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女性美白護膚的5種食物
俗話說“一白遮三醜”,女性更是注重自己的容顏，在美白方面，也有很多自己的心得。而美膚產品很多，容易讓人眼花繚亂。下面小編為大家介紹一些花費不高、常吃卻能美白護膚的食物，讓大家吃得健康，美得自然！趕緊來看看吧。 1.牛奶 喝一杯240
2016-01-11 11 -
警惕麻辣燙的4大危害
麻辣燙是人們常吃的食物之一，甚至很多人把它當主食。專家指出，麻辣燙對人體有危害，具體是怎樣的情況呢？下面就和小編一起來看看吧。 麻辣燙的危害一 受利益驅使，不少攤販或海產品零售商為了使海產品看上去新鮮、保存時間長，常常會使用國家禁用
2016-01-11 5 -
想減肥就吃飽腹感強的食物
有些MM在秋冬季節想減肥，又老是忍不住餓，結果節食變成暴飲暴食……人就更肥了。其實，在秋冬減肥最好就是選擇高飽腹感的秋冬時令食物，自己吃飽不難受，減肥又效率高。下面就和小編一起來看看，秋冬有什麼高飽腹感的食物吧~~~ 所謂“飽腹感食物
2016-01-11 10 -
冬季易上火 下火分虛實
冬季天氣乾燥以及大量吃肉、辛辣食物，人比較容易上火。那麼是什麼原因導致上火呢？上火後又應該怎麼做？下面看天天養生小編為您介紹。 冬季上火常見原因： 一是人們喜歡坐在開著暖氣的室內，再加上進食大量肉類及辛辣食物，就好比“火上澆油”,使
2016-01-11 6 -
早餐吃啥好？營養早餐搭配原則需知
想減肥就不吃早餐？這樣非但達不到效果，還可能會對身體造成傷害。早餐對於每個人都很重要，早餐為人體提供一天當中最重要的營養，所以必須要吃。早餐怎麼吃才好呢？下面和小編一起來看看營養早餐的搭配原則。 一、谷類早餐應受青睞 一頓好早餐應包
2016-01-11 5 -
別錯過3個降血糖最有效的方法
遺傳、環境、不良生活習慣都會導致患上糖尿病，糖尿病是一種目前無法治癒的慢性代謝性疾病，需要長期服藥並嚴格控制飲食。由於糖尿病的主要特徵就是高血糖，因此糖尿病患者的主要目的就是降低血糖濃度，控制在安全範圍，小編下面為大家分享3個降血糖最有
2016-01-11 7 -
檸檬蜂蜜水的美容養生
生活中，愛美注重生活品質的MM都會留意知曉一些美容養生的小秘方，檸檬蜂蜜水就是其中一個很受大眾喜愛的小秘方。最近發現周圍的MM都愛上了檸檬蜂蜜水，工作之餘，都會自製泡上一杯放在電腦旁。 美容養顏功效一：美容護膚效果佳 檸檬中富含豐富
2016-01-11 11 -
女人多吃4種食物氣色好
40的女人，她已走過人生一大段路，已經經歷了無數次人生的洗禮，一個溫馨的家和一份穩定的工作，所以40歲的女人面對這個世界會顯得沉著和冷靜。40的女人溫柔婉約，有一份屬於自己的柔性，高年齡的女性化成就了她，塑造了另一種更難懂的美和獨特的氣
2016-01-11 6 -
讓您一冬不生病的飲食習慣
冬天來了，感冒、支氣管炎、肺炎的高發期也跟著來了。很多人在整個冬天都反復的感冒、咳嗽，不僅僅影響了身體，還影響了心情，其實只需要在日常生活中注意一下，完全可以講這些煩惱去掉，下面小編就總結一下哪些讓您不生病的飲食習慣，七種飲食習慣讓您一
2016-01-11 7 -
冬季哪些食物可以暖胃
有胃寒的人，確實是不能吃生冷的食物，或者是寒性的食物。那麼，暖胃的食物，就是胃寒的人必須掌握的飲食類型。既然這樣，胃寒的人，一定要吃暖胃的食物。那麼，到底哪些食物可以起到暖胃的效果呢？ 一，山藥 山藥是極好的食物，其對於補脾養胃來講
