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冬季保溫禦寒，飲食堅持三加一！
冬季的嚴寒，導致自然界中的很多生物都選擇潛藏冬眠來抵禦寒冷，但是對於人類來說，不僅是可以通過外在的衣物，取暖設備去抗寒的。更能夠通過自身健康飲食的調整，來達到抗寒的目的。冬季飲食原則，做好以下幾點就可以。 “保溫”，就是通過飲食
2016-01-07 7 -
這些食物再好吃也不要吃，傷身體！
哪些食物最好不要吃？我們每天吃各種各樣的食物目的就是保證健康飲食，但是，現在的食物已經變得不再那麼純潔，而是為了提升事物的色香味，一些廠商會選擇用一些工業原料來加工食物。專家指出，下面的這幾種食物再好吃也不要去吃。 臘肉 為
2016-01-07 24 -
冬季不同部位上火的飲食療法！
冬季給人最大的感受就是外在的嚴寒和內在的燥熱了。之所以說會有內在的燥熱的產生主要是因為過多的去使用室內的取暖設備，會讓人感覺到身體燥熱。那麼，冬季上火吃什麼呢?下面小編為大家解答。 1、上焦上火 冬季養生飲食降火也可以根據上火的
2016-01-07 5 -
冬季最適宜吃什麼果子呢？
嚴冬到來，人們的身體就需要更多地能量來抵禦寒冷，所以說做到健康飲食是非常重要的，那麼除了要注意飯桌上的食物之外，日常生活中吃的水果也是有講究的，現在我們去看看冬季最適宜吃的果子有哪些？ 大家可能不是很瞭解的，為了身體的營養，健康
2016-01-07 7 -
冬季吃紅薯的養生禁忌有哪些？
冬天天氣寒冷，這時候如果吃上一個熱騰騰的紅薯，那麼可真稱得上是人間享受了。可是這吃紅薯也是有講究的，那麼吃紅薯的禁忌有哪些?我們在平時吃紅薯的時候又應該注意哪些飲食禁忌呢?不要著急，接下來就和小編一起去文章中看看冬季吃紅薯的禁忌吧!
2016-01-07 3 -
銀杏果吃多了小心會致命！
銀杏想必很多人對其都有一定的瞭解，因為銀杏的葉子非常好看，所以在一些街邊或者是院落當中會栽種一些，用來觀賞。銀杏果也是一種非常有營養的食物，但是它的副作用是不容小覷的。健康飲食專家指出，如果稍有不慎食用銀杏果就會中毒，而且嚴重的可能會致
2016-01-07 4 -
帶狀皰疹的飲食禁忌，食療也可治帶狀皰疹！
說到帶狀皰疹，可能有很多人不知道什麼是帶狀皰疹。其實帶狀皰疹就是帶狀皰疹病毒感染所引起的一種皮膚病。那患上帶狀皰疹有什麼飲食禁忌呢?帶狀皰疹又應該如何治療呢?今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友不妨就來看一下吧。 帶狀皰
2016-01-07 16 -
出水痘在飲食上的四大禁忌！
水痘屬於一種畸形的傳染病，相信大家對於水痘都有一定的瞭解，而且大部分人都曾經出過水痘，只要能夠徹底痊癒，那麼今後再也不會出水痘了，畢竟人的一生當中只能出一次水痘。那麼，從健康飲食方面來說，出水痘的飲食禁忌有哪些? 出水痘飲食禁忌
2016-01-07 8 -
冬季全面調理，哪些飲食最適宜？
每一個季節有著屬於它自己的飲食原則，對於冬季來說，它的飲食原則就是要抗寒，保持自身的熱量，這是最基本的。那麼在冬天，應該怎麼樣去安排自己的健康飲食呢?堅持吃5類食物就能夠做好，下面看小編的詳細介紹。 1、溫熱的肉食：有狗肉、牛肉
2016-01-07 7 -
這種番茄千萬別買回家會中毒！
番茄的營養價值，想必大家都是略知一二，所以很多人都愛吃。但現在隨著大批催熟番茄的上市，很多不明所以的人買回家食用之後出現了中毒的現象，實在是讓人氣憤。但面對催熟的番茄，又不知道該如何是好。想知道如何挑選番茄以及吃番茄的好處嗎?那就一起來
