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老年人預防糖尿病要進行適量運動
老年人如何預防糖尿病： 1、及早發現 注意及時的發現，早期發現糖尿病，更是有助於健康。年齡超過40歲並有體重超重或肥胖，尤其腹型肥胖者，有糖尿病家族史，有高血壓、高脂血症、脂肪肝等糖尿病高危因素者，一旦餐前出現心悸、出汗、面色蒼白
2016-04-24 10 -
這物90%人都扔掉卻是抗癌先鋒
這物90%人都扔掉卻是抗癌先鋒1菜根相信大家對菜根都比較熟悉，在平時我們食用蔬菜的時候經常會見到菜根，但是很多人並不怎麼喜歡它，而是選擇將它們都扔掉。其實這是一種非常錯誤的行為，因為菜根不僅可以放心食用，而且還具有強大的保健效果。菜根中含
2016-04-24 10 -
常吃這四種食物危害大
4種多吃會傷害健康的食物1加工肉食某雜誌刊登一項研究發現，熱狗、香腸等加工肉食攝入過量會增加胰腺癌和糖尿病危險。另外，加工肉類吃太多還會增加腸癌風險。英國衛生部告誡大眾，紅肉和加工肉食日攝入量應控制在70克以下。2超市購買的冷凍主食速凍水
2016-04-24 9 -
高血脂患者不可吃過多的甜食
一、高血脂飲食注意事項 不少人為血脂增高而煩惱，而血脂增高是導致動脈硬化和心腦血管病的元兇。因此，高血脂者應在飲食上注意“兩低一高，兩限一倡”的原則，即低脂、低膽固醇和高纖維飲食，限制飲酒、限制總能量、提倡飲茶。 （1）供給充足的
2016-04-24 5 -
你為什麼一直無法脫單？
單身了幾年還找不到人作伴。身邊的男性好像沒有人對你有好感，為什麼？不如先從自身找找原因吧。也許是某些自己沒意識到的原因導致一直單身哦。風冷颼颼的吹，心飄落落的累……結束上一段戀情好像是上個世紀事了，就算一直認真告訴自己不寂寞，內心深處還是
2016-04-24 10 -
為你揭秘喝優酪乳要不要舔蓋
喝優酪乳要不要舔蓋杯裝優酪乳蓋上通常會有一層較厚的優酪乳，口感較粘稠，我們習慣性的要舔一舔。黏在蓋子上的優酪乳是運輸過程中的撞擊晃動而成，其營養價值與瓶中的優酪乳無異。但是蓋子邊緣如果處理不乾淨，就會有污染的隱患。其實我們為自己選購一款品
2016-04-24 43 -
孩子疲倦食欲差可能患小兒腎炎
小兒腎炎的症狀： 1.倦怠食欲差 一般情況下，孩子得腎炎時病症會慢慢出現，例如覺得疲倦沒有力氣，提不起精神來，進食也會減少。 （1）如果是單純的腎病，那麼患病孩子的年齡會比較小，一般在兩歲到七歲。 （2）如果是腎炎性的腎病，那
2016-04-24 8 -
春季慢性胃炎患者應該吃5種食物
一、春季慢性胃炎吃什麼食物好 春季胃炎的調理有多方面，我們今天主要來看看天然療法。 1、甘菊 甘菊分為兩種，母菊和洋甘菊，這兩種植物含有精油和黃酮類化合物，它們可以給不穩定的胃部提供舒適的感覺。甘菊具有溫和鎮靜的作用，可以放鬆肌
2016-04-24 13 -
刷牙時單腿站立可防癌
1、家門口擺雙運動鞋。 許多人回到家就陷進沙發裡，忘記要出去運動。美國進化生物學家說：“我會在早上出門時，將運動鞋放在門口，這樣下班一回家，鞋子就會提醒我該出去跑跑步了。”同樣，也可以把啞鈴、瑜伽墊、擴胸器等運動器材放在家裡顯眼的位
2016-04-24 9 -
遠離疾病身體更健康
在鞋子裡放入茶葉 生活中不少人在喝茶的時候，一包茶葉僅僅泡上幾次就被倒進了下水道，其實，對於茶葉是可以進行二次利用的。 泡過幾次茶水的茶葉，雖說其功效沒有新鮮的茶葉那麼大，但是，還是有不少用武之地的。 對於鞋子異味的清除上，用茶
