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委陽穴位的準確位置圖
【委陽穴 Wěi yáng】 【取穴方法】該穴位於人體的膕橫紋外側端，當股二頭肌腱的內側。 【解剖】 在股二頭肌鍵內側；有膝上外側動、靜脈； 布有股後皮神經，正當腓總神經處。 【主治疾病】 腹滿，小便不利，腰脊強痛，腿足攣痛。
2015-11-20 13 -
合陽穴位的準確位置圖
【合陽穴 Hé yáng】 【取穴方法】該穴位於人體的小腿後面，當委中穴與承山穴的連線上，委中穴下2寸。 【解剖】 在腓腸肌二頭之間；有小隱靜脈，深層為膕動、靜脈；布有腓腸肌內側皮神經，深層為腓神經。 【主治疾病】 腰脊強痛，
2015-11-20 26 -
冬季養生 重在養腎
核心提示：民間有“冬天不收藏，春天病殃殃；冬季不補腎，四季無精神。”之說，所以，冬季養生重在養腎 《黃帝內經》說：冬三月，是生機潛伏的季節和萬物收藏的時令。如若此時，人們要順應自然規律來養生，將事半功倍。民間有“冬天不收藏，春天病殃殃
2015-11-20 8 -
冬季養胃十招 保“胃”健康
俗話說：“十人九胃”,意思是十個人裡面九個人胃有毛病，可見胃病的發生率有多高。精神緊張、過度疲勞、飲食不規律等習慣，都有可能對胃造成嚴重的傷害。日常生活如何養胃 1.定時定量。 要做到每餐食量適度，每日三餐定時，到了規定時間，不管肚
2015-11-20 5 -
哪些食物會引起腹瀉
哪些食物會導致腹瀉？9種吃法要當心： 1、空腹喝牛奶 牛奶中含有乳糖。牛奶中所含的乳糖是一種雙糖，因為分子太大，在體內分解代謝需要有乳糖酶的參與。但當小腸中的乳糖酶未能發揮作用時，乳糖就在大腸內發酵，大約半小時至2小時內出現脹氣、腸
2015-11-20 4 -
五味子的功效與作用
五味子的功效與作用 1、五味子一般分南五味子和北五味子，兩者皆可藥用。而且功效顯著。五味子具有斂肺、澀精、滋腎，生津，收汗等主要功效。其可斂肺止咳，可用於肺腎兩虛之虛咳、氣喘，常與補腎藥合用；也可用於治療遺精、久瀉、陰液不足之口乾渴、
2015-11-20 6 -
盤點高血壓患者的飲食禁忌
高血壓患者的飲食禁忌有： 1、酒：飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。 2、濃茶：高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌
2015-11-20 10 -
飯後怎麼做能快速促進消化
養生之道網：胃酸胃脹一直是白領族的問題，很多人也一直在嘗試各種辦法來促進胃消化，增強胃動力，那麼飯後怎麼做能快速促進消化呢？下面養生之道網為您介紹飯後怎麼做能快速促進消化，看看吧。 1、暫停進食，實行饑餓療法。 ①禁食一餐或兩餐酌情而定。
2015-11-20 10 -
如何在家照顧得了黃痘的寶寶
通常在醫院時，寶寶若黃疸指數屬於生理性黃疸的範圍，而且不用照光，就可與媽媽一起出院。新生兒剛開始時體重原本就會有生理性的下降，在正常情況下，7～10天后就會回復到出生時的體重，如果媽媽發現寶寶體重持續下降，身體又有愈來愈黃的趨勢，就得送醫
2015-11-20 6 -
寶寶食物搭配需有哪些注意事項？
不可同食的食物主要可分為兩類：一類是同食的食物之間會發生反應，造成營養物質的流失，不過這類食物因為沒有對身體造成傷害，同食時並不易被發覺；另一類是同食的食物之間反應會產生一些毒素，或者對身體有嚴重刺激的物質，從而對身體產生直接的傷害，造成
