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老人冬天愛感冒 多吃六種抗感冒食物
冬季感冒對於老人來說是家常便飯，那麼我們怎麼做才能減少老人感冒的發生呢？多吃這六種食物吧！聽說這些食物抗感冒杠杆的。 1、蘿蔔 冬季蘿蔔是必吃的食物，蘿蔔有下氣消食、除痰潤髒、治喘、解毒、利尿和補虛等功效。蘿蔔中的蘿蔔素對預防、
2016-01-13 8 -
糖尿病患者該如何調節心態
糖尿病患者該如何調節心態? 泰然處之，享受娛樂。糖尿病是一種身心疾病，採用文娛療法既能起到心理療法、運動療法的作用，又能增加糖尿病人的生活情趣，增強戰勝疾病的信心。凡能使人感到精神愉快、身心放鬆的文娛活動，糖尿病人均可選擇採用，如
2016-01-13 6 -
前列腺炎怎麼辦？多吃粗糧可預防前列腺炎
男性前列腺炎是一種頑疾疾病，分為炎症性和非炎症性的。治療前列腺炎的方法有很多，食療就是其中一種，食療方法只能說是有保健作用，沒有治療作用，還得是正規用藥，配合飲食療法才會有好的療效。下面小編介紹前列腺炎食療方法。 前列腺炎可按其病程及表
2016-01-13 11 -
乙肝喝酒損害肝臟 乙肝喝酒的三大危害
春節快到了，很多人都開始喝酒了。那麼你知道乙肝喝酒會造成什麼後果嗎？小編帶你去瞭解一下。 乙肝喝酒的三大危害 1、病情惡化 病情惡化是乙肝喝酒最為明顯的一種傷害。臨床發現愛飲酒的乙肝患者與不飲酒的乙肝患者在同病情、同治療的情況
2016-01-13 7 -
刮痧+食療 治療老人類風濕性關節炎
類風濕性關節炎是種免疫系統疾病，老年人免疫力低下，老年人最容易患的疾病之一就是類風濕性關節炎，因此，瞭解類風濕性關節炎的預防，才能更好的避免疾病的發生。但是由於多數人不瞭解這方面的知識，所以就導致了類風濕性關節炎的“猖獗”。類風濕關節炎的
2016-01-13 13 -
在家裡做的減肥運動有什麼呢
很多人都覺得運動鍛煉只有在戶外進行，才能在減肥方面發揮效果，其實不然。現在人們的工作都比較忙碌，白天沒有太多時間活動鍛煉，只有到了晚上才能抽出時間來運動。在這樣的狀況下自然是需要在家裡做室內運動的，選擇合適的運動方式很重要，那麼可以在家
2016-01-13 3 -
坐著可以做的減肥運動有什麼?
大家不要覺得減肥是多麼複雜和困難的一件事情，很多的運動方式都能起到不錯的減肥效果。除了一些平時常見的有氧運動，像跑步或是游泳能夠用來減肥之外，還有一些無氧運動也是可以嘗試的。只要能夠長期堅持下來，就能重塑一個好的身材，那麼坐著可以做的減
2016-01-13 4 -
最有效減肥的運動有什麼?
減肥方法多種多樣，最具有科學合理性的一種自然是運動減肥法了。之所以說生命在於運動是有道理的，人體只有不斷的運動，才能維持正常的運轉，保障人體正常代謝。只要能夠將體內多餘的脂肪燃燒掉，避免再次囤積，就不會存在肥胖的問題了，那麼最有效減肥的
2016-01-13 9 -
坐著減肥運動有什麼?
在運動減肥的各種方法中，並不是只有一些全身性的有氧運動才能見效的，即便是一些比較簡單的動作或方式，只要長期堅持，也可以達到減肥的功效。很多人白天沒有時間去戶外鍛煉，在這樣的狀況下，完全可以選擇在晚上睡覺之前抽出時間來鍛煉，那麼坐著減肥運
2016-01-13 6 -
最好的運動減肥方式是什麼?
