調節腦神經作用

人體的自然衰老與包括腫瘤、心血管等退行性疾病有一共同發的過程， 即細胞受到氧自由基的氧化損害。 人體的自由基95%以上為氧自由基， 氧自由基是損傷生物大分子， 參與多種疾病的發生與發展以及衰老的基礎。

在正常情況下， 人體內的自由基不斷產生， 也不斷清除， 處於平衡狀態。 但在某些情況下， 自由基產生和清除失去平衡， 造成蛋白質變性， 酶活性降低等危害，

從而導致各種疾病和加速衰老。 黑茶中的兒茶素和複雜類黃酮物質， 具有很活潑的羥基氫， 能提供大量的氫質子與自由基反應， 清除多餘的自由基， 從而保護人體健康長壽。

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