2015-11-20 5 -
寶寶肌膚護理方法有哪些
寶寶皮膚需要3年時間才能發育至與成人皮膚相同，在此之前，無論在功能上或結構上都與成人有很大差別，由於寶寶皮膚尚未發育成熟，所以顯得特別嬌氣敏感，易受刺激及感染，在護理寶寶的時候，應選用經過特別配方的嬰兒產品，既能全面保護寶寶皮膚，又不含刺
2015-11-20 8 -
媽媽如何正確護理寶寶肌膚
怎麼保持寶寶清潔呢？媽媽怎樣正確護理寶寶肌膚呢？寶寶洗澡的頻率取決你個人的喜好，以及當日的具體情況。有些父母認為應該天天洗澡，會在早上和晚上給寶寶洗澡；有些父母則是每週洗澡派，每週只給寶寶洗一次澡，平時只是輕輕地擦洗身體。寶寶的清潔計畫還
2015-11-20 5 -
白血病兒童要做好怎樣的日常生活護理
導讀：在各種嚴重疾病中，白血病是兒童最常見的惡性腫瘤，它排在兒童惡性腫瘤的第一位，嚴重危脅兒童的生命。現在大多數家庭只有一個孩子，到現在為止，白血病的發病確切原因仍不明確，兒童白血病的護理對本病的康復治療意義重大，在各種嚴重疾病中，白血病
2015-11-20 6 -
兒童慎用營養補充品
在這個高度工業化的社會中，食物多是過度精製而失去均衡的營養，因此需要補充維他命與營養補充品，成人面臨這種營養不均的健康問題，小孩當然一樣會有問題，而且正值成長期的小孩，問題可不能不重視，兒童的營養補充是每一位家長所關心的，而事實上父母願意
2015-11-20 8 -
預防兒童蛀牙的兩大法寶
常聽到媽媽說：“我每天晚上睡前都叫小孩子去刷牙，怎麼還會蛀牙？”。雖然您會如此地關切小孩子的牙齒，但是您可能疏忽了：1吃完東西後五分鐘，食物便會分解產生牙菌斑，粘著於牙齒上，使表面琺瑯質脫鈣，終至蛀牙；因此不能等到睡覺前才刷牙，需要在吃完
2015-11-20 9 -
注意牛奶也會過敏！
過敏是個體在接觸過敏原後所產生的不良的免疫反應，而根據最近的調查：約有1/4人口比例患有過敏病，由於工業發達造成空氣污染，而我們呼吸道在大量過敏原的刺激下，使得鼻炎及氣喘等呼吸道過敏病大量提高；而嬰幼兒胃腸道在尚未成熟之情況下提早暴露在牛
2015-11-20 7 -
冬日滋補常喝這些粥防病又養生
冬日滋補常喝這些粥防病又養生1板栗粥冬季，是栗子成熟的季節，在這個時間段中，我們經常可以在街頭巷尾聞到糖炒板栗的味道，而且炒出來的板栗，味道香甜可口，是很多人在冬季的時候都喜歡吃的一種食物。但是小編今天要和大家聊的話題不是直接吃它，而是拿
2015-11-20 8 -
如何糾正孩子打人惡習
有家長問：我家的寶寶1歲2個月，到外面見到小朋友很高興。可就是不是用手拍別的小朋友的頭或臉，就是搶別人的東西。告訴他不應該這樣，好像沒有多大的作用。請問怎麼糾正？ 首先得表揚這位家長，不“護短”，不偏袒，正視孩子身上存在的毛病。
2015-11-20 6 -
嬰兒感冒鼻塞怎樣處理 吃什麼可緩解鼻塞
嬰兒主要用鼻子呼吸，因此當鼻子阻塞時就會發生呼吸困難，尤其是哺乳時，孩子往往啼哭、拒奶，甚至有時會出現口唇青紫。那麼，如果因為感冒導致了鼻塞怎麼處理？嬰兒感冒鼻塞怎樣處理：（1）清潔鼻腔分泌物：可用軟棉簽輕輕地卷出鼻分泌物，如分泌物過硬，
2015-11-20 10 -
寶寶患肺炎吃什麼好
小兒肺炎是嬰幼兒比較常見的疾病。對於小兒患肺炎，父母要注意觀察孩子的體溫溫度和呼吸情況，保持室內空氣新鮮、安靜、環境舒適，多臥床休息。小孩患了肺炎，也會引起小兒的食欲下降，飲食上宜多吃容易消化的食物。那麼小兒患肺炎吃什麼好呢？小兒肺炎的食
2015-11-20 6
