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有氧運動 這樣做運動才能有效果
現在越來越多的女性朋友通過有氧運動來進行瘦身減脂，有氧運動能很好的説明女性朋友達到目的。我們在進行有氧運動前要瞭解有氧運動的原理，知道什麼是有氧運動，及為什麼女性喜歡跑步減脂。 如何進行有氧運動才能做到科學減脂 瘦身減脂是一個讓全
2016-01-28 5 -
籃球違例 打籃球的違例規則有哪些
在球類運動中，較為常見的就屬籃球健身運動了，在籃球場上我們常常會發生一些選手違例的現象引起球員們相互爭議，那麼籃球違例的規則都有哪些呢?初學者怎樣打好籃球呢?今天就為大家講解一些基本的籃球常識。 我相信應該沒有多少人去特意瞭解籃球違
2016-01-28 26 -
足球保養 你知道足球的保養方法嗎
足球是一項有趣又刺激的球類運動，深受廣大男性同胞們喜愛。但是做為每一位足球愛好者，都應該要知道足球保養及足球鞋保養的方法，這樣才能讓足球用品的使用年限更長。今天就向大家介紹相關的足球知識，其中也會介紹一些踢足球的注意事項。 每個運動
2016-01-28 201 -
自行車健身法 自行車健身的基本原則
雖然說汽車與公交已成為人們出行的主要工具，但仍有很多人選擇騎車出行，不僅是環保的體現，還能夠達到健身的效果。那麼都有哪些自行車健身法呢?騎自行車注意事項有哪些呢?出現騎自行車手麻現象又該怎麼辦呢?帶著問題一起來瞭解一下吧。 騎自行車
2016-01-28 8 -
呼啦圈運動 並非人人都適合轉呼啦圈
呼啦圈運動是一項很好的健身項目，它屬於有氧運動，能夠幫助人們針對性的減掉腹部脂肪。但有人會問呼啦圈怎麼轉呢?長時間的轉呼啦圈會不會造成胃下垂或者子宮下垂呢?今天就為大家講解相關的常識，其中還包括一些轉呼啦圈的注意事項。 對於想瘦肚子
2016-01-28 7 -
冬季排毒大作戰 輕鬆甩掉體內毒素
隨著天氣日漸寒冷，你的心情也可能因此低落，與此同時，體內不斷產生毒素而無法排出，這時你一定希望能得到排毒治療。小編提供了一些純天然的排毒方法，助力冬日健康排毒。 1、咖啡排毒 咖啡因具有一些利於我們身體健康的功效。很多抗皮膚疏鬆的
2016-01-28 5 -
一到冬天手冷腳冷怎麼辦
一到冬天，不少人都會出現手冷腳冷，穿衣不暖的情況，這時候總覺得全身很累，不想動彈。中醫解密：手腳冰冷多為脾腎陽虛了，多為“寒”症。那一到冬天手冷腳冷怎麼辦？ 一到冬天手冷腳冷怎麼辦 1、飲食方面 一般認為冬天適當吃些辛辣的東西
2016-01-28 6 -
參杞酒
隨著社會壓力不斷的加大，一些人會出現腎虛精虧的症狀，但大家不知道參杞酒可以治療它。那麼參杞酒配方是什麼呢?參杞酒製作是什麼呢?參杞酒功效又是什麼呢?不要著急，下面小編就帶大家一起瞭解一下! [配方] 枸杞子汁、生地黃汁各100毫升
2016-01-28 10 -
豬膏酒
由於現在社會競爭壓力很大，一些人會出現毛髮枯黃的症狀，但大家不知道豬膏酒可以治療它。那麼豬膏酒配方是什麼呢?豬膏酒製作是什麼呢?豬膏酒功效又是什麼呢?不要著急，下面小編就帶大家一起瞭解一下! [配方] 豬膏100克，生薑汁10~2
2016-01-28 8 -
歸芪白芍酒
有些人晚上睡得很晚，第二天他們會出現眩暈頭痛的症狀，但大家不知道歸芪白芍酒可以治療它。那麼歸芪白芍酒配方是什麼呢?歸芪白芍酒製作是什麼呢?歸芪白芍酒功效又是什麼呢?不要著急，下面小編就帶大家一起瞭解一下! [配方] 當歸24克，黃
