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如何保護眼睛 男人多吃它讓眼睛更明亮
越來越多的男人戴上了眼鏡，雖然可能讓男人顯成熟，可是這對眼睛的傷害會更加的嚴重，那麼我們應該如何養眼護眼呢?我們身邊有哪些護眼食物能夠幫助我們呢?不要著急，接下來就一起去文章中看一看吧! 男人長時間的工作與學習，眼睛容易乾澀發癢，長
2016-04-24 8 -
高血壓吃什麼好 男人控制血壓的飲食原則
現在高血壓的人群越來越年輕化，很多男士朋友都有高血壓的毛病，那麼男人高血壓吃什麼好呢?我們應該怎樣調整高血壓飲食呢?又有哪些美味又健康的高血壓食譜呢?不要著急，接下來就一起去文章中看一看吧! 男人遠離高血壓就一定要讓自己培養良好的生活
2016-04-24 7 -
清火的食物 春天多吃豆芽能清火
春天萬物復蘇，是個充滿生機的時節，同時春季也是一個容易上火的時節，大家一不小心就會上火，可能還有炎症侵襲，那麼我們春天應該吃些什麼清火的食物呢?又有哪些清火的水果能幫助我們呢?健康又美味的清火食譜怎麼做好呢?不要著急，我們一起文章中看
2016-04-24 9 -
吃什麼長高 能讓孩子快速長高的食譜
家長都希望自己的孩子能長得高一點，可是並不是每一個孩子都能自己長到那麼高，這時候就需要健康飲食來幫忙了，那麼孩子吃什麼長高呢?不要著急，接下來就一起去文章中看一看長高食譜吧! 孩子的身高主要取決於父母的遺傳，但科學的方法撫育孩子，也
2016-04-24 5 -
妻子太忙丈夫易抑鬱？ 治療抑鬱症學習3種方法
妻子的上班時長與丈夫罹患抑鬱症的幾率之間有必然聯繫嗎？韓國的一項調查給出的結論是肯定的。韓國預防醫學教室教授團隊選取了8056對共同生活的夫婦，分析了配偶上班時間對另一半的精神抑鬱程度的影響。結果顯示，妻子沒有工作的丈夫中，產生抑鬱的僅有
2016-04-24 6 -
職場心理學 “三省吾身”在職場輕鬆生存
職場上的人際關係十分微妙複雜，稍有不慎，就會陷於被動，可以說每個在職場上摸爬滾打過的人都會對此深有感觸。而及時檢討，反省自己的行為，進行積極有效的心理調整，讓自己適應多變的人際關係，不失為一個增強生存能力的好辦法。職場人的自我檢討一、你會
2016-04-24 9 -
3妙方 可潤肺止咳
冬季的乾燥很容易讓人上火，體內火氣太旺可不好哦!讓我們來學習3款潤肺止咳的食療法，就你“火氣”在大也能消滅它。 冬季食療妙方之一：膨大海茶飲 咽喉諸病皆屬於“火”，慢性咽炎跟“火”有關係，所以在治療時常常選擇疏風、清熱、利咽
2016-04-24 5 -
咳嗽吃什麼好的快 九款藥膳輕鬆擺脫咳嗽
冬季天氣冷暖不定，就特別容易引起咳嗽，你想知道該如何擺脫咳嗽嗎?今天小編就為大家推薦幾款能夠讓你擺脫咳嗽困擾的藥膳，馬上跟著小編去看看吧! 1.柿餅川貝粉 取柿餅2個，川貝粉10克。將柿餅挖去核，加入川貝粉，放鍋中蒸熟，每天
2016-04-24 5 -
春季養生食譜 4食療方益腎養精
春季，萬物復蘇，大家也要對我們的身體進行進補，今天小編就為大家推薦了幾款春季養生食譜，幫助大家在春季養生，馬上跟這著小編去學學吧! 有關春季的養生食譜： ●葛根粥 製作原料：葛根15—30克，粳米100～200克。 製作
2016-04-24 6 -
春季養生食譜 五個食療秘方幫你對症滅火
春天非常容易上火，有時候火氣很難消去，不用擔心，今天小編就為大家推薦了幾款可以幫助大家滅火的春季養生食譜，幫助大家對症滅火，馬上跟著小編去看看吧! 春季養生保健食譜： 醫學上不僅借用“火”來形容身體內的某些熱性症狀，並把“火”依
