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更年期女性補鈣的四大原則
更年期補鈣吃什麼？女性到了更年期後，體內代謝主要是以分解代謝為主，為了補足功能消耗以及增強抵抗力，可以多補充豐富蛋白質的食物或高蛋白的保健品。更年期另一個常見疾病就是骨質疏鬆症，最好的防治方法就是為身體補充足夠的鈣質，注意鈣質的攝取
2016-01-28 7 -
地杞血藤酒
由於過度的勞累，很多人會出現精神不振的情況，但大家不知道地杞血藤酒可以治療它。那麼地杞血藤酒配方是什麼呢?地杞血藤酒製作是什麼呢?地杞血藤酒功效又是什麼呢?不要著急，下面小編就帶大家一起瞭解一下! [配方] 熟地黃、枸杞子、何首烏
2016-01-28 10 -
歸元藥酒
因為生活節奏的不斷加快，一些女性會出現皮膚老化的狀況，但大家不知道歸元藥酒可以治療它。那麼歸元藥酒配方是什麼呢?歸元藥酒製作是什麼呢?歸元藥酒功效又是什麼呢?不要著急，下面小編就帶大家一起瞭解一下! [配方] 當歸、桂圓肉各15克
2016-01-28 11 -
消極心理怎樣緩解 4招趕走職場倦怠期
很多時候，在無盡的工作跟壓力的雙重脅迫之下，就會讓人出現消極心理，變得工作沒有幹勁，喪失對工作的熱情，使整個人都變得頹廢。這樣就說明進入了工作倦怠期，當人們進入了工作倦怠期之後，應該怎麼樣去調適呢？1、重新審視自己的工作哈佛大學公共衛生學
2016-01-28 9 -
太子妃男星被家暴 遇到家暴之後應該怎樣做
2016年1月26日訊，當紅網劇《太子妃升職記》飾演主角張芃芃（張天愛）的真身的張林煥，在此時自爆和前妻5年半的婚姻裡遭到施暴，因為不堪長期被誤解，所以才選擇說出一切。張林煥在微博自揭過去有段5年半的婚姻，離婚原因是不斷被前妻毆打，期間至
2016-01-28 14 -
新媽產後保健有哪些誤區?要做到正確飲食
對於產後的護理是非常重要的，因為不正確的保健護理方法，可能會影響媽媽將來的一生，那麼新媽產後保健有哪些誤區？經常喝茶水多進湯汁固然可增加乳汁分泌，但茶葉中含有的鞣酸會影響腸道對鐵的吸收，容易引起產後貧血。而且，茶水中還含有咖啡因，產婦飲用
2016-01-28 9 -
早孕反應要多久才會結束?要保證營養充足
各位孕媽在懷孕的初期，經常會出現噁心、嘔吐、乏力等反應，我們把這種反應叫做妊娠反應。這種反應尤其是在早晨起床後，都會變得比較明顯。這段時間對於各位孕媽來說，是非常難受的一段時間，有些女性妊娠反應非常厲害，經常孕吐嚴重到受不了。那麼，早孕反
2016-01-28 7 -
備孕吃哪些水果好?做到最健康的備孕
為了有一個健健康康的小baby，准媽媽在懷孕前必須保證補充到充足的營養和良好的飲食習慣。備孕吃哪些水果好？備孕補充葉酸，除了吃葉酸片，還可多吃富含葉酸的水果。夏季備孕補葉酸可多吃這幾種水果。香蕉：香蕉富含葉酸。孕媽媽多攝取葉酸食物，對於新
2016-01-28 12 -
小兒肺炎莫著急 4款治療小兒肺炎的食療
小兒肺炎是小兒最常見的一種呼吸道疾病，四季均易發生，3歲以內的嬰幼兒在冬、春季節患肺炎較多。如治療不徹底，易反復發作、引起多種重症併發症，影響孩子發育。表現為發熱、咳嗽、氣促、呼吸困難和肺部細濕囉音，也有不發熱而咳喘重者。小兒肺炎有典型症
2016-01-28 5 -
牙周炎的誘發因素有哪些
在日常生活中，人們總是忽視了一些細節，從而導致一些疾病的發生，給自身的日常生活造成許多的不便和影響，牙周炎就是如此，牙周炎作為一種常見的口腔疾病，影響著許多人的身體健康，那牙周炎的誘發因素有哪些？怎樣知道自己是不是牙周炎？ 牙周炎
2016-01-28 5 -