2016-01-28 2 -
構杞地黃酒
陰虛血熱對於我們來說，它是一種常見的症狀，但大家不知道構杞地黃酒可以治療它。那麼構杞地黃酒配方是什麼呢?構杞地黃酒製作是什麼呢?構杞地黃酒功效又是什麼呢?不要著急，下面小編就帶大家一起瞭解一下! [配方] 枸杞子60克，黑芝麻30
2016-01-28 4 -
不老酒
對於我們來說腰膝無力，它是一種常見的症狀，但大家不知道不老酒可以治療它。那麼不老酒配方是什麼呢?不老酒製作是什麼呢?不老酒功效又是什麼呢?不要著急，下面小編就帶大家一起瞭解一下! [配方] 熟地黃、生地黃、五加慶、蓮子芯、槐角子各
2016-01-28 6 -
固本地黃酒
喜歡泡酒的朋友不是很熟悉固本地黃酒，大家都不知道固本地黃酒可以做什麼。那麼固本地黃酒配方是什麼呢?固本地黃酒製作是什麼呢?固本地黃酒功效又是什麼呢?不要著急，下面小編就帶大家一起瞭解一下! [配方] 生地黃、熟地黃、天門冬、麥門各
2016-01-28 12 -
首烏當歸酒
由於勞累過度，很多人會出現耳鳴的情況，但大家不知道首烏當歸酒可以治療它。那麼首烏當歸酒配方是什麼呢?首烏當歸酒製作是什麼呢?首烏當歸酒功效又是什麼呢?不要著急，下面小編就帶大家一起瞭解一下! [配方] 何首烏、熟地黃各30克，當歸
2016-01-28 9 -
耐老酒
白頭發成為現在年輕人最煩惱的一種症狀，但大家不知道耐老酒可以治療它。那麼耐老酒配方是什麼呢?耐老酒製作是什麼呢?耐老酒功效又是什麼呢?不要著急，下面小編就帶大家一起瞭解一下! [配方] 生地黃、枸杞子、滁菊花各250克，糯米250
2016-01-28 9 -
龜台四童酒
因為白天勞累過度，晚上很多人出現了多夢的情況，但大家不知道龜台四童酒可以治療它。那麼龜台四童酒配方是什麼呢?龜台四童酒製作是什麼呢?龜台四童酒功效又是什麼呢?不要著急，下面小編就帶大家一起瞭解一下! [配方] 胡麻仁300克、黃精
2016-01-28 10 -
烏髮益壽酒
肝腎不足對於我們來說，它是個常見的症狀，但大家不知道烏髮益壽酒可以治療它。那麼烏髮益壽酒配方是什麼呢?烏髮益壽酒製作是什麼呢?烏髮益壽酒功效又是什麼呢?不要著急，下面小編就帶大家一起瞭解一下! [配方] 女貞子80克、旱蓮草、黑桑
2016-01-28 10 -
蜂蜜酒
高血壓對於一些中老年人來說，它是一種常見的症狀，但大家不知道蜂蜜酒可以治療它。那麼蜂蜜酒配方是什麼呢?蜂蜜酒製作是什麼呢?蜂蜜酒功效又是什麼呢?不要著急，下面小編就帶大家一起瞭解一下! [配方] 蜂蜜500克，紅麴50克。 [制
2016-01-28 13 -
補腎延壽酒
對於一些中老年人來說腰膝酸痛它是一種常見的症狀，但大家不知道補腎延壽酒可以治療它。那麼補腎延壽酒配方是什麼呢?補腎延壽酒製作是什麼呢?補腎延壽酒功效又是什麼呢?不要著急，下面小編就帶大家一起瞭解一下! [配方] 熟地黃、全當歸、石
2016-01-28 6 -
女性祛斑最有效的方法
臉上的斑點是很多女性的夢魘，因此怎樣祛斑最有效就成為廣大女性所共同關注的話題，黃褐斑、雀斑等嚴重的影響到面部美觀。因此在怎樣祛斑最有效的問題上，我們應該多瞭解具體有效的方法。 在怎樣祛斑最有效的問題上，要注意應該多吃一些清淡以及清
2016-01-28 6