2016-04-24 6 -
春季養生食譜 9食療方幫你止咳
春天到了，很多人的呼吸道疾病又會犯了，會咳嗽的很厲害，今天小編就為大家推薦一些可以止咳的春季養生食譜，能夠幫助大家輕鬆止咳，馬上跟著小編去看看吧! 春季養生食譜： 1、銀耳橘羹 做法：取水發銀耳100克，罐頭糖水橘200克，
2016-04-24 8 -
感冒了吃什麼好的快 16食療幫你擺脫感冒折磨
感冒無時無刻不在我們的身邊只要稍稍的不注意感冒就會找上門，孕婦在懷孕期間抵抗力比較低更加的容易感冒，由於藥物會影響胎兒孕婦們感冒也不敢吃藥。孕婦感冒了吃什麼好的快? 感冒了吃什麼好的快 蘋果蜂蜜水：取5個蘋果去皮，切成小塊，
2016-04-24 4 -
春季養生湯 三款藥膳湯滋陰補血最補身體
春季，我們要給我們的身體好好進補，你知道哪些湯適合春季進補嗎?今天小編就為大家推薦幾款春季養生湯，幫助大家好好滋補身體。趕緊跟著小編去學習一下吧! 春季養生滋補湯 推薦一：蘿蔔排骨湯 把白蘿蔔去皮切塊，將排骨、海帶、蘿蔔
2016-04-24 6 -
絲瓜食療方讓你百病不侵
編者按：絲瓜在瓜類食物中營養價值是很高的，絲瓜不僅僅是營養價值高還有很好的美容作用，絲瓜的食療功效具體都有哪些?絲瓜食用的禁忌都是什麼? 一、開水沖絲瓜治鼻竇炎 幹絲瓜用鐵鍋焙焦，研成細麼末。每次服6克，于早晨空腹時用溫開水
2016-04-24 9 -
中醫食療 教你如何用穀物養好心肝脾胃肺
編者按：人生天地間，食五穀而存活。可就是這些我們日日見，天天吃的五穀雜糧，卻並非凡物，用適當的烹飪方式，能使它們發揮養生功效，養出你的健康五臟! 研究表明，五穀雜糧可養五臟。早在古代就有“一穀補一髒”的說法。五穀有小米、大米、小麥、
2016-04-24 8 -
餐餐吃豆祛痘最佳
編者按：MM們每天花很長時間做面子工程，就是想要把自己最完美的一面呈現出來，痘痘的出現卻是會破壞MM們的想像，所以MM們就想盡一切辦法都要把痘痘消滅。今天介紹一些食療祛痘的方法，想瞭解就一起和小編去看看吧! 對症吃飯。痘痘的生長位置
2016-04-24 10 -
4藥膳補血抗癌
春天到了，大家在春季該如何養生呢?今天小編就為大家推薦了幾款適合春季養生的藥膳，你想要學習一下嗎?那就趕緊跟著小編去看看吧! 桂枝紅棗粥 功效： 1.解表散寒 2.溫經通絡 3.適用於風寒感冒、關節痠痛、水濕痰飲
2016-04-24 9 -
中醫調理脾虛驗方 正確認識脾虛症狀
脾虛的表現有水腫、嘔吐、四肢逆冷等，病徵不同所對應的用藥效果也是不相同的，不同的症型也有不同的臨床表現，今天我們來講講脾虛的人怎樣用中藥調理? 脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，
2016-04-24 5 -
脫髮吃什麼好 4食療方脫髮困擾不再有
很多人都會有脫髮的困擾，你知道該如何預防脫髮嗎?你想要擺脫脫髮的困擾嗎?今天小編就為大家推薦的一些治療脫髮的食療方法，馬上跟著小編去看看吧! 一、補鐵 經常脫髮的人，體內常缺鐵。應該多吃熟花生、黃豆、黑豆、菠菜、鯉魚、香蕉、
2016-04-24 6 -
5食療方養出粉嫩肌膚
每個人都希望自己能夠擁有美麗有光澤的肌膚，今天小編就為大家推薦了一些食療方，能夠幫助大家養出粉嫩肌膚，你是不是有點心動了呢?那就趕緊跟著小編去學學吧! 1、黃瓜粥 原料：鮮嫩黃瓜300克，大米100克，精鹽和生薑少許 做
2016-04-24 5
