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冬季減肥最有效的辦法，吃這物讓你減肥更有效！
冬季飲食減肥是首選，在飲食的同時還需要補充身體需要的能量，也不能盲目減肥呢，下面就來推薦幾款好吃有效的冬季減肥菜譜。 冬季減肥食譜 1、海帶蘿蔔湯 材料：山楂10克，海帶100克，桂花10克，薑五片，蘿蔔一個約300克。
2015-11-27 5 -
吃雞蛋後不能吃7種食物！
雞蛋的營養價值有很多，不過也許還有一些是你不知道的哦。在這裡，小編還要提醒大家的是，吃完雞蛋後有幾種食物是不能立即吃的。 吃雞蛋後不能吃什麼 吃糖： 很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣，其實，那會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖
2015-11-27 18 -
怎麼才能讓營養吸收地更好？
身邊往往存在這吃很多但卻吃不胖的人，身體特別消瘦。為了解決這個問題，進食的時候需特別注意。為此小編總結了七大建議。 吸收簡單地來說就是人體接受物質的過程。那營養吸收就是機體接受外源物質，經過消化吸收、排泄等過程。外源物質的營養有
2015-11-27 6 -
藥食兩用，12種常見食物補肝腎潤五臟！
在生活中，有些食物不僅可以用來食用，還具有治病的功效，這也就是中醫所說的“藥食同源”。下面就來盤點一下那個可以當藥吃又可滋補身體的食物。 糙米：健脾養胃、補中益氣 相對於精白米而言，脫殼後仍保留著一些外層組織，如皮層、糊粉層和胚
2015-11-27 7 -
5種營養素讓女性遠離疾病困擾
“家庭主婦”在每個家庭中佔據重要位置，而隨著年齡的增長，心臟疾病、骨質疏鬆、糖尿病、乳腺癌和高血壓等疾病都很容易找上她們。據《印度時報》報導，下面的幾種營養成分被稱為“婦女之友”，它們可以幫助婦女免受這些疾病困擾，趕緊為媽媽們收藏起
2015-11-27 8 -
紅色胎記疾病能治癒嗎
紅胎記可以治療好嗎?許多病人的疑問即是紅色胎記究竟能夠治好嗎?胎記也是一個極端普遍存在的病症，有些通常都是生來就有的，那麼胎記能治好與否就緊扣著病人的心。下面就讓專家為咱們進一步的答覆。 紅胎記可以治療好嗎?據介紹，紅胎記的醫治作用受
2015-11-27 4 -
美食茶飲拯救低頭族視力
隨著現代科技的發展，網路的普及，人們越來越多地接觸電子設備。我們上班的時候對著電腦，下班的時候盯著手機，回家了之後看著電視，真是不給眼睛一點點休息的機會。據統計，年齡在16至44周歲的美國人平均每天要看著螢幕的時間高達444分鐘或7、4小
2015-11-27 5 -
8種食物助你清除血管垃圾
人體的血管就像下水管道，時間長了容易積聚垃圾，應該時不時清理一下。美國“每日健康”網站最新載文，刊出心臟病專家亞瑟·阿加特斯頓博士總結出的有“血管清潔工”之稱的8種食物，平時可以多吃些。1.豆類紅豆、白豆、黑豆、鷹嘴豆和扁豆等各種豆類都是
2015-11-27 4 -
5件事危害女性心臟健康
心臟是人和脊椎動物身體中最重要的一個器官，主要功能是提供壓力，把血液運行至身體各個部分。這麼重要的器官我們理應妥善養護。然而，不少人都不知道的是，在女性日常生活中有5件小事很有可能危害大家的心臟健康。完全不曬太陽女性大多怕曬黑，但有研究發
2015-11-27 3 -
泡腳小妙招讓功效加倍