2016-01-11 6 -
女性在平時吃些什麼來保養自己
女性朋友們由於各種原因，很可能會導致身體的濕氣重，像臉色發黃、情緒大起大落很不穩定、經常會感到身體虛弱等症狀，那就需要多加注意了，很可能是因為濕氣重而導致的。那這些女性在平時吃些什麼來保養自己呢？ 首先，吃甜食是一個不錯的選擇。說到甜
2016-01-11 7 -
冬春交替 女性如何讓皮膚不乾燥
冬春季節氣候依然乾燥，女人嬌嫩的皮膚出現最普遍的問題就是乾燥。因為這個時期，女人長期處於乾燥的環境中，皮膚自然容易失水過多而變幹，表現為皮膚緊繃，用手掌輕觸時沒有潤澤度；身體其它部位皮膚會出現皺褶，小的裂隙，嚴重者甚至會有皮膚瘙癢、脫屑
2016-01-11 6 -
如何飲食控制穩定血脂
血脂高，會引起心腦血管疾病，所以大家平時飲食上一定要注意控制好，以免增高了血脂，導致了身體健康出現問題了。但是飲食到底要如何控制才能穩定血脂呢？ 血脂偏低或者是偏高，都對身體不利，會損害人體健康。只有正常的穩定的血脂才能維持人體的健康
2016-01-11 7 -
保證好睡眠的4個妙招
睡不著就別睡了？不要輕視失眠這個問題，失眠對人的身體損害很大，失眠會讓你生活品質降低，還會影響到你的生命品質。長期失眠，會增加發生精神疾病和抑鬱症的危險，增加了意外和損傷發生的幾率。失眠不是小事，關愛自己，從睡個好覺開始。睡不著可以試試
2016-01-11 8 -
晚上吃水果到底好不好
最近網上盛傳晚上不宜吃水果，說晚上吃水果對身體不好，網上總是流言蜚語多，一會一個專家一個解釋，讓我們眼花繚亂，那到底晚上吃水果對人體到底好不好呢？今天天天養生網小編就為你撥開迷霧。 晚上吃水果到底好不好？ 現在流傳一種說法，早上吃蘋
2016-01-11 14 -
五個症狀說明你該排毒了
【導讀】五個症狀說明你該排毒了，體內如果積累太多毒素就會血液不循壞，身體也會感覺不舒服。那麼五個症狀說明你該排毒了，一起來看看吧。 五個症狀說明你該排毒了 1、便秘 排便是人體排除廢物及毒素的最重要途徑，通常每天排便一次。如果排便
2016-01-11 8 -
治療先兆流產的三大中藥秘方
中藥處方（一） 【辨證】氣血虛弱。 【治法】益氣止血安胎。 【方名】加味膠艾四物湯。 【組成】黨參15克，生黃芪24克，幹地黃12克，續斷12克，炒當歸9克，白芍9克，阿膠9克，焦艾葉9克，炒白術9克，茯苓9克，炒川芎4.5克
2016-01-11 11 -
足三裡穴取穴方法
足三裡穴是一個人體比較重要的穴位。關於這個穴位有著非常多的功用。這個穴位通過按摩能夠治療多種疾病。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這個足三裡穴的相關知識，趕緊來看看吧! 〖取穴方法〗 人體足三裡穴位於小腿前外側，當犢鼻穴下3寸
2016-01-11 16 -
百里穴主治
百里穴是人體的一個比較重要的穴位。這個穴位有著非常多的功用。常按摩這個穴位是能夠治療一些病症的。那麼，這個穴位有什麼功用呢?這個穴位具體能夠治療什麼病症呢？趕緊跟著小編一起來看看吧! 主治疾病 百里穴的主治疾病為指壓此穴可以治療風
2016-01-11 57 -
梁丘穴解剖
相信大家對於這個中醫穴位是不太瞭解的吧!如果你想要瞭解中醫穴位有關的內容，就趕緊來看看這篇文章吧!這裡講述的是這個梁丘穴的相關知識，梁丘穴的解剖是怎樣的？趕緊跟著小編一起來看看吧! 〖解剖〗 在股直肌和股外側肌之間;有旋股外側動脈
2016-01-11 24