2016-01-07 10 -
大蔥不能和哪些食物搭配？
大蔥是很常見的一種蔬菜，能夠用作調料給菜肴提味，也能夠作為配菜出現在美食中，所以很多人做什麼菜都願意放一點大蔥，那麼您還知道食用大蔥要注意哪些事項麼? 今天小編就要告訴大家大蔥不能和哪些食物搭配在一起食用。 1、小蔥拌豆腐：
2016-01-07 8 -
專家推薦冬季進補，素食最好！
一提及進補，很多人的意識裡就浮現大魚大肉，其實隨著人們生活水準的日益提高，健康飲食結構正發生著變化。很多時候進補的概念已不是山珍海味的滋補，而是從利於身邊養生的要求來進行。 眼下已是寒冬臘月，那麼冬季吃什麼最補身呢?也許很多朋友
2016-01-07 7 -
食物也是雙刃劍，這些東西別亂吃！
在平時的生活中，很多食物都是一把雙刃劍，對於一部分人來說這些食物可以保證身體健康，而對於有些人來說這些食物反而是影響身體健康的。從健康飲食方面來說，要想吃的健康，那麼就應該熟知哪些食物是雙刃劍。 1. 姜湯：風寒感冒VS風熱感冒
2016-01-07 4 -
解讀失眠患者的飲食禁忌！
失眠作為最常見的健康問題，很多朋友並不瞭解它。健康飲食專家提示，對於有失眠的患者來說，從解決失眠的角度考慮，有一些食物是不能吃的。下麵，小編我就為你解讀失眠患者的飲食禁忌。 1、部分食物導致腹部脹氣：肚子脹滿了氣，令人不舒服也睡不著
2016-01-07 17 -
饑餓空腹時不能吃什麼食物？
人在饑餓的時候，肚子裡肯定是空空的，這個時候，就會不由自主的想要吃東西。從健康飲食的角度分析，在饑餓空腹的時候，有一些食物是千萬不能吃的。下文就介紹了饑餓空腹時的飲食禁忌。 糖 糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時
2016-01-07 8 -
冬季時令蔬菜，讓你健康飲食！
在每個不同的季節，都有著屬於自己的特色蔬菜。所以在選購食材的時候很多人喜歡買一些時令的蔬菜去健康飲食，現在已經是立冬時節了。究竟是那些蔬菜是適合冬季去食用的呢?下面看小編的詳細介紹吧。 冬季時令蔬菜：胡蘿蔔 胡蘿蔔營養價值很高，
2016-01-07 40 -
哪些食物會與雞蛋“水火不容”！
從健康飲食的角度分析，雞蛋的營養最是豐富，而且食用方法也有很多，因此，我們的日常飲食離不開雞蛋。值得注意的時候，雞蛋與其他食材搭配是有講究的。有一些食物與雞蛋會“水火不容”。下文就介紹了吃雞蛋的飲食禁忌。 1、雞蛋與豆漿 人
2016-01-07 11 -
冬季不能錯過的四種養生食物！
氣溫的下降也跟隨著人們食欲的下降。因為寒冷乾燥的天氣是很損傷自身的身體功能的，所以皮膚乾燥，嘴唇乾裂都是很多人對於冬季的最大印象。這個時候健康飲食就顯得很重要了，下面看冬季養生食物的詳細介紹。 蘿蔔——消除積滯、化痰解熱 蘿蔔分
2016-01-07 10 -
食物纖維含量最高的五大食物！
高纖維食物有哪些?注重高纖維物質的補充，就可以起到很好的預防疾病的功效，但是在那麼多食物當中，到底哪一種食物富含高纖維，很多人都不太確定，所以下面健康飲食專家，就為大家盤點這些食物。 1、無花果 無花果的膳食含量非常高，每2
2016-01-07 95 -
健康晚餐不能吃什麼食物？
從健康飲食的角度分析，打造健康晚餐的禁忌有很多，例如有些食物是不能在晚餐時吃的。究竟，什麼食物不能在晚餐時來吃呢?接下來，小編我就為你具體解讀，晚餐不能吃的食物種類。 1、晚上吃薑等於吃砒霜 古人雲：“早上吃薑，勝過吃參湯;晚上
2016-01-07 8