身材不好確實是很令人苦惱的，若是採用一種減肥方法效果不佳，會給人們帶來更大的打擊。此時就需要注意減肥方法的正確性了，一般來說運動是不錯的選擇，可以有效的消耗熱量，迅速的將體內的脂肪轉化和燃燒掉，不過也要注意掌握技巧與策略，那麼最好的運動
2016-01-13 7 -
食醋也有"藥"用 食醋泡腳養生治病
醋是每個家庭都必備的一種調味品，對於很多女性來說都十分的喜愛，因為它具有美容的作用，不僅如此它還含有豐富的維生素和礦物質，是物美價廉的保健佳品，除了營養豐富之外，醋在一些疾病方面也有著很好的療效。食醋具有以下幾種保健作用助消化作用。對於缺
2016-01-13 5 -
做哪些運動有助於減肥呢?
凡是有運動習慣的人們，不僅身材都很好，身體也非常的健康，由此就可以看出，運動是減肥的最佳選擇。其實減肥的原理是非常簡單的，就是將體內多餘的脂肪燃燒掉，不過這個過程比較漫長，而且即便是運動，也要達到足夠的運動量才能做到，那麼做哪些運動有助
2016-01-13 8 -
怎樣運動才能有效的減肥呢?
很多人都在為減肥的事情而發愁，在減肥的過程中，不是反彈就是不見效，這讓他們很是困擾和無奈。其實各種各樣的減肥方法起到的效果都是有所不同的，從健康和科學的角度來分析，運動減肥就是不錯的選擇，它能有效的燃燒掉體內多餘的脂肪，那麼怎樣運動才能
2016-01-13 5 -
女性跳舞減肥好嗎
跳舞這是我們日常生活中都喜歡進行的一件事情，為什麼這麼多人都喜歡跳舞呢，這是因為跳舞不僅能夠鍛煉人們的氣質，而且還能在運動的時候，消耗出大量的脂肪，讓人們出汗，這樣就能就能緩解人們對於生活的壓力和困難等，因此跳舞就成了許多女性都喜歡的一
2016-01-13 6 -
經常跳街舞能瘦身嗎
街舞這是一種在人們生活中流傳的非常久的一種舞蹈，對於人們的作用是非常的大，街舞能夠讓人們更好的發揮自己的性情，對於紓解心情有著很好的作用，街舞不同於其他的舞種，非常的自由，因此大人小孩都非常的喜歡，我們都知道街舞也是一種運動，運動對於人
2016-01-13 8 -
經常跳街舞可以減肥嗎
街舞這是從國外流傳進來的一種舞蹈，街舞對於人們的要求相對於其他的舞種而言要少了許多，街舞的自由度非常的高，因此受到許多人的喜歡，我們經常發現跳街舞的人身材都保持的非常的好，這讓許多人都非常的好奇，那麼你知道跳街舞的人為什麼會這樣呢，街舞
2016-01-13 11 -
茶葉知識 茶葉挑選有什麼技巧
茶葉的選購看似簡單，其實想買到稱心的茶葉並不容易，想要買到好的茶葉需要掌握一定的茶葉知識，比如茶葉的品質、茶葉的價格等等，今天小編就給大家介紹下如何挑選茶葉，以及有機茶葉的選購技巧。 茶葉的選購 首先說嫩度 嫩度是決定茶品質的主
2016-01-13 8 -
嬰兒濕疹日常護理要點
對於嬰兒濕疹要注意日常的調護，主要的注意事項有：（1）採用食物排除法尋找確定過敏的食物，並注意避免食用。提倡母乳餵養，但餵奶時注意不要把奶滴在患兒臉上，以免加重濕疹。（2）哺乳的母親飲食也要清淡一點，忌食辛辣、蛋類、魚腥、雞、鴨、鵝、牛、
2016-01-13 6 -
寶寶的濕疹症狀有哪些
濕疹常見於年幼的嬰兒，因為處於年幼時期的孩子皮膚很嬌嫩，如果照顧不好的話，很容易讓孩子患上濕疹。這些濕疹常出現在嬰兒的頭部和背部，會有那些小紅疹的出現。尤其是在炎熱的夏日，孩子得濕疹的概率會更大。家長要注重給孩子做好散風透氣的措施，同時也
2016-01-13 23 -
嬰兒濕疹應該如何來護理
嬰兒濕疹病因複雜，內因主要與嬰兒時期皮膚角質層較薄、毛細血管網豐富、內皮含水及氯化物比較豐富、皮膚對各種刺激因素敏感的特性有關，因此肥胖或過敏性體質的嬰兒更易患病。如果孩子患病，家長應如何對孩子進行護理呢？正確的護理有助於孩子的康復，反之
2016-01-13 7
