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最不健康的八種早餐
【導讀】最不健康的八種早餐,早餐是一日三餐中最重要的一餐,早餐的營養很重要,以下就是最不健康的八種早餐,你還在吃嗎? 最不健康的八種早餐 1.豆漿配油條 豆漿油條是我們老傳統的早餐,也是很多上班族的喜愛。但是,早餐食用豆漿加油條是
2016-04-24 21 -
八種蔬菜沒炒熟易中毒
【導讀】八種蔬菜沒炒熟易中毒,蔬菜是我們生活中的美食之一,但是如果在炒這些菜的時候沒炒熟就容易引起中毒,具體是怎麼回事呢?一起來瞭解下八種蔬菜沒炒熟易中毒。 八種蔬菜沒炒熟易中毒 1.黃花菜 治病毒素:秋水仙堿 致病機理:黃花菜
2016-04-24 5 -
提醒糖友吃零食的注意事項
【導讀】糖尿病患者最怕的就是血糖升高了,因此在生活中大多數糖友杜絕一切零食。但是當糖友嘴饞時應該怎麼辦呢?下面小編就為您帶來這篇提醒糖友吃零食的注意事項,希望提醒糖友吃零食的注意事項能對您有所幫助。 可以常吃的零食:低GI水果。
2016-04-24 5 -
保健又美顏的養生粥
【導讀】健康不是一件很難的作業,一般經過飲食也能到達健康的成效。4春季養生粥,又有美容的作用,你不從速舉動! 保健又美顏的養生粥 所謂“春氣,也是堅持身體健康的一種方法”.在春天,楊向外,一切都充滿活力的狀況,婦女大概做一個極好的作
2016-04-24 7 -
健脾養胃多吃這8種黃色食物
黃色食物攝入後,其營養物質主要集中在脾胃區域。如南瓜、玉米等,常食可對脾胃大有裨益。 一、玉米:粗糧中的保健佳品 玉米是粗糧中的保健佳品,它的纖維含量很高,可以刺激腸蠕動、加速糞便排泄,是降低血脂、治療便秘,養顏美容、防止腸癌的最佳
2016-04-24 5 -
3款自製黃豆美容抗衰老
【導讀】女性變老和雌激素削減有關,而豆漿中的大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂等,是公認的天然雌激素彌補劑。多喝豆漿可調理女性內分泌,每天堅持喝豆漿的女性,可顯著改進心態和身體素質,推遲變老,美容養顏。 3款自製黃豆美容抗變老 豆漿中所含
2016-04-24 10 -
去頭皮屑偏方有哪些你知道嗎
【導讀】少吃辛辣和刺激性食物。過量食用辛辣、刺激類的食物同樣會導致頭皮屑的生成,因此專家提醒這部分人群,在平時生活中應該儘量少吃各種辛辣食物。下面小編就為您帶來這篇去頭皮屑偏方有哪些你知道嗎,希望去頭皮屑偏方有哪些你知道嗎能對您有所幫助
2016-04-24 7 -
6歲男孩吃了它全身變黃險喪命
胡豆黃險些要了孩子性命12日晚上,周女士一家像往常一樣,高高興興地坐在餐桌旁吃晚飯。下班買菜的時候,見農貿市場的嫩胡豆正新鮮,周女士特意買了一些。眼下正是胡豆端上餐桌的時候,說起來,6歲的兒子還沒有嘗過豆滋味呢!周女士做了一盤炒胡豆,撒上
2016-04-24 5 -
吃什麼減肥 女人吃水果減肥快
很多女性朋友對自己的身體不滿意,可是怎麼也瘦不下去,看著那滿身的肥肉最後只能歎息,那麼女人到底如何減肥才好呢?我們吃什麼減肥效果好呢?不要著急,接下來就一起去文章中看一看女人吃什麼能快速減肥吧! 減肥不僅是需要動起來,同時還需要健康
2016-04-24 6 -
吃新鮮蔬菜要注意哪些誤區
【導讀】吃新鮮蔬菜要注意哪些誤區,日常飲食中多吃新鮮蔬菜好,可並不是說,吃了新鮮蔬菜就可以達到營養需求,日常生活中你都有一些怎樣的食用誤區呢?一起來看看吃新鮮蔬菜要注意哪些誤區。 吃新鮮蔬菜要注意哪些誤區 1.很多家庭主婦通常喜歡一周