上班一族，尤其是長時間蹬高跟的MM，對腳的疼愛也是很重要的。俗話說：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰”，適時泡腳對身體血液迴圈很有幫助，不僅對普通女性，孕期媽媽同樣湊效！當然，泡腳泡多久也是有講究，馬上為你一一說明。泡腳有
2015-11-27 4 -
產後皮膚出現皺紋 自製面膜有效去皺紋
很多新媽媽生產後，由於體重急劇變化，加之照顧寶寶比較勞累，睡眠不好，皮膚開始缺少水分、彈性、光澤，皮脂分泌量也降低，肌膚便出現皺紋。 為什麼產後容易出現皺紋 新媽媽由於生產後皮膚中膠原蛋白減少，加之彈力纖維萎縮、斷裂更很容易產生皺
2015-11-27 28 -
產後保健 產後新媽媽如何養出好氣色
生寶寶造成的氣血虛弱，還有照顧寶寶所帶來的生活壓力，會使新媽媽看起來憔悴很多，皮膚鬆弛、面色黃白、肌膚沒有光澤、黃褐斑等現象都會隨之而來，讓新媽媽看起來氣色很差，漸漸變成黃臉婆，那麼產後新媽媽如何吃出好氣色呢？ 好氣色吃回來 1、
2015-11-27 3 -
產後保健 產後新媽媽去除眼袋的小方法
按摩法 方法一： 睡前用手指在眼瞼下方易出現眼袋的部位輕輕按摩，注意不要用力拉扯，每晚堅持按摩即可減輕眼袋浮腫。 方法二： 1、閉上雙眼，兩隻眼球按順時針和逆時針方向各滾動1圈，重複5次。 2、點雙側眼明穴、太陽穴、魚腰、四
2015-11-27 10 -
盤點產後有效去皺紋的小竅門
按摩去皺法 眼紋 按摩方法 1、閉眼，將食指和中指輕按於雙眼兩側。 2、手指緩緩的朝兩旁耳朵方向拉，從1數到5，然後鬆手。 額頭紋 按摩方法 1、雙手合掌，拇指朝向臉部，靠在額頭正中，即鼻子的正上方。 2、兩手上下移動
2015-11-27 8 -
老人冬季注意三個“多吃”
老人對於吃食比較講究，而且老人也不能亂吃東西，就為了以防萬一。那麼，老人冬季注意三個“多吃”。 多吃蘋果少吃瓜 少瓜多果，尤其西瓜、黃瓜，因為它們偏涼性。吃瓜比較多就容易出現腹瀉，吃水果，除了吃梨以外，蘋果也是非常健康的水果，它
2015-11-27 12 -
冬天吃蘿蔔有什麼禁忌
冬天正是吃蘿蔔的好季節。蘿蔔具有消積滯、化痰熱、下氣寬中，解毒等功效。現代研究也發現，蘿蔔中含有的多種微量元素可以增強機體免疫力。但冬吃蘿蔔雖好，以下4大禁忌還是要注意： 1、胡蘿蔔、白蘿蔔不要一起食用 雖然胡蘿蔔、白蘿蔔對人體
2015-11-27 4 -
經常熬夜會有哪些危害
熬夜不僅不利於減肥，而且熬夜對個人的健康是一種慢性危害，尤其，對那些不規律晚睡的白領而言，頻繁調整生物鐘對健康的危害尤其嚴重。下面小編為大家介紹熬夜最常見有七大危害，長期熬夜的朋友要注意了。 過度肥胖 經常熬夜的人喜歡吃“夜宵”
2015-11-27 8 -
五大衛生間風水知識
很多人認為衛生間風水很難打造，所以在裝修時也就不管它了，想著小小的衛生間也不必大動干戈。這想法當然是錯誤的，因為衛生間風水不好，會讓全家人的健康都受到影響哦。接下來，小編會為大家從五個方面梳理衛生間裝修的風水，大家一定要認真學習。
2015-11-27 7 -
衛生間也要好風水
一提到污穢之地衛生間，小編就不得不說一句，衛生間是死的，但是人是活的呀。以我們現代化的聰明才智，想要打造一間好風水的衛生間並非難事。所以，想要改變衛生間現狀的朋友，快跟著小編一起學習衛生間的裝修風水吧。 衛生間風水的要點——中宮
2015-11-27 8 -
關於主臥衛生間的那些風水知識
為了方便日常的生活起居，越來越多的家庭在裝修時候會在主臥內設置一間衛生間。但是從風水方面來說，一般是不允許的，那麼怎麼化解在臥室建衛生間的風水禁忌呢？下面是有關主臥內衛生間風水禁忌的相關內容，快來看看吧！ 主臥衛生間風水三大禁忌
2015-11-27 7