女性抗衰老 要注意飲食生活習慣
每位女性都希望自己可以阻止衰老，這是否能夠做到呢？其實，只要多注意生活和飲食習慣就可以有效減緩衰老哦。下面為大家介紹一下女性抗衰老的飲食和應該要遠離的生活習慣吧。不良生活習慣易致女性衰老超負荷工作。隨著競爭愈來愈激烈，現代職業女性的工作節
2016-01-28 10 -
聲帶也會生病 六招保護你的聲帶健康
哪些人容易出現嗓音問題？答案是：教師、K歌党、學生、外呼人員等！親你中招了嗎？…年底聚會K歌還要HOLD住哦，破音是小事千萬別把嗓子整壞啦！那麼如何老保護聲帶健康呢？ 1、喝水 水是身體所需的營養，沒有水會導致多種疾病的發生，而
2016-01-28 9 -
老人便秘 教你如何調理老年人便秘
不少老年人都會有便秘的現象，便秘讓老年人困擾不已，老年人便秘怎麼辦呢?老年人便秘吃什麼呢?帶著這些疑問，跟著小編到文章中看看，治療老人便秘的方法有哪些吧! 便秘在老年人中非常普遍，加上氣候乾燥，平時飲食上不注意，就容易引發便秘。那麼
2016-01-28 22 -
老年人失眠 緩解老人失眠的小妙招
大多數老人都有失眠的症狀，晚上睡不著，白天打瞌睡，嚴重影響正常的作息時間，那麼，老年人失眠怎麼辦呢?有效治療老年人失眠的方法有哪些呢?帶著這些疑問，跟著小編到文章中看看，老年失眠的原因有哪些吧! 很多老人常會失眠。如何用一些簡單易行
2016-01-28 8 -
男人腎虛症狀明顯 地黃丸和食療可調理
男人腎虛有什麼方法可以補腎呢？腎虛是很多中年男人都會有的症狀，而補腎的方法如果不正確就會是有副作用。在這裡，為大家介紹一下男人補腎的具體方法都有哪些吧。男人腎虛的常見症狀不缺覺還總打哈欠。打哈欠所表現出的腎虛一般是腎陽虛證，這類人除了哈欠
2016-01-28 8 -
中藥甘草的作用和常見藥膳方
中藥甘草是常見的一味中藥，並且作用有很多，常常用來入藥。那麼，中藥甘草除了可以入藥外還有哪些服用方法呢？在這裡，為大家介紹一下中藥甘草的藥膳方，快來一起看看吧。中藥甘草的作用用於心氣虛，心悸怔忡，脈結代，以及脾胃氣虛，倦怠乏力等。前者，常
2016-01-28 23 -
讀書少別騙我：黃色食物能養胃？
胃病不是小問題，它對你的腸胃健康會有影響。如果你有胃病，就要去吃專門的胃病飲食，這樣才能起到養胃好效果。研究發現，要想養脾健胃，就要多吃黃色食物，這對保護腸胃會有大幫助。那麼，哪些黃色食物能養胃呢？一起來瞧瞧吧。 黃色食物的養脾功
2016-01-28 9 -
挑刺放血治慢性結腸炎偏方
結腸炎是一種比較嚴重的病症，這種病症一定要及時的進行治療。那麼，這種病症應該如何進行治療呢?治療的偏方又有什麼?接下來趕緊跟著小編一起來看看這個治療結腸炎的偏方吧!這個結腸炎的病因又是什麼呢? 結腸炎是以腹痛、腹瀉、膿血便為特點的一
2016-01-28 23 -
冬季長期便秘或腹脹方
這個便秘是很多的人都有遇到過的症狀。這種症狀會搞得人非常的難受。那麼，這個便秘應該如何進行治療呢?治療的偏方又有什麼?這個便秘的分類是什麼?接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 冬季便秘多是腸燥 進入冬天以來，很多老年人就一直被便秘困
2016-01-28 8 -
便秘不通 藥粥方來調
其實便秘這種症狀是可以通過一些飲食方法來調理的。用這個藥粥來調理治療便秘的效果會更好。那麼，趕緊來看看這個藥粥怎樣治療便秘，這個便秘應該如何進行治療呢?便秘的檢查是怎樣的呢? 香蕉粥 香蕉2個，大米50克，白糖適量。將香蕉去皮，擇
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