2016-04-24 6 -
謹記烹飪蔬果四不宜
【導讀】謹記烹飪蔬果四不宜,眾所周知,蔬果富含的維生素有益健康美容。但許多人在烹飪蔬果時卻錯誤地破壞了其中的營養。在烹飪蔬果時應有哪些注意,要避開哪些誤區呢?一起來瞭解下謹記烹飪蔬果四不宜。 謹記烹飪蔬果四不宜 1.不要用攪拌機或食
2016-04-24 3 -
常吃的這些食物竟能緩解焦慮
常吃的這些食物竟能緩解焦慮1瓜子瓜子中同樣含有鎂,焦慮症患者使用之後可以使緊張的情緒平靜下來。同時,瓜子中含有維生素B,維生素B是有降火作用的,它能使人體的血糖含量趨於平穩,減少焦慮發作。2香蕉香蕉有很好的降火作用,心火燥熱的焦慮症患者食
2016-04-24 13 -
白色這物變黑後抗癌效果加倍
白色這物變黑後抗癌效果加倍這裡說到的食物就是木耳了,在生活中木耳是常見的一種食物,當然,更多時候我們說到木耳會當做是黑木耳,其實銀耳也是木耳的一種,銀耳也叫白木耳。這裡說到的顏色從白色到黑色就是指的是白木耳和黑木耳,從白木耳到黑木耳,不僅
2016-04-24 3 -
豆腐雖營養 多吃有5害
豆腐是極為常見的食材,並且有很多人喜歡吃豆腐。不過,要提醒大家的是吃豆腐也是所有講究的。豆腐不僅不宜多吃,並且在吃的時候還需要注意合理的搭配。今天,一起和小編來看看要如何避免吃豆腐的誤區吧。 豆腐的營養價值 豆腐營養豐富,含有鐵、鈣
2016-04-24 4 -
警惕春天易致中毒的食物
春季飲食應該如何安排呢?在春季,上市的各類食物有很多,需要注意的是避免食物中毒。同時,還應要多吃具有養生作用的食物。今天,小編為大家介紹一下春天飲食原則和禁忌吧。 春天飲食的原則 多主少副。即多吃主食,少吃副食。春天風多雨少氣候乾燥
2016-04-24 5 -
哪些營養食物易被忽略
你知道嗎?在我們的日常飲食中有很多食物具有很大的功效,卻容易被我們忽視,會被隨意的丟掉。今天,不如就和小編來一起認識認識7種容易被忽略的營養食物都有哪些吧。 7種容易被忽略的營養食物 鳳凰衣:治外傷。 雞蛋殼內側、蛋清外包的那層薄
2016-04-24 5 -
茭白有營養 食用需避開禁忌
茭白作為較為常見的一種蔬菜,含有豐富的營養價值,適合各類人群食用。不過,在吃茭白時也是有所禁忌的,要多注意這些禁忌才能更健康的吃茭白。接下來,小編為大家科普一下茭白的5大營養價值和食用禁忌吧。 茭白的5大營養價值 茭白中蛋白質、碳水
2016-04-24 7 -
日常吃枸杞需要注意什麼
枸杞的食用方法有很多,如果搭配正確就能起到進補的作用。因此,在吃枸杞時要多講究方法。那麼,枸杞不能和什麼一起吃呢?吃枸杞又有哪些常見的誤區呢?在這裡,小編為大家來具體介紹介紹吧。 枸杞的營養價值 明目:擅長明目,所以俗稱“明眼子”.
2016-04-24 6 -
辣椒怎麼吃才不上火
辣椒要怎麼吃才不上火呢?辣椒是很多人都喜歡吃的食物,並且還有很多意想不到的好處。不過,需要提醒大家的是吃辣椒不僅要注意預防上火還要知道哪些食物不能和辣椒一起吃。下面就和小編一起看看吧。 吃辣椒的好處 暖胃驅寒:《食物本草》中說,辣椒
2016-04-24 3 -
牛肉的營養價值及食用方法
牛肉不同的部位在食用時方法也是不同的,因為不同的烹飪方法可以使牛肉更加美味,所以一定要掌握烹飪技巧才行。接下來,就和小編來一起看看牛肉不同部位的食用方法都是怎樣的吧。 牛肉的營養價值 牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品
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