2016-04-24 7 -
脖子酸痛是什麼原因？
脖子是人體很脆弱的一個部位，很容易因為活動不當或者缺乏活動而導致酸痛的，那麼脖子酸痛是什麼原因，跳舞後脖子酸痛怎麼緩解呢? 1、將左手或右手中、食、無名指併攏，在頸部疼痛處尋找壓痛點(多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處)，由輕到重按揉5分鐘左
2016-04-24 59 -
梅毒的治療方法 以西藥為主
梅毒的治療方法，以西藥為主： （一）早期梅毒（包括一期、二期梅毒及早期潛伏梅毒） 1、青黴素療法 （1）苄星青黴素G（長效西林）240萬u，分兩側臀部肌注，每週1次，共3～6次。 （2）普魯卡因青黴素G80萬u/日，肌注，連續
2016-04-24 13 -
吃西瓜的好處有哪些？西瓜竟然能降血壓
西瓜能降血壓 這是因為西瓜中含有抗高血壓成分的瓜氨酸，瓜氨酸在人體內變為精氨酸，然後在血管內皮細胞一氧化氮合酶催化下轉變為血管擴張劑一氧化氮，促進全身血液迴圈暢通。而且西瓜中含有大量水分(91%)，具有解渴利尿作用。 所以常吃西瓜
2016-04-24 11 -
五種養生食療粥輔助糖尿病患者降糖
5種養生食療粥輔助降糖 患上糖尿病對飲食就有很多的顧慮，今天小編您介紹5種既能當主食，對糖尿病又有輔助療效的營養粥，供您參考： 1.玉米須粥：玉米須15克，粳米50克。將玉米須洗淨，加水兩碗，煮20分鐘，去渣取汁。粳米洗淨，加入玉
2016-04-24 13 -
做這事竟能疏通腸道
腸道就像人體的“加油站”和“下水道”，人吃進去的食物營養在這裡分解、吸收，剩下的殘渣將排出體外。腸道通過疼痛、脹氣、腹瀉、便秘等表達“不滿”情緒。如果你的身體有這些症狀，可能就是腸道在給你提意見了。要“治堵”，需要注意以下幾點： 安排
2016-04-24 10 -
6種食物貧血女性千萬別碰
1、不能食用大蒜 大蒜含較多揮發性物質，過多食用會抑制胃液分泌，使血紅蛋白、紅細胞減少，加重貧血。 2、限制脂肪 食用過多脂肪，可抑制人體造血功能，同時脂肪過多對貧血病人消化和吸收也有影響，因此每天攝入脂肪量不應超過70克，一般
2016-04-24 7 -
嚼著吃枸杞容易滋補過度
直接嚼著吃更有利於發揮枸杞子的保健效果。 嚼枸杞子時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。 一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。 挑枸杞子時要選那些粒大、
2016-04-24 25 -
讓你折壽的飲食習慣
1、肥肉 長期吃肥肉，容易使機體處在低膽固醇狀態下，嚴重的可繼發其他疾病，同樣會導致動脈硬化，還特別容易患貧血、癌症及營養不良等疾病。 2、油炸食物 在植物油中加氫，可將油轉化成固態，其所含脂肪即為反式脂肪。長期食用油炸類食品可導
2016-04-24 9 -
村民挖出巨型葛根 葛根的神奇功效
近期，在犍為縣巴溝鎮火光村的村民們可謂是炸開了鍋，因為有人居然在田間意外挖出了一根巨型野生葛根，更神奇的是這棵野生葛根像極了一個人正在奔跑的樣子，惟妙惟肖，重量達到了二百五十斤，真是讓人大開眼界，那麼葛根到底有什麼妙用呢?葛根能治療什
2016-04-24 14
